南瓜雞肉意面

南瓜雞肉意面

基本介紹

  • 中文名:南瓜雞肉意面
  • 主要食材:南瓜,雞肉
  • 分類:意大利麵,spaghetti
用料,做法,

用料

材料
用量
南瓜
150g
雞肉
100克
黃洋蔥
1/6個
大蒜
1瓣
淡奶油
2大勺
熟蛋黃
1個
橄欖油
適量
適量
黑胡椒
適量
肉桂粉
適量
豆蔻粉
適量
鼠尾草
適量

做法

1. 第一步、先來一張集體照。南瓜我用的是印度南瓜(也稱金瓜),口感偏粉。用中國南瓜(也稱倭瓜)也可以,個人感覺口感偏濕潤一些,更甜一點。
南瓜雞肉意面

2. 第二步、烤箱預熱220℃,南瓜洗淨去籽,切大塊,在烤盤裡抹橄欖油,南瓜皮面向上,撒適量鹽、黑胡椒粉與鼠尾草粉。入烤箱烤半個小時左右,直至用叉子可輕易戳穿為止。搗成泥。我沒有去皮(一是太懶,二是保留粗纖維,三是個人感覺皮星星點點很漂亮哈哈~喜歡細膩口感的就先去皮,注意燙手。
南瓜雞肉意面

3. 第三步、【在烤制南瓜的同時】煮一個白煮雞蛋,取蛋黃,碾成粉末,加兩大勺淡奶油,調成蛋奶醬備用。大蒜、洋蔥切末。雞肉切丁(這張步驟圖里雞肉沒有現身)。
南瓜雞肉意面

4. 第四步、鍋入適量橄欖油,爆香蒜末,放入洋蔥碎,炒至半透明狀態,加入雞丁,炒至變色,加適量高湯或者水(可稍多些,避免醬汁太乾),依個人口味加鹽、胡椒、肉桂粉、豆蔻粉,中小火燜煮5分鐘左右。開蓋放入蛋奶醬略翻炒。
南瓜雞肉意面

5. 第五步、【炒醬的同時】另一邊按包裝說明煮意面。可在意面鍋上架一個木鏟防止溢鍋。將南瓜蓉放入醬鍋,加適量麵湯攪勻,撈入麵條,使麵條均勻掛汁。
南瓜雞肉意面

6. 第六步、出鍋裝盤,撒一些帕瑪臣芝士粉,開動!
南瓜雞肉意面

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