世界農村婦女日

1996年聯合國確定每年的10月15日為“世界農村婦女日”。每年的這一天，人們都要舉行活動紀念這個日子，目的是讓更多的人認識到農村婦女在實現糧食安全和可持續發展戰略中的地位以及所發揮的重要作用。

基本介紹

• 中文名：世界農村婦女日
• 英文名：World Rural Womens Day
• 節日時間：10月15日
• 流行地區：世界
• 節日意義：農村婦女在實現糧食安全和可持續發展
• 設立機構：聯合國
• 設定時間：1996年

設立背景

農村婦女占世界人口1/4以上，是實現全球糧食安全和農村發展的一支生力軍。據非洲經濟委員會公布的統計數字，僅在撒哈拉沙漠以南的黑非洲地區，60%至80%的糧食是由農村婦女生產的。在每一個家庭中，婦女更是發揮著重要的作用。她們不僅承擔全部的農田耕作，而且還要背負養育子女等繁重家務的責任。在多數非洲國家，60%以上的農村家庭是由婦女支撐著。農村婦女不僅是糧食生產的主力軍，而且是農村地區發展的一支不可忽視的力量。

然而，這支活躍在廣袤農村地區的生力軍卻一直未得到應有的重視。據聯合國機構資料表明，農村婦女往往被剝奪受教育的機會；她們缺乏先進的耕作技術、得不到足夠的農業貸款；她們不能以同等權利獲得土地或繼承權等。農村婦女受到的不平等待遇使她們成為當今世界上最貧困的人群。落後的農業生產方式、繁重的體力勞動使這些婦女染上了貧血、營養不良等各種疾病。據統計，在全世界目前大約13億人均每日不足1美元收入的最貧困人口中，絕大多數居住在最不已開發國家的農村地區，而其中多數是婦女與兒童。在過去20多年裡，農村婦女處於絕對貧困線以下的人數已增加了50%。

設立宗旨

世界農村婦女日由聯合國大會於1996年確定設立，其主要目的在於關注農村婦女的保健和心理健康輔導。由於農村婦女所處條件較差，因此絕大多數人不能得到合理有效的保健護理，世界農村婦女日的設立旨在關注這一類人群的健康。

婦女保健

孕期保健

1、勞動　懷孕後要避免重體力勞動，不挑重擔、不拖過重的東西、不攀高，保護腹部避免受碰撞。

2、衣著　孕婦衣著要寬鬆，內衣內褲用棉布做最好，懷孕後不穿高跟鞋。

3、睡眠與休息　孕婦每天要保證8小時睡眠，睡覺姿勢以左側臥位為好，儘量減少平臥位。

4、注意清潔衛生　孕婦容易出汗，陰道分泌物也比較多，應當勤洗澡、勤換內衣內褲，洗澡不要坐在盆里，最好是淋洗，水溫不宜過高。

5、大便　孕婦容易大便乾燥，應多喝開水，多吃蔬菜、水果，養成定時排便習慣。　
6、性生活　懷孕頭3個月及7個月後避免性生活，以免引起流產或早產。

7、精神舒暢　孕婦要保持良好的情緒，家人關心體貼孕婦。

8、合理營養　孕期營養要全面、多樣化，不要挑食和偏食。有條件家庭每天補充點肉類。另外黃豆、蛋、新鮮蔬菜可以多吃點，少吃或不吃太辣、太鹹的食物，不喝濃茶。

9、避免有毒有害因素　懷孕期間特別是懷孕前3個月內要避免接觸農藥、射線等有害物質，避免感冒、發燒等，懷孕期不吸菸、不酗酒，不自己隨便用藥。　
10、定期產前檢查　懷孕期間最少要做三次產前檢查，即3個月前檢查一次;3個月至7個月檢查一次，7個月後檢查一次。做產前檢查可以發現懷孕時不正常情況並得到相應的治療和處理。

11、觀察胎動　正常胎動一般在懷孕5個月前後出現，每小時約動3-5次，如果懷孕6個月後還沒有胎動或胎動過多過少都屬不正常現象，要及時找醫生。

12、觀察全身情況　懷孕期間如出現腹痛、陰道出血、嚴重頭痛、頭暈、胸悶、浮腫、嚴重嘔吐、發熱等要及時找醫生。

13、乳房保健　乳頭凹陷者生小孩後要及時糾正。方法：一手托住乳房，一手將乳頭向外輕輕提拉，然後做乳頭上下、左右伸展練習，每天2次，每次5分鐘。平時要保持乳頭清潔。

自身健康

專家提醒農村婦女關注自身健康

近兩年來，在婦科門診查出的宮頸癌患者中，農村婦女占80%。農村婦女患病率之所以高，這與她們所處的衛生環境和生活習慣有很大關係。由於農村衛生和經濟條件較差，她們中90%的人一年甚至幾年都難得做一次體檢，來醫院做檢查的往往病情已很嚴重，即使查出癌症晚期，她們又因手頭拮据而放棄治療。

經常性的婦科檢查至關重要，一些婦科疾病可以通過常規性檢查被早期發現，以避免病變。常見的宮頸癌，囊腫、息肉、子宮內膜癌等均可以通過手術或放療得以治癒，關鍵是要早期診斷、及時就醫。她告誡，農村婦女特別是絕經後的老年婦女，一旦發現反覆流產和陰道不規則出血都要保持高度警惕，及早到醫院就醫，只要做到早發現、早治療，就一定能夠治好。

老年婦女心理

由於社會發展在各年齡組人口中的效益不平衡，以及歷史、文化、社會等方面的原因，老年婦女仍然是女性人口中的一個脆弱群體。老年婦女的生產和工作能力，因生理上的衰老而下降，經濟和生活上不能完全自立，成為社會的弱者。農村老年婦女受虐待遭遺棄的現象時有發生。還有的因身染重病，缺錢醫治，忍受著生理和心理上的雙重痛苦。此外大量農民外出打工，空巢老人增多，特別是已喪配偶的，孑然一人晚景淒涼。她們也因此鬱鬱寡歡，性格孤僻，深居簡出，不願與社會交往。

心理的脆弱性，則表現在對突發危急事件的承受力和應急能力差。當生活中出現重大挫折現象時，她們往往表現出退縮、軟弱、無助、自卑情緒，還有的人逆來順受，認命，她們既不肯接受已發生的事實，又無力去改變現狀，長期處在情緒化的、自我折磨、自我壓抑的狀態中。

關注農村老年婦女心理健康，關愛農村老年婦女的生活，應是構建文明社會的重要組成部分。因此加強農村男女平等國策的宣傳，消除對婦女的偏見和歧視，營造男女平等的和諧氣氛尤為重要。社會要對老人有更多的生活關懷、精神慰藉和健康指導。子女更應對老人給予更多關心，承擔自己的贍養義務，包括精神贍養，了解她們的心理變化，及時給予開導和疏通。

社區應加強社區老年文化的建設，開展一些適合老年婦女身心健康的文娛活動，並針對老年婦女生理和心理特點提供保健服務和精神健康服務。有條件的地方可以建立老年婦女心理健康諮詢網路，提高老年婦女心理素質和社會適應能力。

此外，老年婦女因為生理上的原因，可能會伴隨一些易怒、煩躁或者更年期綜合症狀，無論是子女還是丈夫，都應該多為老人著想，而老人也應儘量不給丈夫和兒女們添麻煩，互相體諒才能使家庭幸福。