別跟自己較勁

這本書將教會你如何找到並戰勝阻礙你實現夢想的自我破壞性心理，教你改變固有的方式。停止跟自己較勁，你就會明白，你絕對有資格得到生命中最想要的東西。

基本介紹

• 書名：別跟自己較勁
• 作者：馬克·維克多·漢森，
• 裝幀：平裝
• 類型：<心靈雞湯>

內容簡介

你的事業遇到苦難了嗎？你的人際關係出現問題了嗎？你可能正在不知不覺地毀掉你的成功。

這本書揭示了阻礙人們成功的五種最常見的心理狀況，並通過提供逐步的方法，幫助你突破思想意識上的局限性，使你最終獲得幸福！

編輯推薦

暢銷經典<心靈雞湯>叢書創始人，馬克·維克多·漢森，傑克·坎菲爾聯袂推薦！

甩開心理包袱，別再和自己過不去！勇敢伸出手，去拿你應該得的那塊蛋糕！

讓我不能、我不確定、我不夠優秀變成，我選擇、我值得、我能搞定！

自我破壞是一個停止標識。戰勝它，你的人生將會注定與眾不同，而且會吸引很多朋友伴你同行……同時這也是一本職場升遷的必讀之書！

作者簡介

派特·皮爾森是社會工作理學碩士（M.S.S.W），是一位國際知名的作家、演說家、臨床心理治療師。她的公司向全世界的個人用戶以及企業用戶提供各講座、錄音製品和圖書。

圖書目錄

第一部分　應得值　什麼是應得值
1.別跟自己較勁
2.我能從中得到什麼
3.培養成功的信念
4.樹立自尊，培養自信
5.小時候的許可
第二部分　為什麼我會自我破壞
6.得到與失去：扔掉、放棄策略
7.把剩飯給我：要求太低策略
8.還沒開始就已放棄：聽任順從策略
9.我犯錯誤了：致命缺陷策略
10.心理否認女星：心理否認策略
第三部分　我的生命不止如此
11.對待工作與對待生活的態度一樣
12.自我談話：不斷進行自我肯定
13.自我釋放：讓它去吧
14.戲劇三角：聯繫與溝通
15.自我鼓勵：愛在何方
16.自我支持：朋友和感激是好的答案
17.我得到了我應得的