《吃對食物,輕鬆調護眼睛》是2021年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：吃對食物,輕鬆調護眼睛
- 作者：柴瑞震
- 出版時間：2021年
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- ISBN：9787571908591
《吃對食物,輕鬆調護眼睛》是2021年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。
《吃對食物輕鬆調護眼睛》是2021年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。內容簡介本書介紹了眼部的常識性知識、眼部疾病、如何養護眼睛，以及對眼睛有益的食物，並給出了食物的烹飪方法，寓治療於食療。書中還從療疾和美容的角度，介紹了...
吃對食物,輕鬆調護眼睛 《吃對食物,輕鬆調護眼睛》是2021年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。
《吃對食物，輕鬆調護甲狀腺疾病》是2021年1月1日黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是陳治錕、李珈賢。內容簡介 《吃對食物，輕鬆調護甲狀腺疾病》特色：甲狀腺疾病的飲食及居家中醫療法 甲狀腺疾病的食譜推薦 甲狀腺疾病的花草茶推薦 甲狀腺疾病常見問題Q&A 圖書目錄 PART 01 你的甲狀腺健康嗎 一、什麼是甲狀腺 1．...
2018年6月29日《妍之攸理》第三季--美女野“瘦”爭奪戰在台灣開播，李珈賢受邀與保健食品博士工程師詹淑婷和攸妍產品運營總監雯雯前來為攸妍新品做出專業解說。人物作品 《全食物日記，不一樣的破壁機健康料理》《吃對食物，防癌抗癌》《吃對食物，輕鬆調護甲狀腺疾病》《把身體調養成你想要的樣子》《兒童營養全...
但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。2、菊杞茶。菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火，可做茶泡飲。枸杞子是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對於經常喜歡熬夜的人來講，肝臟是重點保護...
練習靜氣功,養好精氣神,讓眼睛水靈 “痘慌”都是精氣神差的錯,用黑豆薏仁粥來“改錯”斑斑點點要內調,補內方養好精氣神後斑自除 面色晦暗是精氣神惹的禍,五行蔬菜湯給五臟減負還美白 練陰陽平衡操養好精氣神,讓你胖瘦相宜更健美 南瓜紅棗粥助養精氣神,嬌俏小臉更動人 第5章女人養好精氣神會更好命 補血湯養...
上下通調護肝膽：率谷、陽陵泉 2．大腸：毒素寄生的第一通道 芹菜蘋果汁，補充纖維排腸毒 青春痘：面子的問題根源在大腸 清除大腸毒素就靠手部四大穴：合谷、二間、三間、曲池 3．胃：人體生產“糧食”的大後方 飯前飯後，胃可以擴張30倍 吃傷胃、菸酒傷胃，情緒不好也傷胃 胃喜歡的食物五原則：溫、軟、鮮、...
上下通調護肝膽：率谷、陽陵泉 2．大腸：毒素寄生的第一通道 芹菜蘋果汁，補充纖維排腸毒 青春痘：面子的問題根源在大腸 清除大腸毒素就靠手部四大穴：合谷、二間、三間、曲池 3．胃：人體生產“糧食”的大後方 飯前飯後，胃可以擴張30倍 吃傷胃、菸酒傷胃，情緒不好也傷胃 胃喜歡的食物五原則：溫、軟、鮮、...
揉一揉雙眼，緩解眼睛疲勞 搓揉面部，通暢血液精神好 伸展四肢，養筋骨，調元氣 第七章 酉時下班，準備一頓健康晚餐吧 節 酉時腎經當令，此時養生宜休息 腎經，酉時值班的“智者”酉時養腎正當時 下班時喝杯水，有利於腎臟排毒 酉時下班，練練逍遙步 腎虛分陰陽，上班族補腎要對症 第二節 下班好心情，別忘了路上...
第二節 讓寶寶越吃越健康的食物——飲食與營養 給寶寶斷奶 寶寶斷奶後每日應攝取的食物 培養健康飲食習慣 第三節 讓寶寶安然入睡——日常護理 寶寶的睡眠 寶寶的眼睛護理 寶寶的頭髮護理 寶寶眼耳鼻進了異物怎么辦 不要頻繁給孩子拍照 第四節 寶寶有了自己的小脾氣——父母的教養策略 面對耍脾氣的寶寶 父母這樣...
10日吃對食物心情好49 11日養花種草調心情49 12日補充微量元素心情不抑鬱50 13日培養廣泛的興趣和愛好50 14日好氣色才有好心情51 15日五心煩熱需要滋養腎陰51 16日米醋泡腳抗疲勞52 17日對抗鬱悶常做深呼吸52 18日“4-7-8”呼吸法調整睡前焦慮53 19日長期宅在家，白天應多曬曬太陽54 20日衣服顏色巧妙搭配...
怎樣給寶寶用眼、耳、鼻藥 仔細把握嬰幼兒用藥劑量 慎重選擇寶寶服藥方式 怎樣為小兒煎服中藥 兒童不宜多吃的20種食物 如何提高兒童的抵抗力 哪些兒童不宜打防疫針 怎樣為孩子代述病情 兒童慎用感冒藥 細心治療遺尿症 注意保護“六齡齒”第十九章 食養食療——常見病飲食調護細節 不同體質的進食宜忌 高血壓病...
可見精神調護對養生保健很重要。冬三月是天寒地凍、萬物生機潛伏閉藏的季節，人體的陽氣也隨自然界潛藏於內，因此小雪養生需順時調神，斂陰護陽，主要著眼於“藏”字，使精神安靜、淡定自若，做到“不以物喜，不以己悲。”可選擇登高遠眺，飽覽自然美景，使心胸開闊、心情愉悅，以疏泄不良情緒。（二）冬日不“...
頭髮枯黃的調護(119)出現白頭髮的調護(120)頭髮總是脫落的調護(120)苦茶油令頭髮光澤並可防止脫髮(121)頭皮屑過多的調護(122)消除頭皮屑的方法(123)飲食防治頭皮屑(124)第八章 雲想衣裳你想容(125)臉部肌膚日常保養(125)身體肌膚日常保養(126)化妝品的選擇和使用(133)正確的化妝程式(138)眼部化妝(140)眉部...
眼睛不老的秘密 愛牙健齒可強身 讓皮膚為年齡保密 緩解腰腿痛 歇一歇勞累的手 老年腳腫不可輕視 第四章 “內憂外患”要經常打理——中老年女性常見病的防治 盆腔炎的預防調護 警惕子宮肌瘤 更年期功血的防治 輕鬆治療老年陰道炎 解除尿失禁的煩惱 大腦營養好，老年不痴呆 飲食清淡，高血壓不發 糖尿病的食療 積極...
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材料：兩勺玉米粉，450毫升牛奶 做法：將玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶攪拌均勻，把它弄成細滑的泥狀就可以了。使用方法： 清潔臉部之後，同樣是用熱毛巾敷臉，幫助舒張毛孔。之後我們把牛奶面膜均勻的塗抹在臉上，眼睛和唇部都要避開。等待十五到三十分鐘用溫水洗乾淨就可以了。每周是用一到兩次。