中老年心理保健

《中老年心理保健》是2000年廣東旅遊出版社出版的圖書，作者是西籬。本書對中老年人的心理特點、精神障礙和自我調節、診治方法等進行了深入淺出的剖析和介紹。

基本介紹

• 書名：中老年心理保健
• 作者：西籬
• 出版社：廣東旅遊出版社
• 出版時間：2000-11

基本信息

ISBN：780653173 版 次：1

包 裝：平裝 開 本：32開

頁 數：171頁

目錄

第一章 人到中年的心理與心理衛生

（一）人的心理年齡與生理年齡

（二）心理疾患對身體的影響

（三）話說心理健康

（四）人到中年的心理特點

（五）中年人的性心理

第二章 中年危機的產生

（一）危機隨著年齡走近

（二）如何面對工作的壓力

（三）如何調整中年期的人際關係

（四）夫妻相近需要心理相容

（五）怎樣走出婚姻的危機

第三章 防治中年“灰色”心理病

（一）什麼是“灰色”心理病

（二）警惕“負性情緒”的出現

（三）如何處理緊張和焦慮

（四）學會化解煩惱

（五）中年女性的心理“按摩”

（六）人到中年的忌諱與牢騷

第四章 從中年到老年的心理過渡

（一）男人更年期綜合症

（二）女人更年期綜合症

（三）更年期的性心理

（四）更年期的夫妻關係

（五）更年期的心理健康

第五章 老年人的心理特點與心理需求