製作材料
主料
鴨1500克
調料
姜5克 甜麵醬5克 辣椒(紅、尖、乾)5克 小蔥5克 茴香籽[小茴香籽]2克 桂皮5克 醬油25克 料酒100克 花椒2克 八角5克 豬油(煉製)100克 鹽15克 香油5克 陳皮3克
製作工藝
宰鴨退鴨
宰殺前灌酒一兩, 宰殺易煺毛,從尾脊背開口,掏出內臟洗淨,斬去嘴巴、足爪,用精鹽、醬油、料酒醃10 分鐘;
配料
把八角、桂皮、陳皮、茴香籽、花椒等香料用乾淨紗布紮成香包待用;
炸鴨
炒鍋置旺火上燒熱,舀入豬油燒呈七成熟時,將鴨子下鍋炸至金黃色,撈起瀝去油;
燉鴨
原鍋留油少許上火,把甜麵醬入鍋炒香,舀入適量清水,放進香包、姜塊、蔥白、紅乾椒、料酒和鴨子,用中火至入味,然後將鴨取出;
裝盤成菜
取腰盤一隻,將頸骨等墊底,然後把鴨斬成3.6 厘米長、1.8 厘米寬的塊,排碼成形,淋上香油即成。
工藝提示
1. 毛鴨宰殺時從尾脊背開口,要斬去嘴甲、足爪;
2. 鴨炸上色即可;
3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克;
4.大約用小火燜2 至3 小時,燜時鍋底墊一箅子。
菜品口感
此菜色澤金紅,皮酥香,肉鮮爛,醬香濃厚,是佐酒佳肴。
健康提示
1.
鴨肉具有益脾胃,補虛勞的功效。適用於食少納呆,肥胖羸瘦等症。
2. 醬鴨含水45%,蛋白質26%,脂肪19.3%,碳水化合物4.5%,以及礦物質5.7%等。
食譜營養
鴨:
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。
鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消
螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
食譜相剋
鴨:
鴨肉忌與
兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。