基本介紹
- 中文名:南瓜雞肉意面
- 主要食材:南瓜,雞肉
- 分類:意大利麵,spaghetti
用料
材料 | 用量 |
南瓜 | 150g |
雞肉 | 100克 |
黃洋蔥 | 1/6個 |
大蒜 | 1瓣 |
淡奶油 | 2大勺 |
熟蛋黃 | 1個 |
橄欖油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
肉桂粉 | 適量 |
豆蔻粉 | 適量 |
鼠尾草 | 適量 |
做法
1. 第一步、先來一張集體照。南瓜我用的是印度南瓜(也稱金瓜),口感偏粉。用中國南瓜(也稱倭瓜)也可以,個人感覺口感偏濕潤一些,更甜一點。 | |
2. 第二步、烤箱預熱220℃,南瓜洗淨去籽,切大塊,在烤盤裡抹橄欖油,南瓜皮面向上,撒適量鹽、黑胡椒粉與鼠尾草粉。入烤箱烤半個小時左右,直至用叉子可輕易戳穿為止。搗成泥。我沒有去皮(一是太懶,二是保留粗纖維,三是個人感覺皮星星點點很漂亮哈哈~喜歡細膩口感的就先去皮,注意燙手。 | |
3. 第三步、【在烤制南瓜的同時】煮一個白煮雞蛋,取蛋黃,碾成粉末,加兩大勺淡奶油,調成蛋奶醬備用。大蒜、洋蔥切末。雞肉切丁(這張步驟圖里雞肉沒有現身)。 | |
4. 第四步、鍋入適量橄欖油,爆香蒜末,放入洋蔥碎,炒至半透明狀態,加入雞丁,炒至變色,加適量高湯或者水(可稍多些,避免醬汁太乾),依個人口味加鹽、胡椒、肉桂粉、豆蔻粉,中小火燜煮5分鐘左右。開蓋放入蛋奶醬略翻炒。 | |
5. 第五步、【炒醬的同時】另一邊按包裝說明煮意面。可在意面鍋上架一個木鏟防止溢鍋。將南瓜蓉放入醬鍋,加適量麵湯攪勻,撈入麵條,使麵條均勻掛汁。 | |
6. 第六步、出鍋裝盤,撒一些帕瑪臣芝士粉,開動! |