不宜多吃的幾種食物

不宜多吃的幾種食物：松花蛋、豬肝、速食麵、羊肉串、臭豆腐、 味素等。

松花蛋：松花蛋含鉛元素，經常食用，會引起鉛中毒、缺鈣。
豬肝：豬肝對人體肝臟有裨益，但它含有大量膽固醇，食用太多，容易引起動脈硬化。
速食麵：速食麵食用過多，其中的食品色素、防腐劑對人體有害。
羊肉串：色香味濃的羊肉串，在燻烤過程中會產生苯並芘，這種有害物質直接誘發癌症。
臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中易被微生物污染，並含有大量揮發性鹽氮等，都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
味素：味素食用過多，將促進血液中谷氨酸含量的升高，導致不必要的頭痛、心跳、噁心等症狀，對人的生殖系統也有不良影響。