中醫養生讀本

中醫養生讀本

《中醫養生讀本》是對外經濟貿易大學出版社於2010年出版的圖書,作者是趙哲偉

基本介紹

  • 中文名:中醫養生讀本
  • 作者:趙哲偉
  • 出版社對外經濟貿易大學出版社
  • 出版時間:2010年10月1日
  • 頁數:98 頁
  • 定價:11.00
  • 開本:32 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787811348408
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

《中醫養生讀本》含25~30篇短文,文章圍繞《中醫養生讀本》的主題,選取中國社會具有代表性、特色性、先進性、創新性的題目編寫而成,其語言儘量通俗易懂,避免生僻詞語。能夠讓海外學生、來華學子通過它而更加了解中國的國情民情,為今後的學習、生活和工作提供便利。

圖書目錄

中醫養生的特點
中醫養生的原則
《黃帝內經》與中醫養生
情志與健康
調神養生法
起居養生法
睡眠與養生
飲食與養生
運動養生法
五禽戲與養生
太極拳與養生
八段錦與養生
易筋經與養生
針灸養生法
按摩養生法
常用的保健按摩手法(一)
常用的保健按摩手法(二)
保健防病按摩法
穴位養生按摩法
沐浴與養生
香薰與養生
春季養生
夏季養生
冬季養生
眼睛養生法
顏面養生法
口腔養生法

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