漢英對照推拿功法圖解

內容簡介

《漢英對照推拿功法圖解》講述了：中國推拿傳統練功法歷史悠久，早在幾千多年前，中華民族的祖先在生產勞動和防治疾病過程中，即創造出了“導引按蹺”的防治疾病方法。“按蹺”即沿革至今的推拿、按摩，而“導引”則是概括當時所有練功方法的最早萌芽和雛形。當時“導引”的含義，即如近兩千年前春秋戰國時著名哲學家莊子對此的深刻認識，他說：“……吹煦呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣……”那么，這就概括“導引”是運用呼吸起伏、模仿動物行動，而能達到健康長壽的方法。這以後，漢末名醫華佗更在這種認識的基礎上，參照民間流傳的一些內容，模仿虎撲、鹿伸、熊匍、猴縱、鳥飛等動物的各種動作形態姿勢，創立了最早的練功健身“五禽戲”，並總結出“……動搖則谷氣得消，血脈流通，百病不生，譬猶戶樞不朽耳”的練功經驗和體會，為中國傳統練功提供了第一批實際功法和有力的理論依據。

序言

中國推拿傳統練功法歷史悠久，早在幾千多年前，中華民族的祖先在生產勞動和防治疾病過程中，即創造出了“導引按蹺”的防治疾病方法。“按蹺”即沿革至今的推拿、按摩，而“導引”則是概括當時所有練功方法的最早萌芽和雛形。當時“導引”的含義，即如近兩千年前春秋戰國時著名哲學家莊子對此的深刻認識，他說：“……吹煦呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣……”那么，這就概括“導引”是運用呼吸起伏、模仿動物行動，而能達到健康長壽的方法。這以後，漢末名醫華佗更在這種認識的基礎上，參照民間流傳的一些內容，模仿虎撲、鹿伸、熊匍、猴縱、鳥飛等動物的各種動作形態姿勢，創立了最早的練功健身“五禽戲”，並總結出“……動搖則谷氣得消，血脈流通，百病不生，譬猶戶樞不朽耳”的練功經驗和體會，為中國傳統練功提供了第一批實際功法和有力的理論依據。

歷代以來，由“導引”衍化而生的各種練功方法，名目日漸繁多，按類可分為技擊練功法、健身練功法等等，而“導引”這個名詞本身則逐漸被狹義地理解並稱為現今氣功練功法的專有名詞。

中國推拿傳統練功法屬防治結合的健身練功法類，其產生髮展是隨推拿醫術本身的興衰而起落，其沿革經歷了一個漫長的過程。長期的醫療和生活實踐中，中國推拿傳統練功法經整理而逐漸系統。

圖書目錄

第一章徒手練功法

第一節易筋經

預備勢

第一勢韋馱獻杵

第二勢橫膽降魔杵

第三勢掌托天門

第四勢摘星換斗

第五勢倒拽九牛尾

第六勢出爪亮翅

第七勢九鬼撥馬刀

第八勢三盤落地

第九勢青龍探爪

第十勢餓虎撲食

第十一勢打躬擊鼓

第十二勢掉尾搖頭

第二節少林內功

基本襠勢

第一勢前推八匹馬

第二勢倒拉九頭牛

第三勢單掌拉金環

第四勢鳳凰展翅

漢英對照推拿功法圖解

基本介紹

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序言

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