《共情力與同理心》是華夏出版社出版的一本書，作者是葉鴻羽。
基本介紹
- 中文名：《共情力與同理心》
- 作者：葉鴻羽
- 出版時間：2020年11月
- 出版社：華夏出版社
- ISBN：9787508099859
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書中，作者立足於社會現實，並參考眾多經典理論、研究與調查，通過典型案例的展現，為我們全方位地深入解讀共情力與同理心的含義、表現、作用、類型、實施方法和錯誤套用，旨在激發我們的共情天賦，增強我們的情感力量和溝通優勢，讓我們與整個世界產生連線，只有這樣，我們才能在融洽的人際關係中不斷獲得自我發展的力量。
圖書目錄
- 前言
- 第一章 增強我們的感知能力——共情力
- 共情是天賦，也是能力
- 幫助他人，快樂自己
- 共情力讓愛更長久
- 用共情力去讀懂他人的心思
- 第二章 了解自己的共情天賦——共情類型
- 可傳遞的身體疼痛
- 深度交流帶來的孤獨感
- 帶著理性與他人產生共情
- 敏銳地感受自然界
- 第三章 站在對方的角度去理解——共情式傾聽
- 將注意力集中到對方身上
- 走出自我為中心的視角
- 走進他人的感受
- 傾聽的四個層次
- 心理上互換位置
- 第四章 錯誤的人際互動更易使人陷入壓力中——共情障礙
- 共情力過強帶來的煩惱
- 情感連線與共情力發展
- 沒有情感的共情力
- 將他人視為物品
- 過山車般的情緒
- 接受人與人之間的差異性
- 警惕共情力被惡意利用
- 當共情力遭遇偏見
- 第五章 讓我們彼此相連——同理心
- 根植於人性之中
- 惻隱之心，人皆有之
- 與他人心靈相通的能力
- 同理心讓自己感覺更好
- 後天訓練出的同理心
- 權威下的服從心理
- 阻斷情感反應的距離
- 同理心的局限
- 第六章 挑戰錯誤的認知——同理心的療愈作用
- 打開自我察覺之門
- 競爭觀念造成的巨大心理壓力
- 社會支持的強大療愈力
- 第七章 走出自我，走進他人內心——改變人際關係
- 情緒強大的裹挾力
- 你對我敞開心扉，我對你坦誠相待
- 拒絕迅速評判的認知傾向
