不一樣的女性健康書

本書作為一本指點健康、關注美麗的女性枕邊書，為廣大的女性朋友帶來切實的幫助，全方位、多角度地解讀了女性的健康密碼，指導女性遠離不良的生活方式，消除健康隱患，走向健康而快樂的人生。

基本介紹

• 書名：不一樣的女性健康書
• 又名：不一樣的女性健康書
• 作者：花舞　著
• ISBN：ISBN 978-7-5127-0649-1
• 頁數：253
• 定價：29.8
• 出版社：中國婦女出版社
• 出版時間：2013年6月
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容推薦

生活為女性提供了展現魅力的舞台，同時也帶來了諸多的挑戰。女性的身體構造有其自身的特點，在不同的階段有著不同的健康狀況，需要以不同的方式來保持身體的健康。女人應該了解自己的身體，愛護自己的身體。當女人真正地了解了自己的身體，再來關愛自己時就能夠事半功倍。

作者簡介

花舞，80後超人氣網路新女性意見領袖。在女性健康、情感、兩性等方面頗有研究。她關於女性健康的熱帖在某知名論壇發布以來，獲得了超百萬的點擊量，為很多因健康問題、求醫問藥而困擾的女性掃除了困惑，熱度持續3年之久，諮詢問診者數十萬，成為很多女孩們網路上的“知心姐姐”。

目錄

第一章 女人的幸福與身體休戚相關

了解外生殖器的構造 002

擔當生育重任的內生殖器 004

激素：助女人散發魅力 007

探視女性特有的“大姨媽”：月經009

白帶：女人健康與否的“播報員”012

基礎體溫：女性的健康觀測站 014

第二章 遠離乳房疾病，做女人真的“挺”好

保健乳房，先要知道其構造 022

乳房自檢，預防乳房病變 023

保護乳房，正確穿文胸 025

生活習慣不好，乳腺疾病不遠 027

天天好心情，乳房不生病 029

健康乳房與飲食那些事兒 030

調理月經，遠離乳腺疾病困擾 032

和諧性生活，讓你遠離乳腺疾病 034

適時婚育哺乳能減少乳腺疾病 035

別亂用激素豐胸，當心患乳房病 037

輕度乳腺增生怎么辦 038

乳腺癌離你到底有多遠 041

第三章 和問題白帶拜拜，給女人傳播健康

白帶健康自檢項目早知道 046

多穿淺色內褲便於自查白帶 048

通過內褲，檢查白帶正常與否 049

白帶異常：當心是婦科病上身 051

搞定白帶異味的靈丹妙藥 054

白帶發黃，中醫食療來幫忙 056

赤白帶下：清熱化濕，外加“秘方”058

白帶過少也有可能是病 060

白帶偶爾有異，不代表真生病了 061