保護支持帶

保護支持帶在運動損傷的預防、治療和康復中廣泛地被套用。

基本介紹

主要包括各種護具（如護腕、護肘、護腿、護膝、護踝及護腰等）、粘膏、彈力繃帶、紗布繃帶等。

作用

1.限制關節的活動範圍，保持關節的穩定性，防止受傷韌帶或其他組織的鬆弛。

2.限制肌肉、肌腱超常範圍的活動，避免已傷組織再傷，有利修復。

使用範圍

1.急性損傷

使用時應特別小心，若太緊常常會影響血液循環，引起局部腫脹及出血，應讓有經驗的醫生操作。

2.以預防為目的的支持帶

實踐證明在踝關節使用粘膏支持帶可使球類運動員預防其扭傷及韌帶斷裂。

3.在創傷的康復中使用支持帶

在損傷後和組織癒合過程中，粘膏支持帶被廣泛套用，可促進組織修復，避免局部再次受傷。

使用方法

保護支持帶的使用要正確否則會使傷情加重。總的原則是關節能固定於相對適宜的位置，受傷組織不再受牽扯，活動時疼痛不加重。

注意事項

1.為避免拆除粘膏支持帶時引起疼痛，在使用前應將局部汗毛剃去。

2.選用粘膏的寬窄應與損傷部位相符，貼上時要平整、貼牢。

3.避免用連續環形纏繞的方法，必須使用時，應注意其血液循環情況。

4.有皮膚病或炎症者禁用。

5.使用時間一般不應持續超過一周。