向生活方式要健康

《向生活方式要健康》作者許鳳軍，出版時間2009年1月。

基本介紹

• 作者：許鳳軍
• ISBN：9787802035805
• 頁數：220
• 定價：23.00元
• 出版時間：2009-1

內容介紹

《向生活方式要健康平衡生活與主動養生》以健康平衡理論為核心，以平衡生活和主動養生為基點，重新詮釋了健康養生的新概念，告訴了你如何在遵循平衡法則的基礎上，通過平衡生活和主動養生，享受健康生命的精彩。你是否總是感到精疲力竭、煩躁不安、鬱悶沮喪?你是否被工作、生活壓得喘不過氣來，恨不能生出三頭六臂?現代生活帶給了人們無盡的新鮮與刺激、精彩與快樂，卻打破了固有的自然平衡。而從養生角度看，健康養生的根本恰恰就在於保持平衡。生命在於平衡，平衡才能健康長壽，失衡就會生病、生癌，甚至死亡，宇宙間萬事萬物無一不遵循這個道理。

主要特點

同時，主動養生則可以獲得持續的健康能力、擁有健康完美的生活品質和良好的社會適應能力。如果說，平衡才能健康長壽，那么主動養生就是達到這一目標最直接和最有效的方法。只有在平衡生活的基礎上，做好主動養生，才能成就健康的人生。