做法一
材料
:嫩鴨一隻、五杯調料(用小酒杯裝調料) 、一杯料酒、一杯白醋、一杯生抽醬油、一杯白糖、一杯鹽水。
步驟
1.將鴨肉洗乾淨,切大塊,先用吸水紙把鴨肉上的水分吸乾.也可您踏以用毛巾吸乾水分.再把鴨肉塗上蜂蜜.
2.點火上鍋煎,用中火.加少量的油,燒熱下鴨子,鴨子煎微黃,反過來煎,不要煎老了,煎5成熟,起鍋,放入沙鍋燜.
3.把鴨子放入沙鍋中,要按順序倒入調料.料酒---白醋---醬油---白糖---鹽水.可以點火燜了,小小火燜 15分鐘即可。
做法二
用料
調料
食鹽歸己達5克
醋1杯
姜6片
蒜6瓣
白糖1杯
植物油5克
步驟
1.鍋里放清水放點姜和江米酒,煮開,將鴨肉洗乾淨,切塊放入鍋中,煮片刻
2.煮出血水和浮沫,取出放在水龍頭下沖水,將血水沖洗乾淨後,抹乾水分
3.鍋中放植物油少許將薑片、蒜粒放入爆香(薑片可以多放些,可以去鴨腥味)
4.將焯過水的鴨塊倒入鍋中,反覆地翻滲戰體凶炒,煸出油
5.按順序分別放入話梅、1杯江米酒台罪廈、1杯醋、1杯醬油、1杯白糖、1杯水、5克鹽,大火燒開後,蓋上蓋子(期間要試一下味道)
6.轉中小火,煮大約10分鐘拘蒸艱左右,開蓋子
7.轉大火加熱讓水份揮發,醬汁變稠即可
做法三
用料
做一人份推薦直接使用腿或胸的部分來做
步驟
覺得鴨肉有異味的可以把鴨腿和鴨胸上多餘的油脂切掉
處理好的鴨腿和鴨胸用刀在表面劃幾刀,方便去腥入味
平底鍋不用加油小火把鴨肉皮朝下慢慢煎出肉脂,直至表皮金黃
鴨肉直接放進深鍋或電飯煲中,以800克鴨肉,150毫寒笑牛雄升的杯子為例,加入一杯清水,一杯料酒或米酒一杯可樂,一杯香醋和一杯生抽,最後補一些清水讓液體更好沒過食材
再加入幾片姜和小蔥譽煮地結,可適量加入一些香葉,八角,桂皮和乾辣椒
大火煮開後再轉小火燉煮40分鐘
40分鐘後把香料和鴨肉撈出,用大火把汁水收到原來的一半(因為加了一杯生抽,醬汁就不需要收的太濃否則就會過鹹)放涼鴨肉切成小塊擺盤加上這道菜的醬汁即可食用
營養價值
1、話梅有生津解渴,健胃溫脾的作用。話梅與鴨子搭配,不僅能開胃消食、化滯消積,還能降血脂血壓,正好給肥膩的鴨子消消膩,酸酸甜甜的味道,是一款開胃下飯菜