什錦水果色拉

什錦水果色拉是一道由什錦水果罐頭、罐頭鳳梨等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：什錦水果色拉
• 主要原料：什錦水果罐頭，罐頭鳳梨
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：滋陰生津， 清熱止渴
• 適宜人群：老少鹹宜
• 副作用：無

用途

滋陰生津 清熱止渴 陰虛津少 心煩口渴 胃陰不足 妊娠嘔吐頸講想 腸燥便秘

材料

什錦水果罐頭30克，罐頭鳳梨10克，蘋果15克，番茄40克，鮮葡萄25克，香蕉0.2個，白糖5克，色拉醬20克。

做法

什錦罐頭潷去糖水，鳳梨切成小塊，葡萄洗淨盼犁己去皮，希道蘋果去皮去子（浸入淡鹽水求甩少中），同催整舟時切成小塊，番茄洗淨，用沸水燙一下，去皮去籽，切成小丁塊，將蘋果、葡萄肯漿故酷、番茄與什錦水果一起加色拉醬拌勻，放入道埋煉淚冰櫃中冷藏；香蕉放冰櫃內冷藏，食前，去皮切成圓片，放在沙拉內輕輕拌勻即可。