《北大正能量》主要以眾多莘莘學子們嚮往的北大作為主線，看我國第一學府中究竟蘊藏著怎樣的正能量，能夠培養出眾多的優秀人才。《北大正能量》正是通過北大眾多教學的真實案例，深入北大校園，從北大的一門課程、一位教授，甚至一名學生中了解到北大無處不在的正能量，讓讀者能夠在閱讀《北大正能量》的過程中，體會到北大充沛的正能量，從而學會排除自己的負面情緒，以積極的心態面對遇到的困難，為自己不斷地補充正能量，相信讀者無論是在工作、還是在生活中，都能夠有所啟發，為讀者帶來一定的幫助作用。
基本介紹
- 書名：北大正能量
- 出版社：百花洲文藝出版社
- 頁數：254頁
- 開本：16
- 品牌：百花洲文藝
- 作者：王保蘅
- 出版日期：2013年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787550006584
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《北大正能量》共分為十章，從生命正能量、學習正能量、國家正能量、心靈正能量、事業正能量、性格正能量、情緒正能量、畢業正能量、團隊正能量等方面全面闡述了北大作為一個教育聖地，對莘莘學子從人格、思想、情緒，到工作能力和方法等各方面的正能量的全面培養。《北大正能量》就是通過對北大精神的弘揚，向讀者展示了北大的育人之道，希望讀者能從文章中接收到北大這些正能量，並從中有所收益，同時也希望各位讀者能夠學以致用，指導自己更好地做人做事，樹立正面積極的人生觀和價值觀，努力讓自己成為一個積極、正面、有能力、有格調的人。
圖書目錄
第一章
（北大正能量）
北大傳遞激情與夢想
1.勇於冒險，才能抓住上天賜予你的每一個機遇
2.只要足夠努力，就沒有什麼不可能
3.用正向的能量才能找到思維里的“捷徑”
4.最出色的工作常常是在逆境中做出來的
5.守護自己的夢想，地獄也會變為天堂
6.主動出擊，一切盡在你的掌握
7.自我反省，人生中最難得的“才能”
第二章
（生命正能量）
北大給你雄心壯志的緊迫感
1.北大教授告訴你：人的一生就是自我塑造的一生
2.讓壓力成為反張力，還生命以效率
3.悲觀只能讓生命走向黯然
4.把每一天都當作生命中的最後一天
5.堅韌不屈，讓生命彈奏出最，悅耳的旋律
6.別拖延時間，今日事今日畢
第三章
（學習正能量）
北大怎樣營造創新求知的學習氛圍
1.記住：平時多積累，日後方能有所成就
2.活到老，學到老，年到八十仍學巧
3.知識使生命升華，也是助你成功的基石
4.點燃熱情，全力以赴助你學業成功
5.專心致志是學而有成的唯一途徑
6.學問，是苦學與勤問的概括
第四章
（國家正能量）
北大用鮮血支撐起來的愛國情懷
1.愛國精神賦予北大學子積極向上的正能量
2.每個人必須根植於祖國的土壤里
3.林毅夫：一定要擁有強烈的社會責任意識
4.讓教育點亮全中國人的夢想
5.只有把自己的事業與國家的事業聯繫起來才能產生巨大的正能量
6.思想是人的翅膀，帶著人飛向想去的地方
第五章
（心靈正能量）
北大用高雅文化滋養你的心靈
1.北大人都有一顆傳遞正能量的心
2.記住：內心的強大源於心靈的寧靜與淡定
3.人因為思想而偉大，心靈因細膩而偉大
4.愛和慈悲是心靈最強大的正能量
5.容忍是心靈真正偉大的有力證明
6.偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容
7.正義與勇氣是心靈不可抗拒的誘惑力
第六章
（事業正能量）
北大教你以出世的精神做入世的事情
1.可怕的不是事業失意，而是內心失控
2.教授的告誡：一定要將自己的長處經營成事業
3.北大人如何以出世的精神做入世的事業
4.格局有多大，事業就有多大
5.“賭性”與前瞻性，成就一個人的創業夢
6.堅持成就事業必須具備的正能量
7.認真負責是事業成功的助推器
8.學會在競爭中讓自己更強大
第七章
（性格正能量）
北大告訴你行為背後的性格密碼
1.性格不容易改變，心態卻可以培養
2.執著的性格是飛向成功的雙翼
3.自信能夠使人化“平庸”為“神奇”
4.堅韌的性格是成功者堅固的盾牌
5.幸運喜歡照顧性格樂觀的人
6.果斷的性格對人的一生尤為重要
7.個性獨立是天才的基本特徵
8.你願意征服一切嗎？那么就讓你自己服從理智吧
第八章
（情緒正能量）
北大教你負面情緒如何變身正能量
1.北大學子如何化解消極情緒，匯聚積極正能量
2.性格決定命運，情緒決定行為
3.不要因為別人的批評而影響自己的情緒
4.心理學教授教你排除負面情緒傳遞正向能量
5.為什麼偏執狂更容易成功
6.“爭取意識”是一個人性格中積極的潛在能量
7.懂得感恩的人才能夠在平凡的世界中發現美
8.用積極的心態思考，你會發現自己的超能量
第九章
（畢業正能量）
北大學子怎樣用燕園精神挑戰職場
1.畢業了，別總拿學歷說事
2.記住：沒有卑微的職業，只有卑微的人
3.人一定要做自己喜歡且擅長的事情
4.做事態度決定了他的職場前途
5.快樂地工作才能體現人生中的正向能量
6.你就是自己職業生涯中唯一的主角
7.做自己的伯樂，才能實現自我的超越
8.一個人能承擔多大的責任就能獲得多大的成就
第十章
（團隊正能量）
北大怎樣增強精誠協作的團隊精神
1.溝通是建立高效團隊的唯一前提
2.集體是最大的生產力，協作產生最強的戰鬥力
3.凝聚力讓團隊更有戰鬥力
4.任何情況下，“我們”都比“我”更強大
5.打造出有責任感的團隊成員
6.激發成員的激情，讓團隊更有士氣
附錄一 北大曆任校長簡介
附錄二 北大名言
（北大正能量）
北大傳遞激情與夢想
1.勇於冒險，才能抓住上天賜予你的每一個機遇
2.只要足夠努力，就沒有什麼不可能
3.用正向的能量才能找到思維里的“捷徑”
4.最出色的工作常常是在逆境中做出來的
5.守護自己的夢想，地獄也會變為天堂
6.主動出擊，一切盡在你的掌握
7.自我反省，人生中最難得的“才能”
第二章
（生命正能量）
北大給你雄心壯志的緊迫感
1.北大教授告訴你：人的一生就是自我塑造的一生
2.讓壓力成為反張力，還生命以效率
3.悲觀只能讓生命走向黯然
4.把每一天都當作生命中的最後一天
5.堅韌不屈，讓生命彈奏出最，悅耳的旋律
6.別拖延時間，今日事今日畢
第三章
（學習正能量）
北大怎樣營造創新求知的學習氛圍
1.記住：平時多積累，日後方能有所成就
2.活到老，學到老，年到八十仍學巧
3.知識使生命升華，也是助你成功的基石
4.點燃熱情，全力以赴助你學業成功
5.專心致志是學而有成的唯一途徑
6.學問，是苦學與勤問的概括
第四章
（國家正能量）
北大用鮮血支撐起來的愛國情懷
1.愛國精神賦予北大學子積極向上的正能量
2.每個人必須根植於祖國的土壤里
3.林毅夫：一定要擁有強烈的社會責任意識
4.讓教育點亮全中國人的夢想
5.只有把自己的事業與國家的事業聯繫起來才能產生巨大的正能量
6.思想是人的翅膀，帶著人飛向想去的地方
第五章
（心靈正能量）
北大用高雅文化滋養你的心靈
1.北大人都有一顆傳遞正能量的心
2.記住：內心的強大源於心靈的寧靜與淡定
3.人因為思想而偉大，心靈因細膩而偉大
4.愛和慈悲是心靈最強大的正能量
5.容忍是心靈真正偉大的有力證明
6.偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容
7.正義與勇氣是心靈不可抗拒的誘惑力
第六章
（事業正能量）
北大教你以出世的精神做入世的事情
1.可怕的不是事業失意，而是內心失控
2.教授的告誡：一定要將自己的長處經營成事業
3.北大人如何以出世的精神做入世的事業
4.格局有多大，事業就有多大
5.“賭性”與前瞻性，成就一個人的創業夢
6.堅持成就事業必須具備的正能量
7.認真負責是事業成功的助推器
8.學會在競爭中讓自己更強大
第七章
（性格正能量）
北大告訴你行為背後的性格密碼
1.性格不容易改變，心態卻可以培養
2.執著的性格是飛向成功的雙翼
3.自信能夠使人化“平庸”為“神奇”
4.堅韌的性格是成功者堅固的盾牌
5.幸運喜歡照顧性格樂觀的人
6.果斷的性格對人的一生尤為重要
7.個性獨立是天才的基本特徵
8.你願意征服一切嗎？那么就讓你自己服從理智吧
第八章
（情緒正能量）
北大教你負面情緒如何變身正能量
1.北大學子如何化解消極情緒，匯聚積極正能量
2.性格決定命運，情緒決定行為
3.不要因為別人的批評而影響自己的情緒
4.心理學教授教你排除負面情緒傳遞正向能量
5.為什麼偏執狂更容易成功
6.“爭取意識”是一個人性格中積極的潛在能量
7.懂得感恩的人才能夠在平凡的世界中發現美
8.用積極的心態思考，你會發現自己的超能量
第九章
（畢業正能量）
北大學子怎樣用燕園精神挑戰職場
1.畢業了，別總拿學歷說事
2.記住：沒有卑微的職業，只有卑微的人
3.人一定要做自己喜歡且擅長的事情
4.做事態度決定了他的職場前途
5.快樂地工作才能體現人生中的正向能量
6.你就是自己職業生涯中唯一的主角
7.做自己的伯樂，才能實現自我的超越
8.一個人能承擔多大的責任就能獲得多大的成就
第十章
（團隊正能量）
北大怎樣增強精誠協作的團隊精神
1.溝通是建立高效團隊的唯一前提
2.集體是最大的生產力，協作產生最強的戰鬥力
3.凝聚力讓團隊更有戰鬥力
4.任何情況下，“我們”都比“我”更強大
5.打造出有責任感的團隊成員
6.激發成員的激情，讓團隊更有士氣
附錄一 北大曆任校長簡介
附錄二 北大名言
序言
一提起北大，每箇中國人心裡都會油然生出一種神聖感。在很多中國人心裡，北大已經不僅僅是一所著名大學，而已經被當成中國現代教育的一個符號，是一種正面能量的象徵。自1898年洋務運動開展時設立京師大學堂以來，北大就擔當起了教育興國的重任。在中國近代歷史上，北大從誕生起就與國家民族的命運緊密相連，在很大程度上影響了中國近現代史的進程。北大不僅是五四運動的發祥地與新文化運動的中心，還是中國最早的馬克思主義和自由民主思想的傳播陣地，更是中國共產黨最早的革命根據地之一。北大為國家的振興與民族的進步做出了不可替代的貢獻，在中國邁入現代社會的過程中起到了重要的先鋒作用。
愛國、創新、民主、自由的傳統精神與勤奮、刻苦、認真、求實的學風，在北大被發揚光大、代代相傳。
在中國，大學被人們神聖地稱為象牙塔，隨著我國教育事業的蓬勃發展，國內的大學越來越多，而北大自成立以來就一直處在象牙塔的頂尖。即便到了現在，大學教育已經從精英教育發展成一種大眾教育的情況下，北大和清華這兩所大學依然享有“攬半國精英而育之”的盛譽。
在2012年世界各國大學綜合實力的評比中，北大排名第46位，是我國大陸唯一排名前50位的大學。北大的教育理念不但讓北大學子受益終生，也得到了全球教育界的高度認可和尊重。在現代教育蓬勃發展的今天，北大精神文化的厚重感顯得尤為珍貴，依然是國內任何一所大學所不能比的，也從來沒有哪一所大學能像北大那樣，形成一種源遠流長的精神和文化體系。未名湖、胡適樓、博雅塔……這些校園風景在北大都被賦予了厚重的歷史和文化氣息，這也讓北大在教書育人方面擁有得天獨厚的優勢。建校110多年來，北大桃李豐碩。陳獨秀、李大釗等文化和社會改革的先行者，茅盾、徐志摩、朱自清等文壇鴻儒，李政道、楊振寧、鄧稼先等科技巨匠，以及李克強、李源潮等政界精英都是從這裡走出的，並在各自領域建功卓著。在2012年“中國大學傑出校友排行榜”中，1952年以後畢業於北京大學的政學商界出色人物最多，多達456人，遙遙領先於第二名的清華大學。由此可見，北大不僅能以德育人，還能培養出符合時代發展要求的傑出人才。
這些各領域的頂尖人才，不是僅僅用良好的教學條件就能培養出來，他們更多的是受到了北大精神的深刻影響。正是因為北大擁有良好的精神建設體系，才能在學校發展的長河中培育出頂尖的人才。一個真正接受過北大精神薰陶的學子，一定能懂得怎樣去更好地生存，怎樣去更好地學習，怎樣去更好地工作，怎樣去熱愛我們這個國家和怎樣去善待我們身邊的每一個人。因為北大從學子一進入學校，就教育他們要有激情和夢想，用積極和充滿夢想的心態去面對人生，時刻保持一種生命的緊迫感，不斷充實自己，提高自己。
作為中國最高學府，北大在提高學生學習能力上自然有自己的獨到之處。北大教育學子們要正確地看待學習，還要會學習，並把學習當成一種信仰伴隨自己的一生。哪怕自己資質平庸，只要努力學習，就能充分發掘自身的潛能，讓自己的能力最大化。
一直以來，愛國都是北大教育學子的重點內容。因為一個人只有熱愛自己的國家，才會有更大的熱情去生活、去學習、去工作。
另外，北大還注重對學子性格和心靈的塑造，因為只有一個人格完整的人才能對這個社會有所貢獻。作為一所擁有悠久歷史的著名學府，北大還會教育學子怎樣用正面和積極的心態來面對職場，培養強大的工作能力來征服職場。這也正印證了我們的一句古訓：“只有先做好了修身養性，才能做好齊家治國平天下”。
本書共分為十章，從生命正能量、學習正能量、國家正能量、心靈正能量、事業正能量、性格正能量、情緒正能量、畢業正能量、團隊正能量等方面全面闡述了北大作為一個教育聖地，對莘莘學子從人格、思想、情緒，到工作能力和方法等各方面的正能量的全面培養。本書就是通過對北大精神的弘揚，向讀者展示了北大的育人之道，希望讀者能從文章中接收到北大這些正能量，並從中有所收益，同時也希望各位讀者能夠學以致用，指導自己更好地做人做事，樹立正面積極的人生觀和價值觀，努力讓自己成為一個積極、正面、有能力、有格調的人。
愛國、創新、民主、自由的傳統精神與勤奮、刻苦、認真、求實的學風，在北大被發揚光大、代代相傳。
在中國，大學被人們神聖地稱為象牙塔，隨著我國教育事業的蓬勃發展，國內的大學越來越多，而北大自成立以來就一直處在象牙塔的頂尖。即便到了現在，大學教育已經從精英教育發展成一種大眾教育的情況下，北大和清華這兩所大學依然享有“攬半國精英而育之”的盛譽。
在2012年世界各國大學綜合實力的評比中，北大排名第46位，是我國大陸唯一排名前50位的大學。北大的教育理念不但讓北大學子受益終生，也得到了全球教育界的高度認可和尊重。在現代教育蓬勃發展的今天，北大精神文化的厚重感顯得尤為珍貴，依然是國內任何一所大學所不能比的，也從來沒有哪一所大學能像北大那樣，形成一種源遠流長的精神和文化體系。未名湖、胡適樓、博雅塔……這些校園風景在北大都被賦予了厚重的歷史和文化氣息，這也讓北大在教書育人方面擁有得天獨厚的優勢。建校110多年來，北大桃李豐碩。陳獨秀、李大釗等文化和社會改革的先行者，茅盾、徐志摩、朱自清等文壇鴻儒，李政道、楊振寧、鄧稼先等科技巨匠，以及李克強、李源潮等政界精英都是從這裡走出的，並在各自領域建功卓著。在2012年“中國大學傑出校友排行榜”中，1952年以後畢業於北京大學的政學商界出色人物最多，多達456人，遙遙領先於第二名的清華大學。由此可見，北大不僅能以德育人，還能培養出符合時代發展要求的傑出人才。
這些各領域的頂尖人才，不是僅僅用良好的教學條件就能培養出來，他們更多的是受到了北大精神的深刻影響。正是因為北大擁有良好的精神建設體系，才能在學校發展的長河中培育出頂尖的人才。一個真正接受過北大精神薰陶的學子，一定能懂得怎樣去更好地生存，怎樣去更好地學習，怎樣去更好地工作，怎樣去熱愛我們這個國家和怎樣去善待我們身邊的每一個人。因為北大從學子一進入學校，就教育他們要有激情和夢想，用積極和充滿夢想的心態去面對人生，時刻保持一種生命的緊迫感，不斷充實自己，提高自己。
作為中國最高學府，北大在提高學生學習能力上自然有自己的獨到之處。北大教育學子們要正確地看待學習，還要會學習，並把學習當成一種信仰伴隨自己的一生。哪怕自己資質平庸，只要努力學習，就能充分發掘自身的潛能，讓自己的能力最大化。
一直以來，愛國都是北大教育學子的重點內容。因為一個人只有熱愛自己的國家，才會有更大的熱情去生活、去學習、去工作。
另外，北大還注重對學子性格和心靈的塑造，因為只有一個人格完整的人才能對這個社會有所貢獻。作為一所擁有悠久歷史的著名學府，北大還會教育學子怎樣用正面和積極的心態來面對職場，培養強大的工作能力來征服職場。這也正印證了我們的一句古訓：“只有先做好了修身養性，才能做好齊家治國平天下”。
本書共分為十章，從生命正能量、學習正能量、國家正能量、心靈正能量、事業正能量、性格正能量、情緒正能量、畢業正能量、團隊正能量等方面全面闡述了北大作為一個教育聖地，對莘莘學子從人格、思想、情緒，到工作能力和方法等各方面的正能量的全面培養。本書就是通過對北大精神的弘揚，向讀者展示了北大的育人之道，希望讀者能從文章中接收到北大這些正能量，並從中有所收益，同時也希望各位讀者能夠學以致用，指導自己更好地做人做事，樹立正面積極的人生觀和價值觀，努力讓自己成為一個積極、正面、有能力、有格調的人。
