基本介紹
- 書名：男性健康1000問
- 作者：張勝傑
- ISBN：9787537533577
- 出版社：河北科技出版社
- 出版時間：2006-4-1
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
版 次：1
頁 數：453
字 數：320000
印刷時間：2006-4-1
開 本：
紙 張：膠版紙
印 次：
I S B N：9787537533577
包 裝：平裝
內容簡介
近年來隨著社會經濟的發展，我們身邊的大多數男性都已切實地感到，在生活節奏越來越快的今天，困擾男性的不僅僅是心理壓力方面的問題，還有更多的問題體現在生活的各個方面。全新的科學的男性健康指南，幫助你充分了解生理常識，告訴你熟男性的健康標準是什麼，和諧的性生活有和於身心健康，提醒大家身體健康必須注意日常起居，還要配合科學的運動健身、合理飲食，正確的保養可以使男人健康長壽！
作為男性的健康寶典，本書比較全面地解答了男性在生活中的性惑，以提高當代男性自我認識健康能力為目的，針對男性生理常識、心理健康、日常起居、運動健身、飲食宜忌、居室環境、營養保健等方面的問題，做了深入淺出、簡明扼要的科學解答。
目錄
一、生理常識1
為什麼要重視男子性健康? 3
男性生殖系統是由哪些器官組成的? 4
為什麼小小的睪丸每天竟能產生上億個精子呢? 5
附睪有哪些生理功能? 7
前列腺有什麼功能? 7
精子是怎樣產生並排出體外的? 8
“陰莖短小”有哪些特點? 9
如何進行男性性功能活動?有哪些環節組成? 11
性生活應掌握哪些方式方法? 12
正常的性生活有何效應? 13
如何選擇性交時間? 14
如何掌握性交次數? 14
如何保持夫妻性生活的活力? 15
為什麼新婚期間大量飲酒有害? 16
為什麼男性會手淫?過度手淫會產生什麼後果? 17
男性沒有遺精現象與生育能力有關嗎? 18
性慾是什麼? 18
男性性早熟或青春期延遲各是多大年齡? 19
為什麼青春期會延遲? 19
性在男人一生中重要嗎? 20
男性應該怎樣注意生殖器官的衛生保健? 21
陰莖偏大或偏小會影響性生活嗎?21
怎樣使睪丸的正常功能得到保證? 22
“一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣”的說法對嗎? 22
男性第二性徵是從什麼時間開始的?具有哪些表現? 23
怎樣知道陰莖的勃起功能呢? 25
運動能提高性功能嗎? 26
外表壯實者與性功能有關嗎? 26
生男生女誰決定? 27
為什麼男性性慾會減退? 28
如何對男性進行性教育? 29
男性的性心理活動有怎樣的規律? 30
不同年齡階段男性心理發展規律有何異同? 30
為什麼有些男性性心理會發生變態? 31
為什麼性慾會低下? 31
心理因素對戀愛有影響嗎? 32
什麼是精液漏、前列腺液漏和尿道分泌液漏?與遺精有何區別? 33
為什麼精液中沒有精子? 34
血精是怎么回事? 34
為什麼陰囊內會無睪丸? 35
遺精與“溢精”有什麼區別? 35
生理性遺精與病理性遺精有何區別? 36
遺精與睡眠有關係嗎? 37
參加體育鍛鍊後為什麼會引起遺精? 37
遺精能用運動鍛鍊治療嗎? 38
為什麼會出現早泄呢? 39
為什麼會產生心因性早泄? 39
男性偶爾出現勃起困難是陽痿症嗎? 40
什麼是動脈性勃起功能障礙? 41
什麼是靜脈性勃起功能障礙? 41
什麼是神經性勃起功能障礙? 42
什麼人容易患勃起功能障礙? 43
什麼是“新陽痿”? 44
功能性陽痿與器質性陽痿有什麼區別? 44
為什麼會出現神經性陽痿? 46
男性更年期與陽痿有關嗎? 47
陽縮與陽痿有什麼區別? 47
怎樣判定陽痿的輕重? 48
為什麼男性性激素對陽痿有影響呢?49
逆行射精與心理因素有關嗎? 49
夫妻感情不和與不射精有關嗎?50
性衰老有何表現? 51
什麼是“前列腺支架”? 52
什麼是第三性徵?52
什麼是包皮過長和包莖? 53
怎樣才算陰莖過小呢? 54
男性乳房為什麼有時會增大? 55
男性也有更年期嗎? 56
二、心理健康59
什麼是健康的性心理? 61
什麼是性意識?性意識如何產生? 62
什麼是性夢? 63
什麼是性變態?性變態有哪些類型? 64
什麼是同性戀? 66
為什麼男人容易施加壓力呢? 67
為什麼說正常的性愛能促進心理平衡? 68
怎樣克服性交恐懼症? 69
怎樣防治“恐癌症”? 70
心胸豁達是長壽之道嗎? 71
男性怎樣才能解除心理疲勞? 72
青少年如何做好性心理的自我調節? 73
性偏好障礙是怎么回事? 75
什麼是性身份障礙? 77
性表現與人的自尊有關嗎? 79
他們為什麼總是越軌? 84
男子應該感情不外露嗎? 86
應如何排解男人的性困惑? 88
性能力和性表現是一回事嗎? 90
為什麼有些男子缺乏射精感覺? 95
性夢是道德品質不好引起的嗎? 96
三、日常起居99
為什麼吸菸有害健康呢? 101
為什麼說過濾嘴香菸不能消除煙毒? 101
為什麼要警惕啤酒瓶蓋帶來的危險? 101
吸菸有哪三忌? 102
為什麼有冠心病家族史的青年更應戒菸? 103
為什麼不要經常挖耳朵? 104
為什麼要謹防從口、耳、鼻進入異物? 104
為什麼擤鼻涕別捏得太緊? 105
為什麼不要拔鼻毛? 106
為什麼提倡冷水洗臉? 106
為什麼不宜用肥皂洗臉、洗頭? 107
哪些睡眠法是有害健康的? 107
怎樣的睡姿才是最佳的呢? 108
為什麼說睡眠是最好的“藥物”? 109
為什麼要進行午睡呢? 109
老年人睡什麼床好? 110
坐著午睡好嗎? 110
怎樣防止半夜醒來? 111
為什麼臨睡前不宜吃東西? 111
夜裡睡覺磨牙好嗎? 112
怎樣正確地使用牙籤? 113
為什麼刷牙忌用橫刷法? 114
為什麼不宜用食鹽刷牙? 115
為什麼牙刷要經常消毒? 115
為什麼不宜長期使用一種藥物牙膏? 116
為什麼用耳機要防感音性耳聾? 116
什麼是“高領暈厥症”? 117
為什麼老年人洗澡不宜過勤? 118
冬天怎樣洗澡好? 118
淋浴有什麼特殊功能? 120
為什麼酒後洗澡有害健康? 120
接吻對身體好嗎? 120
什麼是“接吻病”? 121
為什麼握手會留隱患? 122
怎樣呼吸才能預防疾病呢? 123
“電視迷綜合徵”是怎樣引起的呢? 124
為什麼暴曬易致癌? 124
為什麼憋尿對身體有害? 125
蘸唾液翻書、數錢好嗎? 126
為什麼夏秋遊泳須防“紅眼病”? 127
為什麼不要無端為色素痣自擾? 128
腦力勞動者應當防肝、脾曲綜合徵嗎? 129
常吃安眠藥好嗎? 130
智齒會影響你的健康嗎? 131
為什麼刮舌頭不好? 131
為什麼用冷水沖腳不好? 132
為什麼拔鬍鬚害處多? 132
為什麼服雌激素使鬍鬚脫落不好? 133
為什麼廢燈管晾毛巾不好? 134
為什麼蓄鬍須有損健康? 134
為什麼不宜穿腈綸內衣? 135
為什麼不能用化纖布洗餐具? 136
哪些人不宜穿羽絨服? 136
為什麼要有良好的飲食習慣? 136
勉強自己學習效果好嗎? 138
“開夜車”好嗎? 138
為什麼不能用暖水瓶裝酸性飲料? 139
為什麼熱水瓶不宜灌得太滿? 139
為什麼長期飽食會使人短命? 140
為什麼不要用包裝帶編織的籃子盛食物? 140
為什麼用化肥袋存糧有損健康? 141
為什麼不能用廢舊書刊、報紙包裝食品? 141
為什麼用熱水比用冷水擦身涼快? 141
為什麼手絹“兼職”過多有害處? 142
為什麼要預防電話傳播疾病?142
為什麼要慎用染髮劑? 143
桑拿浴有健身作用嗎? 144
為什麼有些人不宜大笑? 145
為什麼不要在噪聲中購物? 145
為什麼怒易傷身?146
為什麼笑對身體有益?146
為什麼聽輕音樂感到輕鬆愉快?147
為什麼“噪聲音樂”會危害孩子? 147
紫外線對人體有什麼危害?148
為什麼會引起疲勞?怎樣消除疲勞? 149
怎樣減少皮膚過曬造成的危害? 150
為什麼被褥不宜久蓋不曬? 151
為什麼檳榔不能嚼? 153
為什麼玻璃也會污染? 154
為什麼要“春捂秋凍”?155
為什麼冬天小便比夏天多?155
為什麼眼皮會跳? 156
為什麼燈光與人體健康有關呢? 156
為什麼騎車旅遊不宜戴隱形眼鏡?157
為什麼佩戴大框架眼鏡會導致眼病? 157
為什麼要防“太陽鏡綜合徵”? 158
為什麼戴廉價太陽鏡會損害眼睛? 158
為什麼發燒時不要戴隱形眼鏡? 159
怎樣正確地穿西裝? 160
急性子好嗎?160
為什麼減肥不宜操之過急? 161
為什麼不要忽視口味異常? 162
四、運動健身163
老年人應忌負重性的鍛鍊嗎? 165
老年人多變練習好嗎? 165
初練跑步後非肌肉損傷為什麼忌停止運動? 166
為什麼跑步結束忌立即停止或坐下? 166
為什麼中老年人慢跑忌最後加速衝刺? 167
為什麼太極拳動作呈圓形、弧形，忌直來直去? 168
為什麼練太極拳忌邊練邊與人講話? 168
為什麼練太極拳應均勻慢速，忌速度太快? 169
為什麼練太極拳忌練拳不練眼? 170
為什麼練太極拳忌呼吸急促? 170
大風、大霧、寒流天為什麼要忌空氣浴? 171
為什麼飯前飯後忌進行空氣浴? 171
空氣浴時身體會出現什麼樣的反應呢? 172
為什麼冷水浴後忌不擦紅皮膚? 172
為什麼冬季冷水浴和冬泳忌突然進行? 173
為什麼冬泳前後應忌飲酒? 173
為什麼不能在臨睡前進行冷水浴? 174
為什麼飯後忌冷水浴? 174
為什麼高血壓病人忌冷水浴? 175
為什麼器械練習忌預先不檢查牢度? 175
為什麼器械上的練習要有人保護? 175
為什麼投擲練習不能面對面相對而投? 176
為什麼運動後汗濕的內衣要及時更換? 176
為什麼冬季運動凍傷不套用熱水泡或火上烤? 177
為什麼夏季運動後不能馬上吃冷食? 177
為什麼運動後不宜大量飲水? 178
飯後散步能延年益壽嗎?179
運動強度大，效果會更明顯嗎？180
為什麼不能過量日曬? 181
運動穿鞋有沒有講究?182
肌肉越疼，鍛鍊越有效嗎? 183
多項鍛鍊比單項鍛鍊有益嗎? 184
為什麼冬天要適當進行戶外運動?184
為什麼說跳舞鍛鍊要適量？185
抽菸能減肥嗎? 185
瘦身藥膏真的能輕鬆減肥嗎? 186
指壓按摩，舒服又減肥嗎? 186
五、飲食宜忌189
為什麼吃芹菜可以平衡血壓? 191
為什麼食用苦瓜可以預防中暑? 191
為什麼吃涮火鍋時肉務必要燙熟? 191
為什麼火鍋吃多了容易上火呢? 192
為什麼忌吃長白膜的醬油? 192
為什麼忌吃發紅的鹹魚？ 192
為什麼不要亂吃魚肝油? 193
為什麼說只吃精米白面有害健康？ 193
為什麼生吃花生不衛生? 194
為什麼吃飯要細嚼慢咽? 194
為什麼吃飯時看電視不好？ 194
為什麼吃飯時看書有害健康？ 195
為什麼吃早餐可以長壽? 197
經常看電視應多吃些什麼樣的食物？ 198
早餐為什麼不宜光吃乾食? 199
為什麼吃飯時不要大聲說笑? 199
為什麼蹲著吃飯害處多? 199
經常吃大魚大肉對身體有好處嗎?200
為什麼要切忌暴飲暴食? 200
為什麼晚飯要少吃? 201
開水泡飯吃為什麼不好? 202
為什麼太晚吃晚飯不好呢? 203
小孩常吃零食好嗎? 203
為什麼忌用錫壺盛酒? 204
為什麼不宜用旅行水壺裝酒? 204
為什麼低度酒忌久存?205
為什麼喝啤酒忌對汽水? 205
為什麼啤酒白酒忌同飲?206
為什麼忌划拳飲酒? 206
為什麼忌用塑膠桶貯存酒? 206
為什麼忌用保溫瓶裝啤酒? 207
為什麼葡萄酒忌久存?207
為什麼醫用酒精忌對水當酒喝? 208
為什麼不宜過量飲啤酒?208
為什麼忌飲冷黃酒? 208
為什麼長期飲用啤酒會使人發胖? 209
喝酒可以驅寒、興奮、少吃飯嗎? 210
為什麼不宜空腹飲酒? 211
為什麼睡前不宜飲酒? 212
為什麼酒後應少飲茶? 212
為什麼酗酒易致酒精性肝硬化? 213
為什麼過量飲酒可增加致癌的危險? 214
為什麼不宜同時吸菸喝酒? 215
為什麼冬季要多喝水? 216
為什麼忌用豆漿沖雞蛋? 216
喝豆漿忌哪些方面? 217
為什麼吃柑橘前後不要喝牛奶?217
為什麼飯前喝點湯有好處? 217
為什麼打嗝時不宜喝開水?218
為什麼不要用滾開水沖調營養飲料? 218
為什麼清晨飲茶好處多? 219
為什麼不宜用保溫杯沏茶? 219
哪些是有毒有害食物引起的疾病? 219
為什麼說維生素攝人過量對身體有害? 220
為什麼維生素B6服用過量會中毒? 221
為什麼說補鐵當心急性鐵中毒? 222
為什麼鐵鍋煮海棠、山楂會中毒?223
飲食與癌症有什麼關係? 223
怎樣預防“癌從口入”?224
為什麼罐頭生鏽或膨脹時勿食用? 225
蜂王乳真的可以延年益壽嗎? 226
怎樣注意飲食中的酸鹼平衡? 226
為什麼飲食單調易生齲齒? 227
節日飲食應注意什麼? 228
為什麼鋁鍋不宜久放飯菜? 229
為什麼不要用煤火直接烤制食物?229
為什麼說冰櫃並非保鮮箱?230
為什麼蔬果不宜用酒精消毒?231
如何防止食品殘留農藥中毒?231
為什麼維生素C不能嚼碎吃? 232
有哪些食品兒童不宜食用?232
為什麼老年人不要偏食? 234
六、男性疾病237
附睪結核是否一定要開刀? 239
哪些因素可能造成前列腺過度充血? 239
慢性前列腺炎怎樣進行按摩治療?240
精囊炎和前列腺炎對生育有影響嗎?241
精液顏色血紅該怎么辦呢? 243
精液囊腫是什麼病?如何治療?244
精索靜脈曲張會影響勞動和體育運動嗎?245
陰囊外傷性血腫怎么辦? 246
發生陰莖外傷該如何處理? 247
陰莖異常勃起怎么辦?248
男性尿道損傷該怎么處理? 249
為什麼男子性慾會減退? 250
有哪些治療早泄的方法? 251
為什麼會出現不射精，如何處理? 252
什麼叫逆行射精?發生後該怎么辦? 253
男用避孕方法使用不當會引起病痛嗎? 254
輸精管結紮術會讓男性性功能改變嗎?255
輸精管結紮術前後應注意些什麼?257
精子會銷聲匿跡嗎?258
為什麼會造成精液量過少呢? 259
男子的精液可以冷藏使用嗎? 260
中老年男子如何抗衰老? 261
自我按摩睪丸、大腿根部有何益處?262
男子患了性病恐懼症應如何治療? 262
頻繁遺精怎樣治療? 263
精神緊張會引起遺精嗎? 263
如何防治性慾亢進? 264
性潔癖的防治應注意哪些方面? 264
早泄患者適宜哪些運動? 265
早泄患者應禁食哪些食物? 266
陰莖硬結症可引起陽痿嗎? 266
導尿術會引起陽痿嗎? 267
老年人患功能性陽痿怎么辦? 268
老年男子發生陽痿需要補充雄激素嗎? 269
“不惑”之年患陽痿如何調護? 269
陰莖假體植入術適用於哪些陽痿患者? 270
血管性陽痿怎樣調護? 271
腎病患者陽痿有何飲食禁忌? 272
影響陽痿患者的心理因素有哪些? 273
肝病患者陽痿是否有必要運動? 273
腎病患者陽痿體育運動沒效嗎? 274
對不射精患者性教育和指導能起作用嗎? 275
附睪炎的常見病因是什麼? 276
為什麼會得前列腺炎呢? 276
隱睪症能生育嗎?怎樣選擇治療方法? 277
男性小便時尿線分又是病嗎? 278
男性排尿下蹲好嗎? 278
尿道口流出白色液體全是精液嗎? 279
只有已婚男性才會出現前列腺炎嗎? 280
怎樣治療尿瀦留? 280
陰莖癌術後的性問題如何解決? 281
生殖器腫瘤的患者如何進行心理護理? 281
陰莖部有肉芽狀腫物要緊嗎? 282
什麼是梅毒? 283
怎樣治療梅毒? 284
如何治療愛滋病? 284
心肌梗死患者發生陽痿怎么辦? 285
患了冠心病怎么治療? 286
如何治療變異型心絞痛? 286
怎樣套用血管擴張藥?287
如何在送醫院前搶救急性心肌梗死病人? 288
如何治療心動過速? 289
如何治療心動過緩? 290
如何治療心力衰竭? 291
高血壓病的特點有哪些? 292
高血壓病有哪些併發症? 292
什麼樣的高血壓病必須治療?293
怎樣救治高血壓腦病? 293
高血壓病的死亡原因有哪些? 294
低血壓需要治療嗎? 295
怎樣早期診斷糖尿病? 296
糖尿病病情惡化的原因有哪些? 296
糖尿病有哪些併發症? 296
什麼樣的糖尿病病人應該住院治療? 297
什麼樣的糖尿病病人須注射胰島素治療? 298
注射胰島素後要注意什麼? 298
注射胰島素會過敏嗎? 299
糖尿病能治癒嗎? 300
如何防治糖尿病病人的酮症及酸中毒? 300
糖尿病與心血管疾病有什麼關係? 301
糖尿病對腎臟有什麼影響? 301
糖尿病可以引起哪些神經病變? 302
糖尿病病人患陽痿怎么辦? 302
高脂血症有危害性嗎? 303
高脂血症與動脈粥樣硬化有什麼關係? 304
如何預防高脂血症? 305
腦動脈硬化症有哪些表現? 305
怎樣防治腦動脈硬化? 306
中風可以預測嗎? 306
頭痛是否為中風先兆? 307
怎樣治療小中風? 308
腦血栓形成有哪些病因? 309
腦血栓形成有哪些早期表現? 309
怎樣診斷腦血栓形成? 310
怎樣治療腦栓塞? 311
腦出血是怎樣產生的呢? 311
怎樣診斷腦出血? 312
如何治療腦出血? 313
怎樣治療中風后遺症? 313
如何治療帕金森病? 314
什麼是三叉神經痛? 315
怎樣治療三叉神經痛? 316
如何診治老年抑鬱症? 316
怎樣治療神經衰弱? 317
怎樣治療感冒? 318
怎樣預防感冒? 320
怎樣正確對待咳嗽? 320
怎樣治療上感? 321
如何預防慢性支氣管炎急性發作? 322
慢性支氣管炎如何過冬? 323
怎樣治療慢性支氣管炎?323
肺氣腫可以預防嗎? 324
什麼是肺心病?應如何及時搶救？325
為什麼支氣管哮喘多在夜間發作? 325
支氣管哮喘的發作也有季節性嗎? 326
痰中帶血說明什麼? 326
如何治療食管裂孔疝?327
如何治療萎縮性胃炎?328
怎樣診治消化性潰瘍? 329
膽囊炎、膽石症是如何形成的? 330
如何早期發現肝硬化? 332
如何防治急性胰腺炎? 333
怎樣防治慢性便秘? 334
如何治療過敏性結腸炎? 334
血尿是什麼病呢?335
泌尿系統結石是怎樣形成的?如何預防? 336
為什麼會得腎囊腫呢? 338
有了痔瘡怎么辦? 338
如何防治脫肛?339
有了骨刺怎么辦? 340
頸椎牽引時要注意什麼?341
什麼是骨性關節炎?怎樣治療? 341
什麼是肩周炎?怎么治? 343
耳鳴怎么辦?343
為什麼會鼻出血? 344
如何診治慢性咽炎? 345
老年人聲音嘶啞要注意什麼? 346
老年性白內障有哪些早期表現? 347
老年性白內障可以預防嗎? 348
老年性白內障什麼時候適宜做手術治療? 348
如何防治齲病? 349
如何保護補過的牙齒? 350
怎樣防治牙本質過敏? 351
如何防治牙髓炎? 352
牙齒斷裂了怎么辦? 352
拔牙有什麼禁忌證嗎? 353
有皮膚瘙癢症怎么辦? 353
傳染性肝炎有哪幾種? 354
肝炎是怎樣傳染的? 355
如何預防肝炎? 356
怎樣治療肝炎? 357
心臟驟停時怎樣急救? 357
呼吸困難時如何急救? 358
怎樣救治休克? 359
怎樣處理“暈堂”? 360
怎樣急救暈厥? 360
嘔血時怎么辦? 361
突然癱瘓的老年人怎么護理? 362
中暑了怎么辦? 363
為什麼會出現前列腺肥大呢? 364
七、居室環境367
為什麼要重視室內環境質量? 369
我國室內空氣品質有什麼標準? 369
健康住宅的標準是什麼? 370
室內環境污染的來源有哪些? 370
引起居室污染的物理因素有哪些? 371
引起居室污染的化學因素有哪些? 371
室內吸菸有什麼危害? 372
什麼是“二手菸”?吸人“二手菸”為什麼比直接吸菸危害更大?372
不良建築物綜合徵SBS的原因和表現是什麼? 373
室內放射性污染的來源是什麼? 374
有哪些建築材料和裝飾材料有放射性? 374
什麼是氡氣?氡氣有什麼特點? 375
室內氡的來源有哪些? 375
氡及其子體可能對人體健康造成的危害是什麼? 375
放射性物質與“不育症”有聯繫嗎? 376
放射性對人有危害嗎? 377
噪聲對人體健康有多大危害呢? 378
室內裝修可能引起的室內污染原因是什麼? 378
甲醛對人體的主要危害是什麼? 379
氨對人體的主要危害是什麼? 380
苯系化合物對人體的主要危害是什麼? 381
在室內造成污染的無機化合物有哪些? 381
室內烹調油煙形成途徑和危害是什麼? 382
除裝修外，還有什麼原因可以引起室內化學污染? 382
室內有機化合物污染可能對人體造成什麼危害? 382
造成室內環境污染的生物因素有哪些? 383
室內生物因素污染對人類健康有什麼危害? 383
蟎蟲在什麼條件下滋生、傳播?對人有什麼危害?如何預防? 384
什麼是可吸入顆粒物?室內可吸入顆粒物來源有哪些? 384
室內可吸人顆粒物對人類健康有什麼危害? 385
在室內裝修時如何減少室內污染? 386
房屋裝修後什麼時候入住比較合適? 386
如何正確判斷疾病是否是污染引起的? 386
室內或室外環境中含有致癌物就一定能引起癌症嗎? 387
為減少室內污染對兒童的危害應特別注意什麼? 387
平時應怎樣減少室內污染? 387
應當如何全面認識環境污染與健康的關係? 388
只憑一次室內環境檢測結果就能夠得出其對居民健康影響的結論嗎? 389
電磁輻射的污染來源和對人體可能產生的危害是什麼? 389
室內空氣濕度對健康會產生什麼影響? 390
哪些植物有助於消除室內污染? 391
室內養花要注意什麼? 391
居室內養花太多好嗎? 392
怎樣防花卉中毒? 392
購買商品房從健康的角度應考慮哪些因素? 393
室內臭氧的來源有哪些? 394
怎樣正確使用臭氧發生器消毒才能既達到消毒的目的又不會造成對人的危害? 394
如何來確定室內空氣品質檢測項目? 394
當你需要進行室內污染監測時，找什麼樣的單位進行測量比較可靠? 395
室內污染監測單位給你出具監測報告時應注意什麼? 395
什麼是“空調病”?“空調病”的起因是什麼? 396
如何預防“空調病”? 396
什麼是“加濕器熱”?“加濕器熱”的主要表現是什麼?397
孕期婦女應特別注意防止哪些室內污染? 397
冬季使用暖氣期間，居室通風換氣選擇什麼時間最好? 397
什麼是光污染?室內光照對人類健康有什麼影響?398
家中飼養寵物應注意什麼? 398
八、營養保健401
男人健康飲食需注意哪些要素? 403
怎樣的飲食才能抗早衰呢?406
怎樣在飲食上調節性功能? 410
男子需要補充哪些營養素? 412
吸菸的男性需要補充哪些維生素? 415
醉酒後應怎樣解酒呢? 416
男性常喝牛奶可防中風嗎? 417
咖啡對性功能有影響嗎? 417
男人也需要排毒養顏嗎? 418
為什麼說食物多樣化對男人健康很重要呢? 419
天然滋補對男性健康有什麼好處呢?422
男人亂吃性保健品可傷身折壽嗎? 423
男人怎樣保養才能健康長壽? 425
男人瘦身應循序漸進嗎? 428
純正男人的秘訣是什麼? 429
哪些食物能改善男子的性功能? 430
微量元素與男子生殖功能有關係嗎? 431
