單槓(horizontal bar)是男子競技體操項目之一,1896年,單槓被列為奧運會比賽項目。現代比賽用單槓由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫槓固定在兩根支柱上,兩端用鋼索固定,橫...
3.低單槓中的多數上法動作保護幫助位置都在器械的後側方,如跳上成支撐、掛膝上成騎撐、屈伸上成支撐等動作;單槓下法動作的保護幫助位置應與下法的運動方向一致...
《中華人民共和國國家標準:單槓(GB 8390-87)》內容簡介:《中華人民共和國國家標準:單槓(GB 8390-87)》是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書,可以讓更多的...
高空單槓是戶外拓展訓練的重要課程之一。...... 每一位學員穿戴好安全保護的情況下,輪流爬到圓柱頂端,站在圓盤上,奮力躍出,去抓前方的單槓。...
單槓起源於德國。18世紀末西歐國家的雜技表演出現抓住鋼絲做大迴環的動作, 受此啟發,1811年德國體操家揚在柏林郊外的哈森海德體操場用一根木槓代替雜技演出的鋼絲,...
[1] 通常此動作需要足夠的爆發力,藉助上升的慣性使胸口上升至單槓的高度,然後手臂手腕翻轉支撐完成動作。[2] 也有藉助前後擺動完成動作,但更接近於屈身上槓。...
單槓(horizontal bar)是男子競技體操項目之一,1896年,單槓被列為奧運會比賽項目。現代比賽用單槓由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫槓固定在兩根支柱上,兩端用鋼索固定,橫...
《奇怪的單槓》是一款Android平台的套用。...... 奇怪的單槓介紹 奇怪的單槓:遊戲開始的時候有點不知所云,慢慢摸索之後發現,遊戲就像盪鞦韆一樣,在開始往左盪時加...
簡介性交體位的一種。單槓式:先用兩條高低槓,女方雙手握住高槓,雙腳勾住低槓,男方站直在女方前面進行性交。 優缺點此法優點:男方可扶住槓,以便借用槓力。 此...
單槓卷身上,是以身體繞槓為軸的一種技術動作,是克服自身重量,發展上肢和腹部肌肉力量,提高身體協調能力的重要途經,是傳統的軍事體育基礎訓練科目和軍人達標考核重要...
《校園體育:單槓雙槓》由王淑清,蘇曉明等主編,由吉林出版集團有限責任公司出版。《校園體育:單槓雙槓》體現出我國新時期加強青少年體育鍛鍊、增強青少年體質的戰略舉措...
空中單槓是拓展培訓中一個以自我挑戰為主的項目,屬於高空高難度項目,整個過程需要獨立完成。項目要求每一位學員獨自爬上一個9米高的高台,並在直徑僅為25公分的圓盤...
[bar]∶鍛鍊身體的一種器械,分為單槓、雙槓、高低槓。他在槓子上鍛鍊身體。(3)[thick line drawn beside or under words in reading,correcting papars,etc.]...
斜身引體用高度適宜的低單槓,使槓面高度與受試者胸部齊平。受試者面向單槓,自然站立,兩手分開與肩同寬,正握槓,兩腿前伸,兩腳著地並由同伴壓住兩腳,保持兩臂與...
引體向上是人體手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌力量的美與力量的綜合體現,這一動作練習對提高上肢懸垂力量、握力以及有著十分關鍵的作用, [3] 是單槓卷身上...
男子雙槓,是第29屆奧運會比賽項目之一。1896年第1屆雅典奧運會,設立了鞍馬、吊環、跳馬、雙槓和單槓項目,還有爬繩。但沒有自由體操項目,也只有男子體操比賽。在...
懸垂是體操動作之一。指人體肩軸低於器械軸並對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂於器械的,稱“單純懸垂”。如單槓上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂於...
慢雙(慢速單槓雙力臂)、前/後水平(單雙槓前/後水平)、順風旗(或翻譯為人體旗幟) 、單臂引體(標準單手引體向上)、俄挺(俄式挺身伏地挺身)。...
2017年5月9日,肖若騰在全國體操錦標賽單槓決賽中,奪得冠軍。 [9] 5月20日,在泰國曼谷進行的2017年亞洲體操錦標賽男子個人全能的爭奪中,肖若騰最終以87.80分,獲...
2012年,參加國際體操聯合會挑戰者杯卡達多哈站,獲男子自由體操冠軍、男子單槓冠軍、男子自由體操冠軍;同年參加全國體操錦標賽暨奧運選拔賽,獲男子單槓冠軍; [3] ...
荷蘭體操運動員,擅長單槓,有“荷蘭飛人”的美譽。曾獲2010年鹿特丹世錦賽單槓亞軍,2012年倫敦奧運會單槓冠軍...