基本介紹
- 中文名:功能性動作篩查
- 外文名:Functional Movement Screen
FMS
創始人
作用
內容
![功能性動作篩查 功能性動作篩查](/img/0/8c1/YTM5gjMjRTY0kzN4Y2MzMWZkFDOjJTOjNDMjZGZmNzYlN2MjNmZ4MmMxgjYvMWaw9SbvNmLz9mYlNmYu4GZj5yZtl2ai9yL6MHc0RHa.jpg)
評分體系
等級 | 動作表現 |
---|---|
0分 | 測試中任何部位出現疼痛 |
1分 | 受試者無法完成整個動作或無法保持起始姿態 |
2分 | 受試者能夠完成整個動作,但完成的質量不高 |
3分 | 受試者能高質量地完成規定動作 |
等級 | 動作表現 |
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0分 | 測試中任何部位出現疼痛 |
1分 | 受試者無法完成整個動作或無法保持起始姿態 |
2分 | 受試者能夠完成整個動作,但完成的質量不高 |
3分 | 受試者能高質量地完成規定動作 |
功能性動作篩查(FMS)通過基本動作模式暴露受試者的功能障礙和/或疼痛。內容 1 深蹲 深蹲用於測試髖關節、膝關節、踝關節的活動度和兩邊是否對稱。舉過頭頂的橫桿用於 測試肩關節和脊柱的兩側肌肉鏈的對稱性。方法:運動員以雙足間距稍...
功能性動作篩查,簡稱FMS, 是一套被用以檢查運動員整體的運動控制、穩定性、身體平衡能力、靈活性以及本體感覺等能力的檢查方式;通過FMS測試,可簡易的識別個體的功能限制和不對稱發展。本書打破了康復和運動之間的界限,為運動員、教練...
《人體運動平衡 基於功能性動作篩查的身體評估與訓練》是一本人民郵電出版社出版的圖書,作者是格雷·庫克。《人體運動平衡:基於功能性動作篩查的身體評估與訓練》由具有豐富實踐經驗和紮實理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫克傾力...
作為一名獲得功能性動作篩查測試認證的臨床醫生,他在評估、治療和訓練不同能力水平的運動員和患者等方面,擁有超過18年的經驗。2007年,他在麻省綜合醫院職業健康學院獲得物理治療學博士學位。他曾擁有並經營一家為運動員提供個人體能訓練...
身體運動功能訓練課程共九章,包括動作準備理論與實踐、快速伸縮複合訓練理論與實踐、速度與多方向移動訓練理論與實踐、力量訓練理論與實踐、有氧耐力訓練理論與實踐、再生與恢復理論、功能性動作篩查和測試、運動功能訓練計畫設計等內容。課程...
《運動解剖學圖譜:肌肉結構與功能全解(第3版)》介紹了解剖學基礎知識,重點對頭部、頸部、軀幹、肩部、手臂、髖部和腿部等身體部位的180餘種主要肌肉的起點、止點、作用、神經支配和基本功能動作進行了講解,並對部分肌肉長期緊張或...
擁有世界物理治療師聯盟(WCPT)中國物理治療師資專業化課程認證、挪威Redcord Active 懸吊訓練國際認證、德國MTT運動康復技術國際認證、德國神經動力學國際認證、美國FMS功能性動作篩查認證以及美國EXOS體能訓練師國際認證等多項專業認證。是學校...
1.國家皮划艇隊運動員高住低訓期間心功能變化的研究.中華人民共和國第九屆大學生運動會論文報告會二等獎,2012, 09.第一作者 2.青少年羽毛球運動員功能性動作篩查(FMS)實驗研究.廣東省第十屆大學生會論文報告會一等獎,2019, 05...
《特警隊員核心部位力量訓練》是2014年8月北京體育大學出版社出版的圖書,作者是木志友。內容簡介 《特警隊員核心部位力量訓練》共分十章,重點圍繞特警職業特點與身體功能要求、核心力量訓練理念、身體功能性動作篩查、核心力量訓練內容體系、...
第三章分析了功能性體能訓練的測試與評估,首先概述了體能訓練測評,其次探究了體能訓練測評的內容與方法,最後闡述了身體運動功能性動作篩查與評估。第四章論述了功能性體能訓練的實施與安排,涉及功能性體能訓練的項目選擇、科學安排、準備...
特林克還是企業和知名的營養和力量訓練專題演講者,他還擁有其他多項專業認證,如懸吊(TRX)、功能性動作篩查(FMS)和動態藥球等方面的認證。圖書目錄 致謝 vi 前言 viii 第 1 章 基礎準備 ... 1 第 2 章 終極減脂 ... 23 ...
國家體育總局體育科學研究所“數位化體能訓練實驗室”體能專家;國家體育總局教練員崗位培訓體能專家組成員;通過美國人體運動表現學院(IHP)高級功能性體能教練認證、美國身體功能訓練學院(AP)體能訓練專家認證、功能性動作篩查(FMS)高級...
功能性動作篩查與糾正高級認證(FMS level2)國家體育總局青少年兒童體適能教練認證 力量舉健美教練認證 開課項目 健身健美。獲獎記錄 2019年,獲得首都高校第十六屆健身健美錦標賽獲男子健體B組第四名 學術研究 論文發表 離心超負荷抗阻...
專家團隊有大學兒童心理學博士、教育學博士、功能性動作篩查註冊專家、註冊營養師、運動損傷康復專家以及體能專家、青少年體能教育專家等,擁有眾多導師,同時搭建了科學、完善的訓練、反 饋 體系。商品/服務 導遊服務; 培訓; 教育; 組織...
二、功能性動作篩查與動作評價 三、軀幹支柱力量訓練的作用 四、軀幹支柱力量訓練課的設計 五、軀幹支柱力量訓練注意問題 第一章 徒手——軀幹支柱力量練習 1 俯橋四點支撐 2 俯橋三點支撐(抬手)3 俯橋三點支撐(抬腳)4 俯橋...
第二十六講 功能性動作篩查 第二十七講 科技提高高爾夫水平 第二十八講 教練員關於預防損傷的觀點 第二十九講 能量對女性運動員生殖與骨健康的調節作用 第三十講 可用能量低導致女性運動員三聯征 第三十一講 女運動員的低能量可用性:實際...
黃岩,運動人體科學碩士、FMS功能性動作篩查高級認、美國IHP體能訓練機構高級功能性體能教練(IHP-Performance Coach)、綜合格鬥體能教練(IHP-MMA Performance Coach);國家體育總局教練員學院體能訓練講師團成員、考官;曾負責國家跆拳道男隊...
國家體 育總 局教練員學院科學體能訓練專家講師;國家體 育總局體能教練員資格考試認證考官;獲得美國身體功能訓練學院EXOS-III運動表現高 級教練員講師、美國人體運動表現學院IHP-MMA(綜合格鬥)運動表現高 級教練員和FMS功能性動作篩查...
6.肌筋膜釋放的原理和功能 7.身體核心區激活訓練 8.動作整合與快速伸縮複合訓練 9.力量訓練(速度靈敏性、耐力、柔韌訓練、兒童和老年人的耐力訓練)10.功能性動作評估篩查 11.醫學檢查與損傷處理 教材信息 教材選用全國職業教育人才培訓...