基本介紹
- 中文名:南瓜山藥薏仁羹
- 主要食材:南瓜,山藥
- 分類:湯羹
用料,做法,
用料
材料 |
南瓜 |
山藥 |
薏仁 |
蜂蜜(其他糖也可以) |
水 |
做法
1. 薏仁提前泡發好。山藥和南瓜洗淨,切小塊,蒸20分鐘左右,取出放涼,削去外皮 。 |
2. 將山藥、南瓜和薏仁放入豆漿機里,加水,按米糊或羹湯鍵,煮好後加蜂蜜攪勻即可。 |
3. 沒有豆漿機的可以把蒸好的材料放進料理機里,加少許水打勻,再倒入鍋中,中火煮10分鐘左右,出鍋加蜂蜜即可。 |
材料 |
南瓜 |
山藥 |
薏仁 |
蜂蜜(其他糖也可以) |
水 |
1. 薏仁提前泡發好。山藥和南瓜洗淨,切小塊,蒸20分鐘左右,取出放涼,削去外皮 。 |
2. 將山藥、南瓜和薏仁放入豆漿機里,加水,按米糊或羹湯鍵,煮好後加蜂蜜攪勻即可。 |
3. 沒有豆漿機的可以把蒸好的材料放進料理機里,加少許水打勻,再倒入鍋中,中火煮10分鐘左右,出鍋加蜂蜜即可。 |
南瓜山藥薏仁羹做法 1. 薏仁提前泡發好。山藥和南瓜洗淨,切小塊,蒸20分鐘左右,取出放涼,削去外皮 。 2. 將山藥、南瓜和薏仁放入豆漿機里,加水,按米糊或羹湯...
南瓜薏米羹菜品簡介 編輯 薏米又名薏仁、苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,配合南瓜而成的一種營養價值-頗高的羹!
但小編在此還要提示各位,在製造山藥薏米羹時,不要參加如南瓜、木瓜等維生素C豐厚的食物,由於山藥中的維生素C合成酶會毀壞其中的營養,平常也不可將它們一同食用。
南瓜薏仁水果羹做法 1. 薏米洗淨,加水浸泡2小時 2. 南瓜、桃去皮切小塊,葡萄去皮去核 3. 鍋里水煮滾,放入薏米,煮半個小時,基本煮到薏仁熟。 4. 轉小火,...
山藥薏仁綠豆湯是一道簡單的湯羹,所用材料為南瓜300克、綠豆200克、薏仁50克、山藥30克、枸杞子少許。中文名 山藥薏仁綠豆湯 主料 南瓜、綠豆、薏仁、山藥 ...