《健康自助·老年專輯：自然療法強身體》是2007年浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是董雷、 虞軍。
基本介紹
- 中文名：健康自助•老年專輯
- 作者：董雷 虞軍
- 出版社：浙江科學技術
- 出版時間：2007年1月1日
- 頁數：188 頁
- 定價：10.00
- 開本：0 開
- ISBN：7534129680
- 語種：簡體中文
內容簡介,目錄,
內容簡介
當處於現代生活中的我們感受到激素，化學藥品等非自然的物質帶給人類生命種種危害的時候，我們才終於明白，真正的健康只能來於自然。自然療法使我們不再對藥物的不良反應擔驚受怕，也免去了我們上醫院就治檢查的繁瑣。 在千千萬萬種療法中，本書只選取了那些最傳統的、流傳最廣泛的治療方法。這些方法，已經過幾千年的實踐檢驗，是醫家和病家都一致認可的簡單易用而又確定有效的療法。我們選擇的自然療法雖然數量不多，卻一定經典！ 不過，我們要提醒你，自然療法不是萬能藥，一定要在經過系統體檢，明確診斷的前提下，才能自行運用，希望自然療法能夠包治百病的想法是不切實際的。
目錄
一 自然療法，神奇功效
自然療法帶給你自然的健康
自然療法增強人體免疫力
二 自己動手，健康長久
自我按摩增強免疫力
搓腳也能強身嗎
為什麼刮痧有好處
在家自己拔火罐
常捏耳朵有利健康
經常捏手好處多
健身球——為什麼這么多人愛你
三 享受生活，保健療傷
釣魚為什麼能治病
蜜蜂能給我們帶來什麼
為什麼“笑一笑，十年少”
水能治病，你知道嗎
多聽音樂好處多
日光浴——天然的理療
梳頭其實有學問
四 推捏按拿，幫你治病
怎樣不吃藥治胃病
冬病夏治效果好
怎樣戰勝腰酸背痛
失眠了，我該怎么辦
怎樣才能告別便秘
尿路結石如何按摩
治療哮喘如何按摩
如何按摩防感冒
如何按摩治療糖尿病
