基本介紹
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
你的內心，是否長期在痛苦的困境中掙扎？當你感到心靈受困，絕望無助時，要怎樣才能擺脫束縛，走近內心渴望的幸福與美好？
作為職業催眠師，本書作者以催眠打開我們潛意識的寶庫，通過催眠與潛意識溝通，在大量真實案例中，教我們認識潛意識的巨大力量，記錄一次次心靈成長的動人過程。本書讓我們驚奇地發現，其實，依靠深藏在潛意識的里的無盡智慧，就可以釋放出無數受困的靈魂。它的作用包括：
身心調節：放鬆減壓，提升自信，幫助安眠
醫療：催眠止痛，穩定情緒，安慰劑效應
激發潛能：提升學習效果，增強記憶力
不為人知的欲望、刻意壓制的本能、自我鞭撻的譴責、痛苦不堪的夢魘……在眾多心靈的困境中，本書探尋人心深處潛藏的秘密，直面現代人精神的困境與煎熬，與潛意識溝通，解救你的心理困境。本書寫給每一位追求幸福生活和心靈成長的人，相信它會幫助我們更深地發現自己，經歷苦難後成為更好的自己。
圖書目錄
序 我的催眠之路
引言 催眠密碼
- 誰的青春沒煩惱？
為什麼見人就臉紅？做自己的催眠師
無法自拔的第三者 不要被自己囚禁
我知道自己長得醜 打開封閉的心
控制不住的眼睛 我們需要性教育
愛上幻想中的他 正視與人交往的渴望
“一滴精十滴血”帶來的痛苦 不要用恐懼壓抑本能
瘋狂洗手的潔癖 學會面對自己的欲望
催眠小技巧：釋放壓力與煩惱
- 無法預料的婚後
毀掉一生的幸福 不要因為別人的罪責懲罰自己
恨的反面原來是愛 有效的溝通有多重要
出軌，她一生中重要的選擇 克服對性的恐懼
敢恨，才能學會愛 不要強行寬恕他人
幸福生活里的抑鬱症 學會穿越時空去愛自己
為了改變現實而生病 潛意識在幫我們解決問題
催眠小技巧：快讀入睡的方法
- 你關心孩子的心理健康嗎？
為什麼會吃什麼就吐什麼？ 孩子的病與家庭關係
用催眠治不了的抑鬱症 父母才是孩子重要的治療師
相愛相殺的母女 找準自己在家庭中的位置
學習也可以像玩遊戲 任務讓孩子失去學習的興趣
怎樣喜歡上一門學科？ 利用心理因素提高成績
突然不能走路的女孩 別忽略孩子的心理健康
催眠小技巧：擁抱內心的小孩
- 識別疾病的密碼
脖子疼的背後 被喚醒的潛意識
挽救家庭的胃癌 尋找釋放壓力的渠道
把牛皮癬倒進垃圾桶里吧 用疾病釋放的壓力和煩惱
神奇的經絡真的存在嗎？ 用催眠證明中醫的智慧
無法張開的右手 不要擔心沒有發生的事情
消失的癌痛 用正面情緒緩解疼痛
催眠小技巧：降低高血壓的冥想
- 做真實的自己
不合群的男孩 我們需要尋找生命的價值
從瘋狂的女人到紫羅蘭夫人 走出觀念的監獄
永不消失的恐懼 與本能共存
生活在真實空間之外 從絕望中尋找希望
從電影裡看到的心靈成長 找出自己的價值
催眠小技巧：找到內心的智慧老人
- 用自己的智慧解決問題
潛意識：你忠實的保護者 做自己真正的主人
自己選擇的疾病 潛意識的良苦用心
如何看待痛苦？ 生命的意義帶來幸福
靠什麼走完這一生？ 活在當下就是幸福
選擇幸福還是痛苦 你的世界你做主
作者簡介
兒時體弱多病，在一場重病死裡逃生之後，開始思考生命的意義。
夢想成為一個成功的企業家，創業失敗後，隻身到北京打拚。頻繁跳槽時，偶然由一部電影進入催眠的世界，開始瘋狂研究催眠，決心將催眠作為終生的事業。之後成為一名職業催眠師，十年間幫助過無數訪客擺脫心靈的痛苦，找回真正的自己。
先後參與錄製央視《走近科學》《真相》節目；多次應邀在清華大學、北京協和醫學院、北京中醫藥大學等著名院校講授心理與健康知識；曾為中國工商銀行、招商銀行、民生銀行、中石油、中國聯通福建公司、新浪、網易、百度、信誠人壽等眾多知名企業進行員工心理健康講座。
將一生對人類的潛意識進行不懈的探索，希望幫助更多人擺脫對催眠的誤解，學會深入開發和利用潛意識的無盡智慧，掌握自己的美好人生。
