倒拽九牛尾 導引功法名。方法為:取弓步位,一手上舉,屈肘握拳,拳心向面,雙目觀拳。另一手握拳伸肘用力後伸,拳心向後。
基本介紹
- 中文名:倒拽九牛尾
- 屬性:導引功法名
- 方法:取弓步位,一手上舉
- 注意:另一手握拳伸肘用力後伸拳心向後
倒拽九牛尾 導引功法名。方法為:取弓步位,一手上舉,屈肘握拳,拳心向面,雙目觀拳。另一手握拳伸肘用力後伸,拳心向後。
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達摩易筋經倒拽九牛尾式 右式:接上式;逆呼吸;右腳跨前一步,成右弓步,同時右掌從體後向體前變握拳,翻腕上抬,拳心朝上停於面前。左掌順式變拳,拳心朝上停...
倒拽九牛尾——易筋骨,增氣力,肩痛不再反覆犯 展肩——等車、做飯時都能做的肩背保健法 揉肩三針——自我按摩,巧祛肩痛 第三章一招一式,祛除後背痛...
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健弘易筋經第五式(右式):倒拽九牛尾訣曰:兩腿後伸前屈,小腹運氣空松;用力在於兩膀,觀拳須注雙瞳。健弘易筋經第五式(左式):倒拽九牛尾...
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5.倒拽九牛尾6.出爪亮翅7.九鬼拔馬刀8.三盤落地9.青龍探爪10.臥虎撲食11.折躬12.掉尾二、少林韋馱十四式易筋經1.韋馱尊神...
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