五穀蔬菜飯將五穀與菜蔬融為一體，甘甜余香，回味純美濃郁。
製作方法：
1.取發芽玄米、小麥、蕎麥、紅豆、綠豆(可用混裝穀類、需浸泡4小時)各半杯
2.混合切丁紅蘿蔔、白蘿蔔、芋頭及香菇
3.加入2杯半水煮熟即可食用
五穀蔬菜飯
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