食材
紅酒1杯 約50ml
糖3茶匙 約15g
黑胡椒麵 5g
黑胡椒顆粒3g
西葫蘆半隻 80g
製作方法
2、羊排用廚房紙巾吸去雪水,然後用鹽、黑胡椒麵、黑胡椒顆粒、
蒜蓉和鮮
迷迭香碎醃製2-3個小時。沒有
迷迭香也可以不放,傳統是沒有的。
3、炒鍋下少許色拉油,中大火,4成熱,先下入羊排迅速地將兩面煎一下,然後改小火,一面煎30秒,然後翻面,總計煎3分鐘,盛出備用。
4、用煎羊排剩下的油,燒熱後,下入醃製羊排的
蒜蓉、
迷迭香碎,炒香後,下入紅洋蔥碎和
披薩草,繼續翻炒出香味。
6、下入紅酒、清水、糖,
黑胡椒面、黑胡椒顆粒,根據自己的口味加鹽,燒至湯汁濃稠。擺盤,淋在羊排上。再搭配
清炒西葫蘆一起食用。