冬瓜綠豆排骨湯,有著清熱解暑,減肥(減肥食品)消腫的功效。
基本介紹
- 中文名:冬瓜綠豆排骨湯
- 主要原料:綠豆,冬瓜等
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:維生素,糖類等
- 主要食用功效:增強食慾,清熱解暑
- 適宜人群:大眾
- 副作用:無
做法,科學堂,
做法
: 1.綠豆洗淨,提前浸泡1~2小時;
2.冬瓜洗淨,去瓤,無需去皮,切厚塊;
3.排骨洗淨,斬塊,氽水撈起;
4.將8碗水倒入煲內燒開,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
科學堂
進入小暑多喝清熱湯粥
冬瓜綠豆排骨湯,有著清熱解暑,減肥(減肥食品)消腫的功效。