《康養實用技術》是2021年華齡出版社出版的圖書，作者是王洪剛。
基本介紹
- 中文名：康養實用技術
- 作者：王洪剛
- 出版社：華齡出版社
- 出版時間：2021年9月
- 定價：66.00 元
- ISBN：9787516914298
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《康養實用技術》，是王洪剛先生“古法經絡養生方法”的全面總結，以“破譯人體經絡密碼”為開篇，詳述經絡理論，經絡不通之因，經絡調治之理。以“常用的家庭經絡調養”“中老年常見病的經絡調養”“兒童常見病的經絡調養”“婦科疾病的經絡調養”“男性疾病的經絡調養”“人體亞健康的經絡調養”“美容美體的經絡調養”為繼篇，詳述常見病、慢性病之經絡調理，病理分析簡明扼要，經脈穴位明晰精確，操作方法易學易用，圖文並茂，實用性強。以“二十四節氣的經絡調養”為終篇，分析節氣之變與人體之應，，建立了不同時節變化的經絡養生體系。
作者簡介
王洪剛，華夏古法經絡傳承專項基金管理委員會主任，第八屆中國行業影響力品牌峰會中醫養生教育行業創新人物，北京經道堂國際中醫研究院院長，古法經絡大講堂創始人。
圖書目錄
第一章 破譯人體經絡密碼
《黃帝內經》與經絡起源 /2
認識人體的主要經絡 /4
經脈所過，主治所及 /6
十二經脈對應十二月份 /7
經絡不通的常見原因 /10
經絡理論的臨床套用 /12
國外學者對經絡的研究 /14
中醫文化在歐美、日韓等國的發展 / 15
發展中醫藥——利在當代，功在千秋/ 17
傳承中醫文化，弘揚祖國醫學 / 19
第二章 常用的家庭經絡調養
摸經絡，知健康 /24
經絡按摩需要掌握的常用手法 / 27
導引按蹺，點按穴位調理身體 / 29
刮痧，方法正確才能有效排毒 / 31
叩痧，改善身體微循環 /33
行氣通絡，家庭艾灸需要關注的細節 / 34
居家拔罐，需要注意這些問題 / 36
經道通電腦綜合治療儀，讓居家理療更方便 / 38
第三章 中老年常見病的經絡調養
多年糖尿病，用按摩叩痧來調理 / 40
面癱不要怕，針灸緩解它 /42
用叩痧疏通前胸，有助緩解高脂血症 / 44
調理冠心病，導引按蹺是很好的輔助手段 / 46
全方位取穴，共同對付類風濕性關節炎 / 48
疏通經絡，緩解膽結石見效快 / 50
老年慢性支氣管炎，按摩就有效 / 52
刮痧緩解支氣管哮喘有良效 /54
老年性肺炎，經絡按摩幫助恢復正氣 / 56
慢性阻塞性肺氣腫，諸穴齊發巧紓解 / 58
慢性腎炎，疏通經絡可調理 /60
慢性胃炎，導引按蹺立竿見影 / 62
刺絡拔罐讓人遠離寒冷，並緩解消化性潰瘍 / 64
腦血栓後遺症，經絡按摩可調理 / 66
緩解膽囊炎，疏通經絡有良效 / 68
類風濕性關節炎，導引按蹺效果明顯 / 70
更年期綜合徵，4個大穴來調理/ 72
第四章 兒童常見病的經絡調養
小兒推拿是非常簡便的退燒良方 / 76
用刮痧打開孩子的胃口 /78
疏通經絡補好脾胃，消化不良就會不藥而愈 / 80
小兒推拿，緩解腹瀉立竿見影 / 82
按摩改善陰虛體質，緩解小兒盜汗 / 84
小兒推拿是夜啼孩子的守護者 / 86
小兒肺炎早期，導引按蹺是比較好的緩解方式 / 88
尺澤、列缺諸穴有效改善百日咳症狀 / 90
經絡按摩培元補腎，調理小兒遺尿 / 92
對症推拿，緩解小兒風寒感冒 / 94
第五章 婦科疾病的經絡調養
疏經通絡，修復女性骨盆 /98
叩痧配合姜棗茶，調治月經不調 / 100
痛經不用愁，導引按蹺理氣化瘀解疼痛 / 102
閉經不可怕，經絡按摩有方法 / 104
拔火罐昇陽固脫，改善崩漏有良效 / 106
慢性盆腔炎，刮痧來改善 /108
女性性冷淡，按摩扣痧效果好 / 110
用對了方法，子宮不脫垂 /112
甲狀腺結節，叩痧按摩可調理 / 114
對付乳腺增生，導引按蹺就有效 / 116
女性不孕，找準原因可自愈 /118
導引按蹺，改善產後缺乳問題 / 120
產後惡露不盡，可以用針灸來調好 / 122
辯證經絡按摩，遏制住尿路感染 / 124
第六章 男性疾病的經絡調養
導引按蹺鞏固腎氣，讓遺精不再來 / 128
叩擊經絡，改善早泄難言之隱 / 130
經絡按摩可以補充腎陽，調理陽痿 / 132
經道通電腦綜合治療儀，調理前列腺炎效果好 / 134
前列腺增生，刮痧調理見成效 / 136
經絡刮痧，輕鬆調養陰囊濕疹 / 138
男性不育，不要忘記叩擊這三個穴位 / 140
第七章 人體亞健康的經絡調養
改善頭暈，就用導引按蹺 /144
經道通治療儀，緩解頭痛見效快 / 146
牙疼真要命，導引按蹺來救命 / 148
慢性疲勞，試試叩擊經絡補陽氣 / 150
關愛四大名穴，快速增強免疫力 / 152
疏通經絡，緩解頸椎不適立竿見影 / 154
增強脾胃功能，讓食慾變得更好 / 156
導引按蹺讓每晚的睡眠變香甜 / 158
刮痧益陽固表，讓多汗遠離自己 / 160
疏通前胸，胸悶心悸自然好轉 / 162
叩痧一療程，排便變正常 /164
用叩痧改善手腳冰涼 /166
用經絡按摩疏通經絡，讓腰膝不再酸軟 / 168
經絡按摩經絡，擺脫滑鼠手的困擾 / 170
導引按蹺，調理口腔潰瘍 /172
夜晚小腿愛抽筋，叩擊經絡效果好 / 174
導引按蹺驅散精神疲勞，讓你注意力更集中 / 176
眼疲勞、視力弱，按摩經絡可有效改善 / 178
導引按蹺疏肝解郁，專治各種不開心 / 180
第八章 美容美體的經絡調養
徒手面雕，微整形不開刀 /184
體雕塑形，還你挺拔年輕態 /186
按摩經絡，呵護亮澤秀髮 /188
淡化黃褐斑，刮痧有良效 /190
按摩除痘痘，還你光滑皮膚 /192
疏通三個穴位，讓你白成一道光 / 194
面部刮痧，有效增強皮膚彈性 / 196
消除臉部浮腫，經絡按摩效果好 / 198
導引按蹺，讓你告別小肚腩 /200
刮痧除濕，顯著改善大粗腿 /202
第九章 二十四節氣的經絡調養
立春、雨水：手少陽三焦經 /206
驚蟄、春分：足厥陰肝經 /208
清明、穀雨：足少陽膽經 /210
立夏、小滿：手厥陰心包經 /212
芒種、夏至：手少陰心經 /214
小暑、大暑：手太陽小腸經 /216
立秋、處暑：足太陰脾經 /218
白露、秋分：足陽明胃經 /220
寒露、霜降：手太陰肺經 /223
立冬、小雪：手陽明大腸經 /225
大雪、冬至：足少陰腎經 /227
小寒、大寒：足太陽膀胱經 /230
