五杯鴨

五杯鴨

五杯鴨是廣東著名的傳統小吃,發源地俗名酸甜鴨,學名五杯鴨,香氣四溢,肉質嫩滑多汁,味道濃郁,非常有口感。

基本介紹

  • 中文名:五杯鴨
  • 主要食材:鴨
  • 分類:家常菜
  • 口味:酸甜
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做法一

材料

:嫩鴨一隻、五杯調料(用小酒杯裝調料) 、一杯料酒、一杯白醋、一杯生抽醬油、一杯白糖、一杯鹽水。
五杯鴨五杯鴨

步驟

1.將鴨肉洗乾淨,切大塊,先用吸水紙把鴨肉上的水分吸乾.也可您踏以用毛巾吸乾水分.再把鴨肉塗上蜂蜜.
2.點火上鍋煎,用中火.加少量的油,燒熱下鴨子,鴨子煎微黃,反過來煎,不要煎老了,煎5成熟,起鍋,放入沙鍋燜.
3.把鴨子放入沙鍋中,要按順序倒入調料.料酒---白醋---醬油---白糖---鹽水.可以點火燜了,小小火燜 15分鐘即可。

做法二

用料

  • 鴨肉500克

調料

  • 食鹽歸己達5克
  • 醋1杯
  • 姜6片
  • 蒜6瓣
  • 話梅6粒
  • 白糖1杯
  • 1杯
  • 植物油5克

步驟

1.鍋里放清水放點姜和江米酒,煮開,將鴨肉洗乾淨,切塊放入鍋中,煮片刻
2.煮出血水和浮沫,取出放在水龍頭下沖水,將血水沖洗乾淨後,抹乾水分
3.鍋中放植物油少許將薑片、蒜粒放入爆香(薑片可以多放些,可以去鴨腥味)
4.將焯過水的鴨塊倒入鍋中,反覆地翻滲戰體凶炒,煸出油
5.按順序分別放入話梅、1杯江米酒台罪廈、1杯醋、1杯醬油、1杯白糖、1杯水、5克鹽,大火燒開後,蓋上蓋子(期間要試一下味道)
6.轉中小火,煮大約10分鐘拘蒸艱左右,開蓋子
7.轉大火加熱讓水份揮發,醬汁變稠即可

做法三

用料

做一人份推薦直接使用腿或胸的部分來做

步驟

  1. 覺得鴨肉有異味的可以把鴨腿和鴨胸上多餘的油脂切掉
  2. 處理好的鴨腿和鴨胸用刀在表面劃幾刀,方便去腥入味
  3. 平底鍋不用加油小火把鴨肉皮朝下慢慢煎出肉脂,直至表皮金黃
  4. 鴨肉直接放進深鍋或電飯煲中,以800克鴨肉,150毫寒笑牛雄升的杯子為例,加入一杯清水,一杯料酒或米酒一杯可樂,一杯香醋和一杯生抽,最後補一些清水讓液體更好沒過食材
  5. 再加入幾片姜和小蔥譽煮地結,可適量加入一些香葉,八角,桂皮和乾辣椒
  6. 大火煮開後再轉小火燉煮40分鐘
  7. 40分鐘後把香料和鴨肉撈出,用大火把汁水收到原來的一半(因為加了一杯生抽,醬汁就不需要收的太濃否則就會過鹹)放涼鴨肉切成小塊擺盤加上這道菜的醬汁即可食用

營養價值

1、話梅有生津解渴,健胃溫脾的作用。話梅與鴨子搭配,不僅能開胃消食、化滯消積,還能降血脂血壓,正好給肥膩的鴨子消消膩,酸酸甜甜的味道,是一款開胃下飯菜

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