《中醫養生：漫話中醫養生》是2015年中國科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：中醫養生：漫話中醫養生
- 作者：許建陽，郝晉東，文娜主編
- 類別：健康百科圖書
- 出版社：中國科學技術出版社
- 出版時間：2015年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787504667915
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
該冊著重解答了關於重症醫學科（ICU）病房常見的各種疑問，學科的起源、在疾病救治過程中的作用、醫療內容、主要的儀器設備和人員配置、轉入轉出規定、收費標準、探視等病人及家屬關心的具體細節問題。旨在讓大家認識重症醫學科的功能作用，消除對該病房的恐懼心理，理解現代醫學在急救專業中的發展狀況，從而使醫患及家屬更好的配合，*終使危重病人得到滿意的轉歸。
圖書目錄
中醫傳統養生理論
養生基礎知識
中醫養生理論的起源與發展
中醫理論是怎樣解釋人體衰老機制的呢
中醫怎樣認識人的衰老過程
中醫養生理論敘述衰老的本質是什麼
中醫怎樣認識衰老是生命的必然轉歸
中醫學的養生健康長壽理念
中醫陰陽學說是如何闡述人體衰老的
中醫認為衰老是整體功能的衰退
中醫認為人體衰老的主要原因有哪些
怎樣運用中醫理論判斷人的衰老
怎樣運用中醫辨證施治理論指導養生
為什麼說養生不慎可致早衰
怎樣使中醫養生不進入誤區
為什麼中醫的“補虛”是養生的主要內容
為何對付“六淫”要“避之有時”
中醫臟腑養生
怎樣運用中醫臟腑理論進行養生
為什麼說“若要俏，皮膚好”
如何理解中醫出汗與養生的關係
怎樣運用“腎主骨，肝主筋”指導養生
為什麼中醫主張“要養生，勤動手”
如何從口腔異味分析疾病性質
怎樣觀察口唇變化診斷疾病
怎樣從五官外在表現診察疾病
中醫如何通過調養心臟來養生
中醫如何通過調養肝膽來養生
為什麼說調理脾胃可養生
為什麼調理肺臟有助於養生
中醫如何調理腎臟來養生
中醫為什麼重視先天與後天的互補關係
為什麼說固護元氣有助於養生
中醫心理養生
怎樣理解中醫“精、氣、神”的養生之道
為什麼說 “長壽之道，養精為要”
為什麼中醫說“百病生於氣”
為什麼說中醫養生貴在養“神”
為什麼說“修身養性”可養生
如何調養精神達到養生目的
為什麼中醫養生重視情志對健康的影響
為什麼說節制七情就是滋養精氣神
為什麼中醫認為“形神合一”可養生
為什麼說中醫養神的關鍵是“恬淡虛無”
為什麼中醫認為“靜以養心”
怎樣理解中醫養生主張的“知足常樂”
怎樣理解中醫所說的宣洩鬱悶可養生
為什麼中醫情志養生“戒怒忍性”是法寶
為什麼說過度的思慮與悲傷不利於健康
中藥養生
運用中藥延緩衰老的作用機理有哪些
延緩衰老的養生中藥都有哪些功能
套用抗衰老藥物養生的原則是什麼
如何根據體質運用養生中藥
日常套用養生補藥的注意事項
哪些人需要“冬令進補”
如何認識西洋參的養生價值
正確了解人參有哪些藥用價值
使用養生中藥發生不良反應時怎么辦
傳統養生術
怎樣利用人身四大養生區
有利於養生的常用灸穴有哪些
簡便易行的養生按摩法有哪些
中醫傳統養生術—八段錦
中醫傳統養生術—太極拳
中醫傳統養生術—六字訣
中醫傳統養生術—易筋經
中醫傳統養生術—五禽戲
中醫傳統養生術—真氣運行法
日常實用養生方法
飲食養生
為什麼說合理飲食可養生
哪些是常用的“藥食兩用”食材
怎樣才能做到平衡膳食
為什麼說“若想長生，腸中常清”
中醫主張“食少者智清”養生觀的道理何在
中醫養生為何主張“食宜細緩，不可粗速”
為什麼中醫養生提倡食大蒜
為什麼黑米具有延緩衰老養生作用
為什麼中醫養生提倡“謹和五味”
為什麼中醫飲食養生要講“食性”
日常怎樣利用食物四性來養生
現代人怎樣注意飲食衛生
為什麼中醫養生認為“藥補不如食補”
中醫飲食養生的食補、藥補與藥膳有什麼不同
用於藥膳的常用中藥有哪些
四季養生
中醫四季養生有何特色
中醫養生如何“因時制宜”
中醫四季起居的原則是怎樣的
中醫春季養生法須知
合理飲食，對抗“春困”
春天怎樣運用食補
中醫夏季養生法包括哪些方面內容
為什麼說夏季養生“一防外火，二防內火”
中醫夏季食補養生原則是什麼
中醫秋季養生法
中醫秋季食補養生方法特色
為何中醫養生提倡秋宜食梨
中醫冬季食補養生法有何特色
為何中醫養生認為冬季宜食羊肉
為什麼中醫飲食養生要因體質不同施膳
怎樣根據女性生理特性來養生
起居養生
為什麼說“起居有常”有助於養生
為什麼說舒適的睡眠有助於養生
如何運用中醫理論指導性養生觀
怎樣看待中醫“房中七損”
為什麼中醫養生強調節慾保精
中醫養生“回龍涎”是什麼
中醫養生排毒的八種基本方法是什麼
為什麼說中醫養生要順應自然規律
如何運用洗浴養生方法
運動養生
怎樣認識中醫“形神合一”的運動養生觀
如何用正確生活方式應對“五勞所傷”
怎樣理解中醫養生“靜”與“動”的關係
為什麼說“摩腹百遍，祛病延年”
為什麼中醫認為“人老先老腿”
為什麼中醫養生提倡梳頭健腦
為何中醫養生提倡按摩手足
為什麼中醫認為愉悅開懷有助於養生
怎樣認識中醫音樂療法
老年養生
為什麼說老年人易感邪氣而致病
為什麼說老年人保養脾胃是延緩衰老的“後天之本”
為什麼老年人冬季要注意背部保暖
為什麼老年人冬季宜靜不宜動
久病纏身的老年人如何養生
中醫養生防衰的原則有哪些
為什麼說中醫養生有“五難”
老年人如何避免生活中“五勞所傷”
如何運用中醫方法治療男性更年期綜合徵
參考文獻
作者簡介
許建陽，主任醫師，生於1962年11月。畢業於成都中醫藥大學（博士），南京中醫藥大學博士後流動站（博士後）。現擔任武警總醫院中西醫結合科、康復理療科及心理科主任，主任醫師、教授、醫學博士後，博士生導師。兼任中國紅十字基金北京曜陽國際老年公寓中西醫康復醫療中心主任。擔任國家自然科學基金中醫評審專家；中華針灸學會理事；中華中醫藥學會方劑分會委員；中西醫結合時間生物學專業學術委員會委員等。
郝晉東 副主任醫師，武警總醫院中西醫康復理療科副主任醫師，醫學博士，副教授，國家二級心理諮詢師，畢業於北京中醫藥大學，從事心腦血管疾病臨床、針灸及中醫教育工作近三十年，曾師從著名針灸學家鄭魁山教授，擅長治療心腦血管疾病、中樞神經退行性病變、痴呆、帕金森等各種疑難疾病。
