吃遍全球(出版物)

內容簡介

旅行可能已經是我們這個時代最現代的一種生活方式，無論生活還是工作，假如旅遊或出差已是你生活與工作的一部分，那么，旅行時膳食的營養將直接影響到你的健康狀況。

早餐你是在旅店自己沖一杯麥片喝呢，還是到一家咖啡店或麵包店吃？午後你是不是還有時間喝點提神的飲料、吃些餅乾？緊張忙碌或觀光後，你是否還能讓自己靜下來小酌兩杯、飽餐一頓呢？

假如和大多數人一樣，你旅行時總是忽視飲食，湊合著每頓飯，你就會發現回程是你最疲憊不堪的時候，那樣可能你的健康已經出了問題。

如果旅行的一切都是由自己來選擇，你就很容易吃到衛生、健康的食品——因為你有了《吃遍全球》這本書。

本書十分實和地提供了最好的以及最差的菜譜選擇。有關熱量和其他方面的營養信息在有些飯店都能通過圖表了解到，其他一些情況在“聰明的選擇”和“不明智的選擇”中也有介紹。

基本介紹