中醫養生與亞健康調理技術

中醫養生與亞健康調理技術是西安海棠職業學院建設的慕課，授課教師為劉正東、連金玉、張子玥、馬競元、張娟。

基本介紹

• 中文名：中醫養生與亞健康調理技術
• 授課老師：劉正東、連金玉、張子玥、馬競元、張娟
• 類別：慕課
• 建設院校：西安海棠職業學院

課程背景

1.我國人民自古就有重視“養生之道”的優良傳統，人們熱衷於探索生命的真諦，一直心懷健康長壽的美好嚮往。2.普及具有指導人們認識生命，以正確的態度和觀念進行預防保健的養生原則，致力於培養適應當代社會需要的專業人才，並能夠提供給社會大眾閱讀，使養生思想及亞健康狀態的調理全民化。3.中醫養生基本理論原則是什麼？中醫養生的方法有哪些？中醫養生對亞健康體質和常見亞健康症狀的調理方法是什麼？亞健康狀態的形成與表現？要探究這些問題，需要我們在掌握中醫基礎理論的前提下，進行亞健康狀態的探索。通過本課程的學習，增強人們對亞健康狀態的重視程度，養成把養生與亞健康調理貫徹到生活中的習慣，實現全民養生。

課程目標

1.系統地掌握中醫養生學的基本理論和基本原則。2.了解中醫養生理論體系發展中的重要成就，熟悉中醫養生對亞健康症狀的調理方法。3.激發學生的學習興趣，增強探索鑽研的創新精神。

課程設計原則

1.知識內容的準確性、專業知識的系統性、語言文字的趣味性；2.以古鑒今，引導學生認識養生的重要性，真正的讓學生將養生思想貫徹到生命活動中，將養生與亞健康調理真正生活化。3.主題突出，特色鮮明，符合科學性、先進性和教育教學的普遍規律。