基本介紹
演藝經歷,雜誌作品,綜藝節目,保養方法,
演藝經歷
阿寶美食煮藝主持人
好神卡卡助理主持人
青春全員集合主持人
三好長鮮米廣告 演出
保力達 葡吉紅紅酒 平面代言
SUZUKI台鈴機車 平面宣傳
雜誌作品
《FHM》 國際中文版 封面人物（124、126期）
《食尚玩家》 封面人物
《鐵馬拜客》 封面人物
《GQ》寫真
綜藝節目
2010.02.06《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & 誰是老鼠屎
台女星E奶校花洪棠登
台女星E奶校花洪棠登2010.03.05《麻辣天后宮》E級棒性感美胸女王爭霸戰
2010.03.20《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & 誰是老鼠屎
2010.03.23《康熙來了》康熙路邊小吃評鑑大會
2010.04.03《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & 誰是老鼠屎
2010.04.10《台灣真好康》穿著很養眼喔
2010.04.17《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & 誰是老鼠屎
2010.04.26《王牌大賤諜》哇!這些學校出美女
2010.05.13《康熙來了》有好身材是好還是壞
2010.05.20《至尊百家樂》種子激鬥賽 & 終極猜搭聽 & 至尊對決
2010.05.22《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & 誰是老鼠屎
2011.05.28《打擊出去》痛痛金手套 & 神奇大盜 & Magic 死亡遊戲魔術秀 & Double Play & 強投BINGO BINGO
2010.06.05《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & 誰是老鼠屎
2010.06.26《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & 誰是老鼠屎 & 給我TEMPO大對決
2010.07.04《Power星期天》歌詞填一填 & 明星像不像
2010.07.22《至尊百家樂》種子激鬥賽 & 終極猜搭聽 & 至尊對決
2010.07.28《王牌大賤諜》他主持只要負責“罰站”？！
2010.08.02《至尊百家樂》種子激鬥賽 & 終極猜搭聽 & 至尊對決
2010.08.03《康熙來了》新一代宅男女神爭霸賽（上）
2010.08.04《康熙來了》新一代宅男女神爭霸賽（下）
2010.08.26《娛樂百分百》百分百娛樂王
2010.09.30《至尊百家樂》搶五打爆戰 & 超激13搭 & 至尊對決
2010.10.03《Power星期天》
2010.10.10《Power星期天》
2010.11.06《豬哥會社》秀場歌中劇：豬哥調解所PART3
2010.11.07《Power星期天》
2010.11.10《娛樂百分百》百分百娛樂王
2010.12.11《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & ABC大對決 & 誰是老鼠屎
2010.12.25《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & ABC大對決 & 誰是老鼠屎（手語歌）
2010.12.26《Power星期天》歌詞填一填 & 可能不可能
2011.01.01《綜藝大國民》國民搜查線-台北東區 & 戶外不準笑-音樂中心
2011.01.08《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & ABC大對決
2011.01.10《打擊出去》牆人所難 & 七手八腳 & 全民公投 & 車馬炮兵兵
2011.01.22《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & ABC大對決 & 給我Tempo大對決
2011.01.29《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & ABC大對決 & Bingo大連線
2011.02.04《國光幫幫忙》兔女郎新春趴
2011.02.07《王牌大賤諜》你相信嗎？這些藝人還有“門禁”？！
2011.02.08《娛樂百分百》百分百娛樂王
2011.02.14《娛樂百分百》羅志祥戀愛百分百
2011.02.20《Power星期天》案發現場 & 可能不可能（重播）
2011.02.22《青春全員集合》大明星來報到：宅男最愛寫真女星 & 青春笑園：正妹老師來教ABC
2011.02.23《天黑請閉眼》新生代偶像殊死戰
2011.02.28《TVQQ堂》大家一起Q & 傳說Very Q & 生活QQ糖：智慧手機通話座+燭光防水音箱
2011.03.05《天才沖沖沖》上樑不正下樑歪 & ABC大對決 & 生活自High王
2011.03.14《青春全員集合》大明星來報到：突擊偶像花美男 賀軍翔來也！ & 青春笑園：為愛不擇手段 洪棠爆出假男友？！
2011.03.15《青春全員集合》Kid、洪棠 師徒合作飆舞大PK & 青春笑園：舞台劇團長來選角 主角人人搶著要！
2011.03.18《王牌大賤諜》你相信嗎？這些藝人還有“門禁”？！（重播）
2011.03.28《青春全員集合》超刺激動物園大逃走 你會被抓到嗎？ & 青春笑園：洪棠的真命天子終於現身？
2011.03.28《打擊出去》氣球急急棒 & 打擊抽抽樂 & 憤怒球 & 步步高升 & 全民公投 & 越級26
2011.03.30《麻辣天后宮》美式性感VS.日系甜美 超絕美照片大開價競標
2011.03.31《娛樂百分百》百分百娛樂王
2011.04.01《娛樂百分百》愚人節 整人企劃
2011.04.09《移動星樂園》台北北投區 手腳並用攀岩樂
2011.04.14《天黑請閉眼》偶像VS綜藝咖
2011.04.24《Power星期天》
2011.05.01《旅行應援團》明星開的店
2011.05.01《Power星期天》
2011.05.03《國光幫幫忙》國光杯！！女星性感舞蹈大賽！！
2011.05.05《國光幫幫忙》清純妹變女人的天堂路?
2011.05.07《娛樂百分百》百分百歌唱大賽
2011.05.21《天才沖沖沖》誰是老鼠屎 & 上樑不正下樑歪 & 神鬼任務
2011.06.14《國光幫幫忙》驚爆！！演藝圈的愛慕事件薄
2011.06.24《天黑請閉眼》新生代藝人拼出頭 我們不是草莓族！！
2011.07.10《瘋神無雙》大家見網友 & 瘋神歌舞團：逃學威龍
2011.07.31《Power星期天》
2011.08.06《天才沖沖沖》藝能行不行 & Bingo大連線 & 誰是老鼠屎
2011.08.07《Power星期天》
2011.08.11《娛樂百分百》百分百娛樂王
2011.08.13《天才沖沖沖》藝能行不行 & Bingo大連線 & 神鬼任務
2011.08.17《麻辣天后宮》夏日美足女藝人 誰的腳趾最美？
2011.08.18《麻辣天后宮》想穿婚紗的女人 幫女人完成夢想！
2011.08.23《麻辣天后宮》女藝人的秘密！從眉毛看出幸福的面相！
2011.09.01《麻辣天后宮》十大禁忌！男人的絕對不能碰死穴！
2011.09.15《麻辣天后宮》女藝人不為人知的怪癖秘密大公開！
2011.09.21《愛喲我的媽》狗狗抖包袱才藝大賽之我要變成貴婦狗
2011.09.23《娛樂百分百》戀愛百分百
2011.09.26《麻辣天后宮》波霸女神都吃什麼美食？
2011.10.02《Power星期天》九九乘法表 & 限時脫逃HIGH到你 & 憲在你要吃什麼（饒河夜市）
2011.10.03《天才答不答》快問快答 & 積分挑戰賽 & 獎金爭奪戰
2011.10.10《愛喲我的媽》牛頭馬面杯鬼話大賞 今晚陰差真的來了！
2011.10.15《豬哥會社》秀場歌中劇：周處除三害
2011.10.20《愛喲我的媽》這種ㄍㄡˇ語憑什麼當主播啊！！
2012.07.19《康熙來了》露很大真的比較好看？
2013.05.29《康熙來了》她們真的是百大性感美女
保養方法
洪棠保養好身材有五大招式，第一招便是“食補”，她透露每天早上起來，最常吃的就是奇異果，因為奇異果可提供人體每天所需的維他命B、E，尤其綠色果肉效果更佳，更有促進排便效果。
洪棠擁有32E美胸，問她保養秘訣，除了家族遺傳，她媽媽更是從國小開始，就時常燉青木瓜山藥排骨湯給她喝，因青木瓜酵素有豐胸效果，山藥則有植物性荷爾蒙，對女性朋友相當有幫助。
喝青木瓜燉排骨 搭配瑜伽塑胸，洪棠泡湯後抹乳液保濕。 由於女性朋友常有便秘的問題，洪棠提供她個人經驗，推薦喝米酵素，洪棠建議在睡前喝1瓶，隔天早上上廁所肯定通暢無比。
除了食補青木瓜燉排骨外，洪棠也迷上瑜伽雕塑身材，她希望身材更完美，所以也學瑜伽，大概每天花1小時去做，希望可以讓手臂更美，胸型更漂亮。不過洪棠在現場直接挑戰高難度動作，一不小心拉傷腰部肌肉，算是錯誤示範。
她還推薦泡湯，她喜歡泡碳酸泉，因它無臭無味，而且可以潤膚、去角質，並令皮膚嫩白。她還提醒泡完湯定要抹乳液保濕，皮膚才會吹彈可破。
據台灣媒體報導，性感女星洪棠擁有32E好身材，日前為知名男性雜誌大尺度解放，半裸跨坐在木桶上，雙手貼住豪乳擠深溝，火辣指數破表。她在Matzka的新歌《水災》MV中背部全裸，引發話題，這次雖扮演運動甜心，但其實生性懶惰的她，不喜歡運動，卻對汗流浹背的男性，情有獨鐘，她說：“我覺得有汗味很man的男生。”
