三鮮鱔絲湯

三鮮鱔絲湯是一道鱔魚、豬瘦肉等材料製作的一道家常菜。

基本介紹

• 中文名：三鮮鱔絲湯
• 口味：湯鮮味濃、軟嫩色美
• 主要食材：鱔魚，豬瘦肉
• 適合人群：老少皆宜

材料

鱔魚50克、黃瓜50克、豬瘦肉20克、雞蛋1個、水芡粉、蔥絲、薑絲、胡椒粉、精鹽、料酒、味素、鮮湯、豬油、芝麻油各適量。

做法

1、鱔魚用水沖洗後入沸水中燙熟，拆肉切成絲。

2、黃瓜削皮去瓤切成絲。

3、瘦豬肉洗淨，切成細絲。

4、雞蛋磕入碗內調勻，製成蛋皮後切細絲。

5、炒鍋置火上，下油燒熱，投入蔥、薑絲爆香味，加入鮮湯燒開，速將肉絲下鍋，烹料酒，投入鱔魚絲、黃瓜絲、蛋皮絲、精鹽、胡椒粉、味素等，待湯開後，淋入水芡粉勾芡起鍋，盛入湯碗內，撒上蔥絲，淋入芝麻油即可。

特色

此湯富含優質蛋白質、維生素B、維生素A等營養物質，是孕婦的理想湯品。