健康球

健康球，又稱保定首寶健身球，是源於中國保定的傳統文化健身用品，有許多人用於饋贈禮品。有五百多年的歷史，以其出色的健身功能和深厚的文化內涵，被譽為“東方瑰寶”。最初只作為一種玩賞或護身器械在民間流傳。到明朝出現了專門製作鐵球的烘爐，又經過李鐵匠師徒多年的研製，鍛造成空芯球，並在球內安裝上發音板，加上鋼珠，能發岀噹啷噹啷、清脆悅耳的聲音。

基本介紹

• 中文名：健康球
• 外文名：Health ball
• 又稱：保定首寶健身球
• 材質：Q235B碳素鋼
• 產地：中國保定
• 類別：健身用品

簡介內容

健康球，又稱保定首寶健身球(保定鐵球)，源於中國保定民間，興於明清，盛於當代，是具有傳統特色文化的健身用品，有五百多年的歷史。最初為玩賞或護身器械在民間流傳。到明朝出現了專門製作鐵球的烘爐，經過李鐵匠師徒多年的研製，鍛造成了空芯鐵球，並在球內安裝上發音板，加上鋼珠，能發岀噹啷噹啷、清脆悅耳的聲音。至今廣為流傳的“保定府，三樁寶，鐵球、面醬、春不老”因鐵球位列“三寶”之首，故有保定首寶之稱。當今的保定首寶健身球，將傳承融入了創新，在原有產品功效的基礎上，研發岀御賜健身球、白銀健身球，304不銹綱健身球、逸香健身球(可散發香味)等新品種。滿足了不同人群的需求，還可以根據個人喜好進行訂製。一般規格直徑為4～5厘米(3、2、1號)，重量有重有輕，兩個為一副，可以根據個人適合程度而選，也有專供手小初學者及兒童使用的”迷你雷人球”。聲音輕柔悅耳，將雙球置於手中，五指撥動，使之正轉或逆轉，可以刺激穴位，達到舒筋活絡強身健腦安神養心的功效。

歷史傳承故事

乾隆年間，紀曉嵐學識淵博，能詩擅文，才思敏捷，幽默詼諧，擁有絕世的才情。在案牘勞形之餘，不忘每天活動筋骨，他常常離開書案，順手拿起一對鐵球，邊在手中把玩轉動，邊在室內室外踱步，藉此愉悅身心。

一次，夏日炎炎，樹上的蟬聒噪得乾隆皇帝心煩意亂，便到國史館找紀曉嵐湊趣。走到館外，聽到屋子裡傳來一陣陣叮叮咚咚的悅耳鈴聲，便止住正要通報的太監，悄悄地走到窗前往裡面探看，只見紀曉嵐袒胸露腹，樣子十分不雅，一手端著他的大煙代，另一隻手托著兩個亮晶晶的鐵球，一邊踱步一邊轉動鐵球，悠閒自得地玩得正盡興，那鈴聲正是從鐵球中傳出來的。乾隆皇帝與紀曉嵐經常開開玩笑，君臣十分相得，這時候一步邁進屋裡，說道：“好啊，朕五心煩熱，你倒好興致。哪裡來的寶貝，讓朕開開眼。”紀曉嵐始料不及，大吃一驚，連忙跪倒，雙手捧上鐵球，說：“哪裡是什麼寶貝，前幾日，直隸總督衙門有人進京，給臣捎來了兩個保定鐵球，據說能舒筋活絡且錚錚有聲，還可以稍解孤悶，臣玩賞幾日，果然不虛，呈請御覽。”

乾隆低頭看了看紀曉嵐手裡的鐵球，拿起來托在手心，學著紀曉嵐的樣子五指撥動，果然錚錚有聲，又邁著龍驤虎步圍著紀曉嵐的寬大書案走了幾圈，便覺通體舒泰，心神安寧，就連酷暑一時也清涼了下來。“鐵球分量適中，通體圓潤，果然是寶貝。”乾隆博學，頗通醫理，說：“五指連心，手上有數條經脈，牽一髮而動全身，常常轉動此物，不僅舒筋活絡，還可以使身心俱靜，動靜相宜，真乃養生之道。”又看了一眼兀自跪在地上的紀曉嵐，故作嚴肅地說：“紀曉嵐，你這對寶貝，朕收了。乾隆皇帝剛走出國史館，便悄聲對身邊太監說：“傳旨直隸總督方觀承，著他速速給朕精心打制幾對鐵球送進宮來，不得有誤。朕搶了紀大菸袋的寶貝，奪人之愛，到底有失雅量，有損聖德，待直隸進貢的鐵球到了，朕再御賜他一對也就是了。”

乾隆高壽89歲，紀曉嵐享年83歲，如此高齡實屬罕見，保定首寶健身球的功勞不小。