冬瓜粳米粥

冬瓜粳米粥是一道由冬瓜、粳米等食材製作而成的食品。

基本介紹

• 中文名：冬瓜粳米粥
• 口味：鹹
• 主要食材：冬瓜100克，粳米30克
• 製作工藝：煮

製作方法:　

將冬瓜洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可(粥內不要放鹽)。

適合人群:

4-6個月嬰兒

健康提示:

冬瓜性寒涼，脾胃虛寒易泄瀉者慎用；久病與陽虛肢冷者忌食。

此粥適宜小兒肥胖症改善食用。