《做個順產媽》是2012年中央廣播電視大學出版社出版的圖書,作者是鄭小丹。
基本介紹
- 中文名:做個順產媽
- 作者:鄭小丹
- 出版社:中央廣播電視大學出版社
- 出版時間:2012年12月1日
- 頁數:202 頁
- 定價:32 元
- 開本:32 開
- 裝幀:精裝
- ISBN:9787304058487
《做個順產媽》是2012年中央廣播電視大學出版社出版的圖書,作者是鄭小丹。
英莉是一名順產媽媽,同時也是一名接受了專業訓練並參與臨床實踐的分娩導樂師,從她的角度寫作如何順產,既有理論基礎,又有臨床經驗,可讀性和指導性都很強,是促進自然分娩很好的普及讀物。——北京市海淀區婦幼保健院原院長 王玲 本書作者從一個順產媽媽導樂師的角度寫作,對於促進自然分娩是一個很好的嘗試。我真誠...
擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以,學會一些有利自然分娩的鍛鍊方法,就能幫助她們打消顧慮。側腔呼吸 吸氣時儘量讓肋骨感覺向兩側擴張,吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏。這種呼吸方法不同於一般呼吸運動,只能鍛鍊到肌肉表層的收縮功能,它可以使身體深層的肌肉都獲得鍛鍊,有助於加強腹肌和骨盆...
孕媽媽可能遇到的不適 ……做胎教更聰明 ……孕2月孕吐不會影響胎寶寶 ……孕3月做好檢查,胎寶寶健康 ……孕4月胎寶寶的狀態穩定了 ……孕5月胎寶寶開始活動了 ……孕6月養胎不長肉的好時候 ……孕7月胎寶寶越來越結實了 ……孕8月關注胎位 ……孕9月為胎寶寶出生做準備 ……孕10月寶寶順利出生了 ...
同時本書讓孕媽們充分了解了什麼是分娩鎮痛,從而不再讓疼痛成為自然分娩路上的攔路虎,是想順產孕媽必備讀物。記錄孕媽順產感言,用孕媽真實經歷告訴你,順產其實並不難。讓孕媽們用最輕鬆的狀態,最原生態的方式,平安、順利迎接寶寶的到來。目錄 一、愛之蔓延 1.(篇章引言)2.萬人順產挑戰賽活動介紹 二、愛...
第一章 孕媽媽課堂——為了順利分娩打基礎 產前檢查孕媽媽的必修課 B超,不能多做 觀測寶寶胎動 測量寶寶體重 孕媽媽愛乳房,從產前開始 寶寶十怕 孕媽媽快樂,寶寶更健康 逃離優生誤區 產前診斷必修課 羊水穿刺不可怕 宮內治療 男寶寶還是女寶寶 悉數三種分娩方式 7個問題幫你了解剖宮產 順產,孕媽媽的最佳選擇...
造人是件技術活,健康順產是王道! 既想生出健康聰明的天才寶寶, 又想保住麻辣俏媽的迷人寶座, 準媽貓貓煞費苦心,直路彎路捷徑長途都嘗遍, 留下了一段爆笑陣陣、天雷滾滾的美麗 “順產史”。 造人要挑排卵期,不然都是無用功, 保胎時期忌多動,中期還能自駕游。 …… 以史為鑑,讀史明智, 是...
《順產VS部宮產完全手冊》是2005年山東科學技術出版社出版的圖書。作者是《媽媽寶寶》雜誌社。內容簡介 《順產VS部宮產完全手冊》內容簡介:快要分娩了,孕媽咪們是既興奮又擔心,興奮的是自己懷胎十月的寶貝馬上就要跟自己見面了,擔心的是到底採用哪種分娩方式分娩呢?是順產自己生,還是剖宮產?真是難以抉擇啊!...
“無痛分娩”起源於國外,至今有100餘年的歷史,目前它在國外已經套用很普遍了,美國分娩鎮痛率>85%,英國>90%。國內很多醫院均已開展無痛分娩,有的已經占了順產的30%~40%的比例,準媽媽可以放心選用無痛分娩,這是一項簡單易行、安全成熟的技術。目前的分娩鎮痛方法包括非藥物性鎮痛和藥物性鎮痛兩大類。非藥物...
剖宮產媽媽,翻身、排氣、喝水、排尿 月子日常護理那些事兒 順產媽媽,千萬別受寒和吹風 會陰側切,適度活動恢復快 剖宮產媽媽,身心都要好好調 生活起居,關乎一生健康 純母乳餵養很簡單 前奶和後奶,一個都別少 醫院裡的催乳按摩,請不要拒絕 哺乳前擦洗乳房,防感染 產後抑鬱值得全家重視 學歷越高,越容易抑鬱...
順產媽媽如何護理好“私處”的傷口,這是很多採用順產的女性關心的問題,由於順產對女性的身體是一個考驗,因此生完孩子之後的護理是非常重要的,那么順產媽媽如何護理好“私處”的傷口呢?對於順產媽媽如何護理好“私處”的傷口,專家說產婦也別忘了多照顧自己,一定要養成勤泡溫水的習慣,一天最好泡四次,一次十五...
水中分娩同樣也存在風險,也會與常規的順產一樣會出現難產的情況,“如寶寶不能適應媽媽的產道或出現缺氧窒息等難產情況。但是,當這種情況發生的時候,醫護人員會立即採取措施,終止水中分娩。據介紹,在產房內,水娩池旁邊還有一張多功能產床,一旁還設定了休息區,供產婦及其家屬休息。生產時,會有一名產科醫生、一名新生...
4、家人給孕媽媽鼓勵、孕媽媽要充滿信心,相信自己。順產產前準備 1.合理飲食,控制體重 2.及早糾正睡眠姿勢,減少後期的子宮壓迫。孕期的最好睡姿是左側臥位。從科學理論上講,左側臥位的睡姿,可以避免子宮對胎兒的壓迫,減少胎兒缺氧的機率。3.合理的運動,有助於分娩 4.時刻注意,胎心監護 ...
那么產婦應做好哪些準備來迎接最痛苦和最幸福的時候呢?分娩是懷孕過程中的最後一個環節。順利的分娩過程與很多因素有關,一般來說有三種主要因素:1、子宮收縮,2、骨盆大小,3、胎兒體重。分娩時心理調節對順產也非常重要,做好身心準備有助於忍受疼痛順利生產。措施 分娩固然痛苦但沒有那么可怕,做好身心準備有助...
順產媽媽 剖宮產媽媽 27 / 特別關注 如何綁腹帶 產後第2天 媽媽的情況 生活調養 飲食調養 月嫂私房菜 寶寶的情況 寶寶護理經 寶寶的能力培養 37 / 特別關注 紙尿褲、傳統尿布,哪個好 產後第3天 產後第4天 產後第5天 產後第6天 產後第7天 產後第二周 產後第三、四周 產後第五、六周 PART 2 媽媽怎么養...
產後運動重塑漂亮媽媽 產後應循序漸進做運動 產後合理控制體重 適合順產媽媽產後第一天的運動 新媽媽運動前的準備 新媽媽運動時不可缺水 忌過早做劇烈運動 適合剖宮產媽媽產後15天的運動 產後防止胸部下垂 新媽媽如何瘦腰腹 新媽媽打造腿部線條 新媽媽產後健美瘦身操 預防月子病 重視血性惡露不盡 輕鬆應對產後尿瀦留 ...
正確的孕期姿勢,讓準媽媽更舒服 完美準爸爸該做的那些事兒 準媽媽在職場 第三篇 分娩:別擔心,生娃遠比你想像的要輕鬆 關於分娩,提前知道心裡才有譜 我們可能會用到這些藥 其實並沒有傳說中那么痛 準爸爸要懂得的事 第四篇 產後: 你的恢復是最重要的!順產新媽媽產後這樣做 剖宮產媽媽產後這樣做 精心...