基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
保齡球運動被譽為人類歷史上最古老的運動之一。其歷史最早可以追溯到公元前5200年。1920年，英國考古學家佩德里爵士，在公元前5200年的古埃及墓道及遺蹟中發現有類似現在保齡球運動的大理石球和瓶。這種遊戲的玩法是用球投向石瓶，將石瓶擊倒，與現代保齡球的用具與玩法十分相似。據說，在位於太平洋的波利尼亞群島上，古時候也流行著一種類似的遊戲，名叫烏拉勒卡，更不可思議的是，發球的地點與瓶子擺放的地點距離正好也是60英尺，與現代保齡球道的距離一致。
目錄
知識篇
1 保齡球運動概述
1.1 保齡球運動的起源與發展
1.2 保齡球運動在中國
1.3 保齡球運動組織及國際重大賽事
1.4 保齡球運動的特點
2 保齡球場地設施與器材
2.1 保齡球場地設施介紹
2.2 保齡球器材
3 保齡球比賽規則與裁判法
3.1 比賽規則
3.2 計分方法
3.3 保齡球術語
3.4 保齡球禮儀
4 保齡球運動常見的運動損傷及預防
技術篇
5 保齡球基本技術
5.1 站位與持球
5.2 基本投球動作
5.3 助跑投球技術
6 球的線路與旋轉
6.1 球的運行路線
6.2 球的旋轉
6.3 直線球的投法與練習
6.4 斜線球的投法與練習
6.5 曲線球的投法與練習
7 投球前的球道知識準備
7.1 助跑道
7.2 上球道
7.3 中球道
7.4 瓶台
7.5 球道的狀態
提高篇
8 全中球技術
8.1 如何投全中球
8.2 投全中球的練習方法與步驟
8.3 投全中球的調整
8.4 五組全中線調整方法
9 補中球技術
10 飛碟球技術
