《自然療法:保健藥茶》基於中醫養生與茶飲養生的深厚理論與實踐基礎，結合了現代醫學和營養學作為補充，從家常醫療保健的角度，詳細介紹了藥茶的養生保健功能，以及藥茶養生保健治療方。列舉了多種可簡單套用的藥茶方，可針對個人體質，四季氣候變化進行調養。
基本介紹
- 中文名：自然療法:保健藥茶
- 作者：康建策
- 語言：簡體中文
- 出版時間：2013年10月1日
- 出版社：天津科學技術出版社
- 頁數：200 頁
- ISBN：9787530883648
- 開本：16 開
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《自然療法:保健藥茶》由天津科學技術出版社出版。
圖書目錄
第一章 藥茶養生概況
一、藥茶的歷史
二、中醫學對藥茶的認識
三、藥茶的種類
四、如何正確使用藥茶
五、藥茶的製作方法
六、藥茶常用草藥
第二章 藥茶的具體套用
第一節 心血管系統藥茶
第二節 內分泌疾病調養藥茶
第三節 呼吸系統疾病調養藥茶
第四節 消化系統疾病藥茶
第五節 泌尿系統藥茶
第六節 女性養生保健藥茶
第七節 中老年養生保健藥茶
第八節 四季養生茶
序言
所謂藥茶，是指在中醫辨證理論指導下，將中草藥與茶葉單用或配伍，採用沖泡或煎煮等方式，作為日常飲用茶方，具有預防疾病、抗衰老、美容養顏、輔助治療等保健功效。
藥茶是祖國傳統醫學寶庫中一個重要組成部分，其套用歷史非常悠久，在歷代醫藥學著作中均有記載。
最早記載藥茶方劑的是三國時期的張揖所著的《廣雅》：“劑巴間採茶作餅成米膏出之。若飲，先炙令赤，……其飲醒酒。”此方具有配伍、服法與功效，當屬於藥茶方劑無疑。梁代陶弘景認為“苦茶能輕身換骨”，並提出以天冬等藥物也可代茶飲用。唐代的陸羽著有世界上第一部茶書《茶經》，被後人尊為“茶聖”。他在這部書中系統論述了茶的起源、種類、採制技術及烹飲方法等，推動了飲茶知識的傳播。孫思邈在《千金要方》中載有“竹茹蘆根茶“等1O首藥茶方。王燾在《外台秘要》中載有“代茶新飲方”，詳細論述了藥茶的製作和飲用方法。
公元992年，由宋代朝廷組織有關名家編著的大型方書《太平聖惠方》正式刊行，其書97卷中就有關於藥茶諸方的章節，其中收藥茶方劑8首，公元1 078年，由宋代太醫局編成的《和濟局方》中也有關於藥茶的專篇介紹，其中的“川芎茶調散”一方可稱得上是較早出現的成品藥茶。宋政和年間撰成的大型方書《聖濟總錄》中載有大量的民間經驗方，也有套用藥茶的經驗。
公元1307年，元代鄒鉉增編的《壽老養親新書》中載有防治老年病的藥茶方2首，一是槐茶方，二是蒼耳茶。元代飲膳太醫忽思慧在《飲膳正要》中較為集中地記載了各地多種藥茶的製作、功效和主治等。元代沙圖穆蘇撰著的《瑞竹堂經驗方》一書中載有治痰喘病的藥茶方。
明代《普濟方》中專設“藥茶”篇，載有藥茶方8首。李時珍在《本草綱目》中載有多首藥茶方，並論述了茶葉的藥性、功用等。
清代茶療之風盛行，藥茶的內容、套用範圍和製作方法等不斷被更新和充實．從近年編撰出版的中可以看出，藥茶已成為清代宮廷醫學的一個組成部分。
在現代，人們有針對性地選擇各種藥茶日常飲用，有意識地預防各種疾病、保健身體，這也正體現了中醫“治未病”的理念。藥茶除了具備茶的一般功效外，還具有自己獨特的藥養功效，因其對症配伍了不同茶材，相對於單純茶飲，藥茶在套用於一些日常調理和慢性病方面，更具治療效果。
本書正是基於中醫養生與茶飲養生的深厚理論與實踐基礎，結合了現代醫學和營養學作為補充，從家常醫療保健的角度，詳細介紹了藥茶的養生保健功能，以及藥茶養生保健治療方。本書列舉了多種可簡單套用的藥茶方，可針對個人體質，四季氣候變化進行調養。書中所載藥茶方，治療、補養功能俱全，內容淺顯易懂，具有很強的實用性，可供家庭日常保健製作藥茶指南使用。
願讀者能夠把握好手中這杯健康的茶，也祝願本書的讀者能擁有健康和幸福。
