周訓練是組織訓練活動極為重要的基本單位。運動訓練周期安排學說中的“小周期”也基本上持續一周時間。
基本介紹
- 中文名:周訓練
- 外文名:Weeks of training
- 分類:基本訓練周等
周訓練是組織訓練活動極為重要的基本單位。運動訓練周期安排學說中的“小周期”也基本上持續一周時間。
周訓練是組織訓練活動極為重要的基本單位。運動訓練周期安排學說中的“小周期”也基本上持續一周時間。1 周訓練的分類為了在不同情況下更好地準備和參加比賽,有時在賽前訓練和兩次比賽之間的訓練中,會對小周期訓練的時間跨度做出必要...
比賽周的任務包括進行臨賽前最後的操作性準備,並以最大的努力投入比賽,爭創優異成績。比賽周包括比賽日和向前倒計的大約一周的直接準備時間。比賽周訓練安排的好壞對運動員參賽的結果有著重要的影響。臨賽準備期間,運動員或者興奮性較高,精神容易激動;或者過分焦慮,難以動員起來。因此,應區別對待,充分準備、...
周訓練計畫 周訓練計畫,亦稱“小周期訓練計畫”。即在一周內具體實施的訓練計畫。依訓練任務和內容的不同,可分為基本訓練小周期、賽前誘導小周期、比賽小周期以及恢復小周期四種類型。
小周期訓練計畫 小周期訓練計畫,即“周訓練計畫”。即在一周內具體實施的訓練計畫。依訓練任務和內容的不同,可分為基本訓練小周期、賽前誘導小周期、比賽小周期以及恢復小周期四種類型。
訓練計畫是指組織實施訓練的具體安排和基本依據。它起著明確任務,統一內容、標準和步調,協調各方面力量,部署、檢查訓練工作、統管訓練活動的作用。按時間可分為年度訓練計畫、階段訓練計畫、月訓練計畫、周訓練計畫;按對象可分為軍官訓練計畫、士兵訓練計畫、部隊訓練計畫等;按內容可分為綜合性訓練計畫和專題訓練...
《快捷英語周周練:聽力》是2017年6月1日中國電力出版社出版的圖書,作者是石驥。內容簡介 《快捷英語 周周練:聽力(九年級+中考 第2版)》特點:間隔訓練高中每隔一日、國中每隔兩日進行一次標準化的聽力訓練。保持*強的心理關注度,效果好。講練結合每周末均安排一次技巧小講座。講述聽力訓練技巧及聽力應試技巧...
《國小成語周周練:3年經》是一本圖書。內容簡介 《國小成語周周練》叢書富有特色,既有針對性又有實用性,且有趣味性。《國小成語周周練》叢書每個年級設二十八個“周周練”訓練,分上下學期使用,每個學期設一個綜合訓練。每個“周周練”訓練中都安排20條成語,這些成語既和課本同步,又適當地擴大了範圍,以便...
《國小成語周周練:四年經》是2009年東南大學出版社出版的圖書,作者是朱茵。圖書簡介 《國小成語周周練》叢書富有特色,既有針對性又有實用性,且有趣味性。《國小成語周周練》叢書每個年級設二十八個“周周練”訓練,分上下學期使用,每個學期設一個綜合訓練。每個“周周練”訓練中都安排20條成語,這些成語既和...
訓練周表 訓練周表,一個星期的軍事訓練計畫表。一般包括訓練科目、內容、目的、要求、時間、地點等。通常由連根據營月訓練計畫負責制訂。
《國中英語書面表達周周練》是一本介紹國中英語書面表達方法和技巧的叢書。特點 ★叢書以“過程性寫作”為主線,將書面表達訓練分解幾個主要步驟,既有正面引導,又有習作評改;既有素材背誦,又有理論指導,更有逼真科學的作文訓練,使學生不再談“寫”色變,將書面表達訓練變成有章可循、循序漸進、輕鬆愉快的學習...
《快捷語文 小學生快樂課堂周周練(人教版 五年級上)》是中國電力出版社出版的書籍。內容簡介 以教材為藍本,以教學實際進程為依據,有針對性地進行課堂訓練,真正做到了教與學的同步,學與練的同行。與課堂教學完全接軌,鞏固課堂所學,提高能力。《快捷語文 小學生快樂課堂周周練(人教版 五年級上)》採用書+...
設計新穎操作靈活本套叢書內容按周次設計,既有利於教師課堂定時檢測,又適合學生同步自測。操作靈活方便、節時高效。 同步性好適用性廣《快捷英語·聽力周周練(高1年級下)(第2版)》叢書以新課標及新考綱為依據編寫,適用於各種版本教材。 設計巧妙效果佳聽力理解訓練需要強的心理關注度,間隔一到兩日訓練,利於...
《津橋教育·國小成語周周練:3年級(雙色修訂版)》每個年級設二十八個“周周練”訓練,分上下學期使用,每個學期設一個綜合訓練。每個“周周練”訓練中都安排20條成語,這些成語既和課本同步,又適當地擴大了範圍,以便小學生們在語文實踐中有所借鑑,提升自己的運用能力,提高自己的語文水平。《津橋教育·國小成語周...
《國小作文周周練》是2008年4月1日南京大學出版社出版的圖書,作者是吳維玲。內容簡介 語文學習中作文好比人的一條腿,那另一條腿,就是閱讀。兩條腿協調配合,人才能不斷前行;閱讀和作文訓練並重,兩種能力才能得到較快的提高。不僅如此,表達能力的高低以理解能力的強弱為前提,沒有閱讀的吸收積累,就談不上作文...
《男子塑型減肥四周方案》是2008年中國紡織出版社出版的圖書,作者是高信東。內容簡介 《男子塑型減肥4周方案》為您提供最具針對性的肌肉訓練方案,由健身專家為您編寫的科學、系統、強效的4周訓練方案:第1周,提高基礎代謝,暢通中樞神經與肌肉的傳導通路,排毒、熱身;第2周,經歷肌肉成長的陣痛,吹響健身塑型的進軍...
最具針對性的肌肉訓練方案:小丘般的肱二頭肌、馬蹄鐵似的肱三頭肌、清晰鮮明的王字腹肌、挺拔壯碩的背闊肌、結實有力的雙腿……健身專家編寫的科學、系統、強效的4周訓練方案:第1周 提高基礎代謝,暢通中樞神經與肌肉的傳導通路,排毒、熱身。第2周:經歷肌肉成長的陣痛,吹響健身塑型的進軍號。第3周:雕琢各小...