催眠大師(保健類軟體)

催眠大師由專注於BBT生物效應研究的MediSound實驗室提供技術支持。該軟體採用最新的數字音頻合成技術，針對特定目標精確調製聲波頻率，幫助誘導人腦進入睡眠狀態。

在美國至少有七千萬人深受睡眠失調之苦，在加拿大有約10%的民眾要依靠鎮定劑或安眠藥來幫助睡眠。中國同樣是睡眠障礙高發國家之一，有研究估算中國大約有4億人存在睡眠問題。有一項在北京、上海、廣州等地同時啟動的有關睡眠的調查結果顯示，在1萬多位被調查者中有40%的人有睡眠問題。

[催眠大師]屬於音樂治療的範疇，其作用原理不僅在於能緩解心理壓力及促使身體放鬆，更重要的在於通過獨特的BBT技術（Binaural Beats Technology，雙音拍技術）可以直接作用於睡眠控制中心，促使腦波頻率的轉換，誘導人體快速進入深睡狀態。科學研究發現，30分鐘的θ波狀態可以減少多達4個小時的睡眠需求，相當於4個小時的正常睡眠。

基本介紹

• 中文名：催眠大師
• 軟體類型：生活軟體
• 運行環境：Android 1.5/1.6 或更高版本
• 發布時間：2013-05-05
• 授權方式：免費軟體
• 軟體大小：26.02 MB
• 檔案類型：apk
• 界面語言：簡體中文

基本信息

軟體名稱：催眠大師

軟體類型：生活軟體

授權方式：免費軟體

界面語言：簡體中文

軟體大小：26.02 MB

檔案類型：.apk

運行環境：Android、ios

發布時間：2013-05-05

軟體特點：

-9個雙聲拍音頻：純淨α波、純淨θ波、純淨高δ波、純淨低δ波、15分鐘複合波、30分鐘複合波、白噪音、粉紅噪音、褐噪音
-32個高品質背景音頻(包括樂器聲、自然聲音和輕音樂)
-支持添加本地音頻，讓你想聽什麼就聽什麼
-支持自定義混音，無限可能的組合待你來挖掘
-定時自動關閉，既貼心又實用
-聲音逐漸減弱，你睡越深沉聲音就越小
-支持後台運行，使用其他程式時也能放鬆自己
-睡眠質量監測，記錄和分析你的睡眠
-智慧型鬧鐘，在你處於最淺度睡眠時將你喚醒
-睡眠評估測試，讓你更了解自己的睡眠質量

作用原理

腦電模式

腦電圖（EEG）技術被用來測量頭顱表面的腦電波動，已經確定的腦電模式主要都包含在30赫茲（Hz）以下的頻率中。它們被分為以下4類：

世界級的權威睡眠質量評估

β模式：頻率15-30 Hz，大腦處於高度清醒及活躍狀態；

α模式：頻率8-14 Hz，大腦處於放鬆但仍保留意識狀態；

θ模式：頻率4-7 Hz，大腦處於似睡非睡的潛意識狀態；

δ模式：頻率0.5-3 Hz，大腦處於深睡狀態。

在EEG中可以看到上述4種腦電波都存在，只是各自所占比例不同而已。當某種波占主導地位時，我們就稱當前的腦電模式為該波模式，如α模式，θ模式等。

大腦載入

當外界刺激作用於大腦時，有可能使腦電波頻率從一種模式（階段）轉變到另一種模式（階段），這個過程就叫大腦載入（Entrain）。比如當大腦處於β階段時（高度清醒），如果用10Hz的聲波刺激大腦一段時間，則腦電頻率就會向載入的聲波頻率轉變，此時人會變得放鬆。利用這種原理可以人為地對大腦的活動狀態進行調節，使其向我們希望的模式轉變。當然載入的過程應該循序漸進，不宜頻率跨度太大。

雙聲拍（BB）

對於大腦進行刺激的最簡單方式就是聲音，然而足以有效刺激大腦的聲音頻率很低，人們無法聽見。這就需要採用一種特殊的技術，它就是雙聲拍技術（Binaural Beat Technology，縮寫BBT）。

同時給左耳500Hz右耳510Hz穩定的聲波刺激，2種相近但不相同的音調會在大腦得到整合，10Hz的頻率差（所謂的第三種聲音）會被大腦感應到，同時非常有效地對大腦電波實施載入，從而使EEG也向10Hz的α模式轉變。

當使用立體聲耳機時，左右聲道的聲音只是到了大腦才實現整合。這種頻率差在被大腦感知時，被稱為雙聲拍（BB）。

雙聲拍技術（BBT）

雙聲拍現象在1839年就已經被發現，直到134年後的1973才引起科學界的重視。開始時雙聲拍被作為研究認知及神經生理的工具，接著被用於醫學診斷，後來被用於臨床治療。

然而，由於音頻發生難以得到準確的控制，直到電子音頻技術發展以後，雙聲拍技術才得以普及套用。數字音頻技術的發展更是使BBT研究和套用進入到一個嶄新的階段。數字音頻合成技術使我們可以根據需要精確製作複雜頻率的雙聲拍產品，深入研究不同頻率BB對人腦及全身的影響，推動BBT的不斷發展。

BBT產品

套用BBT技術開發出來產品統稱為BBT產品。由於BB具有多種生物學效應，所以BBT產品也多種多樣，呈現系列化趨勢，隨著研究的不斷深入，BBT新產品也不斷湧現。在介質形態上，以CD光碟及數字音頻檔案網路下載為主。

生物學作用

雙聲拍被認為是作用於腦幹的橄欖核，它們與大腦定位和追蹤聲音的功能有關，同時也通過深度影響垂體下丘腦等神經內分泌生命中樞發揮生物學作用。

目前為止發現和證實的生物學作用包括：

激發大腦潛能、促進深度睡眠鎮靜、放鬆及緩解壓力、提高創造性及解決問題的能力、集中注意力、解除疼痛、戒除藥物及菸酒依賴、增強欣快感。