吳式太極拳標準寶典

內容簡介

提供吳式太極拳技術準繩與標桿，摒棄故弄玄虛，很為真實地詮釋吳式太極拳拳理、拳法。以國家規定套路為主幹，介紹吳式太極拳規範技術動作、演練方法與竅要，講解健身過程中出現的問題及錯誤動作和如何避免與解決的方法，為更好地推廣國家制定的規範化吳式太極拳。融合南北吳式太極拳風格特點，介紹其專享的技法。《吳式太極拳標準寶典》圖文並茂，文字簡潔，提示清晰，易懂、易學、易練，其動作圖片及演示是迄今為止很為標準規範精良，版式新穎活潑有動感，是一本能很好地讀者從入門到精通的專業讀物。《吳式太極拳標準寶典》附贈DVD專家精彩演示，全程助力無憂學練。

圖書目錄

吳式太極拳歷史與傳承

一、吳式太極拳發展歷史

(一)全佑創吳式太極拳

(二)吳式太極拳第二代：南吳北王

(三)吳式太極拳第三代：發揚光大

(四)吳式太極拳第四代：蓬勃發展

(五)吳式太極拳第五代：繼往開來

二、吳式太極拳四十五式發展歷史

三、吳式太極拳傳承表(部分)

吳式太極拳風格特點與四十五式技術要領

一、吳式太極拳風格特點

(一)輕靜柔化

(二)緊湊舒伸

(三)川字步型

(四)斜中寓正

二、吳式太極拳四十五式基本技術要領

(一)手型

(二)步型