交感神經系統隸屬於植物神經系統（自主神經系統），是一類自律神經
基本介紹
- 中文名：交感神經系統
- 外文名：The sympathetic nervous system
- 性質：人體部位
- 隸屬：植物性神經
簡介,知識介紹,飲食療法,注意事項,
簡介
交感神經是植物性神經的一部分。由中樞部、交感乾、神經節、神經和神經叢組成。中樞部為交感神經的低級中樞，位於脊髓胸段全長及腰髓1～3節段的灰質側角。成對交感於位於脊柱兩側，呈鏈鎖狀，由交感乾神經節和節間支連線而成，每側有22～25個神經節稱椎旁節，可分頸、胸、腰、骶和尾5部分，各部發出分支至一定的器官。調節心臟及其他內臟器官的活動。在腹腔內，脊柱前方還布有椎旁節，分別位於同名動脈根部附近。交感神經系統的活動比較廣泛，刺激交感神經能引起腹腔內臟及皮膚末梢血管收縮、心搏加強和加速、新陳代謝亢進、瞳孔散大、疲乏的肌肉工作能力增加等。交感神經的活動主要保證人體緊張狀態時的生理需要。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中。當機體處於緊張活動狀態時，交感神經活動起著主要作用。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中。當機體處於緊張活動狀態時，交感神經活動起著主要作用。
知識介紹
植物性神經(交感神經和副交感神經)
植物性神經是能夠自動調整與個人意志無關的臟器的作用和功能的神經，在植物性神經中，可分為交感神經(SympatheticNervousSystem)和副交感神經(ParasympatheticNervousSystem)。
交感神經系植物神經系統的重要組成部分，由脊髓發出的神經纖維到交感神經節，再由此發出纖維分布到內臟、心血管和腺體。交感神經的主要功能使瞳孔散大，心跳加快，皮膚及內臟血管收縮，冠狀動脈擴張，血壓上升，小支氣管舒張，胃腸蠕動減弱，膀胱壁肌肉鬆弛，唾液分泌減少，汗腺分泌汗液、立毛肌收縮等。當機體處於緊張活動狀態時，交感神經活動起著主要作用。
副交感神經系統的作用與交感神經作用相反，它雖不如交感神經系統具有明顯的一致性，但也有相當關係。它的纖維不分布於四肢，而汗腺豎直肌、腎上腺、甲狀腺、子宮等具有副交感神經分布處。副交感神經系統可保持身體在安靜狀態下的生理平衡，其作用有三個方面：①增進胃腸的活動，消化腺的分泌，促進大小便的排出，保持身體的能量。②瞳孔縮小以減少刺激，促進肝糖原的生成，以儲蓄能源。③心跳減慢，血壓降低，支氣管縮小，以節省不必要的消耗，協助生殖活動，如使生殖血管擴張，性器官分泌液增加。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中。在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則其負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。
如果植物神經系統的平衡被打破，那么便會出現各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經紊亂症或植物神經失調症。
例如：交感神經功能異常增強和持續時，循環系統的機能亢進，便出現了心悸、憋氣、血壓升高的症狀。相反，由於交感神經的功能減弱時，便會引起消化不良、食欲不振的症狀。
當副交感神經的緊張長時間持續時，便會出現身體倦怠，站立時頭暈目眩，容易疲勞等症狀。
因為植物性神經是貫通全身的，因此植物性神經的症狀也是遍及全身的，除去象前述的那些症狀之外，還會出現頭痛、頭暈、低燒、畏寒、高血壓、低血壓、嘔吐、便秘、腹瀉、失眠、耳鳴、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手腳發痛、肌肉跳動、胸部有壓迫感等症狀。這些症狀不是單獨出現的，而是若干症狀匯合後出現的，這便是植物性神經失調的症狀的特徵之一。
植物神經失調症，除去有先天性的體質因素之外，尚有心理、環境因素等。其中多數因素是由心理因素引起的，比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻失敗等。
植物性神經是能夠自動調整與個人意志無關的臟器的作用和功能的神經，在植物性神經中，可分為交感神經(SympatheticNervousSystem)和副交感神經(ParasympatheticNervousSystem)。
交感神經系植物神經系統的重要組成部分，由脊髓發出的神經纖維到交感神經節，再由此發出纖維分布到內臟、心血管和腺體。交感神經的主要功能使瞳孔散大，心跳加快，皮膚及內臟血管收縮，冠狀動脈擴張，血壓上升，小支氣管舒張，胃腸蠕動減弱，膀胱壁肌肉鬆弛，唾液分泌減少，汗腺分泌汗液、立毛肌收縮等。當機體處於緊張活動狀態時，交感神經活動起著主要作用。
副交感神經系統的作用與交感神經作用相反，它雖不如交感神經系統具有明顯的一致性，但也有相當關係。它的纖維不分布於四肢，而汗腺豎直肌、腎上腺、甲狀腺、子宮等具有副交感神經分布處。副交感神經系統可保持身體在安靜狀態下的生理平衡，其作用有三個方面：①增進胃腸的活動，消化腺的分泌，促進大小便的排出，保持身體的能量。②瞳孔縮小以減少刺激，促進肝糖原的生成，以儲蓄能源。③心跳減慢，血壓降低，支氣管縮小，以節省不必要的消耗，協助生殖活動，如使生殖血管擴張，性器官分泌液增加。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中。在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則其負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。
如果植物神經系統的平衡被打破，那么便會出現各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經紊亂症或植物神經失調症。
例如：交感神經功能異常增強和持續時，循環系統的機能亢進，便出現了心悸、憋氣、血壓升高的症狀。相反，由於交感神經的功能減弱時，便會引起消化不良、食欲不振的症狀。
當副交感神經的緊張長時間持續時，便會出現身體倦怠，站立時頭暈目眩，容易疲勞等症狀。
因為植物性神經是貫通全身的，因此植物性神經的症狀也是遍及全身的，除去象前述的那些症狀之外，還會出現頭痛、頭暈、低燒、畏寒、高血壓、低血壓、嘔吐、便秘、腹瀉、失眠、耳鳴、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手腳發痛、肌肉跳動、胸部有壓迫感等症狀。這些症狀不是單獨出現的，而是若干症狀匯合後出現的，這便是植物性神經失調的症狀的特徵之一。
植物神經失調症，除去有先天性的體質因素之外，尚有心理、環境因素等。其中多數因素是由心理因素引起的，比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻失敗等。
飲食療法
將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調粉末，代茶飲用。取少量朝鮮人參，煎煮服用，對於女性更年期引起的植物神經失調症有良好效果。
常吃下列食品
蘑菇：由於蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安定下來。
小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠製造乙醇，乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調症。
羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。
裙帶菜：裙帶菜可以預防由於鈣攝取不足所引起的急躁、激動等症狀。
胡羅卜：食用胡羅卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產生的刺激，並且改善神經失調的症狀。
注意事項
1、一般而言，由於無器質性的病變，往往漏診，
2、患者可聯繫作瑜伽和太極拳等。
3、每天堅持用乾布摩擦身體以增強體質。
4、飲食中，要注意營養平衡，進食時間要有規律，不要吃得過飽，不要過分攝取水分。
5、要有適度的睡眠時間。不適或過度均不好。
6、在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循環，但是要避免長時間的洗浴。
8、要避免身體受害，夏天不要過度吹電扇。
9、戒菸、不過量飲酒。
