《一定瘦》是由亦京鹹有限公司於2004年3月01日所出版的圖書，本書作者是黎時國。
基本介紹
- 作者：黎時國
- ISBN：9789574190904
- 頁數：352頁
- 定價：NT450
- 出版社：亦京鹹有限公司
- 出版時間：2004年3月01日
- 裝幀：青艸園設計
內容介紹,作者介紹,
內容介紹
《一定瘦》這本書，開宗明義的一句話：
瘦的人不一定健康·健康的人一定瘦
是這部飲食養身法的宗旨，也是這套飲食養身法的神髓。
現在 80% 的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是“脂肪”，於是對“脂肪”窮追猛打。其實下半身的肥胖，80% 是因為“積水”，也就是說，這是“水囤積”，而不是“油累積”。腹部既然“沒脂肪”，那豈不是在打一場“沒有敵人的戰爭”？難怪贏不了！
目前坊間絕大部分的瘦身方法，都是“只瘦肉，不瘦皮”，一旦肉消了，皮也跟著垮了，所以皺紋浮現，膚質變差，也沒光澤。本書的方法，不只能“瘦肉”，更能“瘦皮”，一旦肉沒了，皮也縮了，毛細孔跟著變小，皮膚自然的跟著光滑起來。
在我的看法，造成人體肥胖的原因，主要是“食物塞車”所致，也就是“不在於吃得太多，而是食物在體內停留得太久的關係。”這肥胖體形的形成，其中兩成來自脂肪過多，而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說，除非您的飲食習慣是暴飲暴食，或是身體出現代謝方面的疾病，否則您的肥胖問題，八成與水有關。
在我解讀“物能養身”方法的過程中，也同時發現了一種以“物能”為架構的飲食方式，不但可以擺脫體內的贅肉，讓身形愈來愈纖細，體態愈來愈輕盈。最重要的是，在這個基礎之下，身體也會愈來愈健康；精神愈來愈飽滿；氣色愈來愈紅潤；皮膚愈來愈光滑；體能愈來愈好；耐力愈來愈足，而且幾乎不會復胖。總歸一句，這套被我暱稱為【瘦身寶典】的飲食方式，可以輕易的達到既減重又健康的雙贏境界。
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《一定瘦》，以《生命基金》【物能養身】理論為基礎，闡述如何透過正確的“飲”與“食”的方式，使“生命基金”不會虛耗，同時讓“生命基金”獲得立即、充分的補給，而能直驅“健康”大道，並且獲得“瘦身”贈禮；是一部讓您“同時”獲得“健康”與“瘦身”的飲食養身法書籍。
您是否知道？為什麼 ……
◎ 有些人節食減肥，卻愈減肥反而愈胖？
◎ 有些人雖然精算熱量卡路里，卻依然還是胖？
◎ 有些人費盡了千辛萬苦才瘦下來，卻又快速復胖？
◎ 有些人花了大把鈔票，卻瘦得皮膚松垮，人也無精神？
您是否知道？為什麼 ……
◎ 有些人能夠照吃照喝，卻沒有肥胖困擾？
◎ 有些人享受美食不忌諱卡路里，依然擁有好身材？
◎ 有些人不費吹灰之力就能輕鬆的瘦，且還能胖瘦自如？
◎ 有些人不花一毛冤枉錢，不但瘦得皮膚緊緻，人也光彩亮麗？
您是否知道？為什麼同樣是飲食 ……
◎ 怎么有些人愈吃愈不健康，還愈吃愈容易肥胖？
◎ 怎么有些人不忌吃食，卻能兼得“健康”和“瘦身”？
◎ 怎么在飲食之後，身體的反應會出現如此極端的懸殊差異？
您是否想馬上知道，會造成身體出現這判若雲泥極端現象的原因嗎？
您是否想立即體驗，這套能讓身體輕易獲得健康與瘦身的遺世養身法嗎？
那，您一定不可錯過《一定瘦》！
因為，您期盼的“健康”與渴望的“瘦身”，
都將在，確實施行《一定瘦》的飲食養身法之後，
而，能“不勞而獲”→ 不勞心神、不勞力氣、不勞錢財、不勞時間；
而，能“無後遺症”的獲得到健康的身體，以及健康帶來的“一定瘦”！
瘦的人不一定健康·健康的人一定瘦
是這部飲食養身法的宗旨，也是這套飲食養身法的神髓。
現在 80% 的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是“脂肪”，於是對“脂肪”窮追猛打。其實下半身的肥胖，80% 是因為“積水”，也就是說，這是“水囤積”，而不是“油累積”。腹部既然“沒脂肪”，那豈不是在打一場“沒有敵人的戰爭”？難怪贏不了！
目前坊間絕大部分的瘦身方法，都是“只瘦肉，不瘦皮”，一旦肉消了，皮也跟著垮了，所以皺紋浮現，膚質變差，也沒光澤。本書的方法，不只能“瘦肉”，更能“瘦皮”，一旦肉沒了，皮也縮了，毛細孔跟著變小，皮膚自然的跟著光滑起來。
在我的看法，造成人體肥胖的原因，主要是“食物塞車”所致，也就是“不在於吃得太多，而是食物在體內停留得太久的關係。”這肥胖體形的形成，其中兩成來自脂肪過多，而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說，除非您的飲食習慣是暴飲暴食，或是身體出現代謝方面的疾病，否則您的肥胖問題，八成與水有關。
在我解讀“物能養身”方法的過程中，也同時發現了一種以“物能”為架構的飲食方式，不但可以擺脫體內的贅肉，讓身形愈來愈纖細，體態愈來愈輕盈。最重要的是，在這個基礎之下，身體也會愈來愈健康；精神愈來愈飽滿；氣色愈來愈紅潤；皮膚愈來愈光滑；體能愈來愈好；耐力愈來愈足，而且幾乎不會復胖。總歸一句，這套被我暱稱為【瘦身寶典】的飲食方式，可以輕易的達到既減重又健康的雙贏境界。
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《一定瘦》，以《生命基金》【物能養身】理論為基礎，闡述如何透過正確的“飲”與“食”的方式，使“生命基金”不會虛耗，同時讓“生命基金”獲得立即、充分的補給，而能直驅“健康”大道，並且獲得“瘦身”贈禮；是一部讓您“同時”獲得“健康”與“瘦身”的飲食養身法書籍。
您是否知道？為什麼 ……
◎ 有些人節食減肥，卻愈減肥反而愈胖？
◎ 有些人雖然精算熱量卡路里，卻依然還是胖？
◎ 有些人費盡了千辛萬苦才瘦下來，卻又快速復胖？
◎ 有些人花了大把鈔票，卻瘦得皮膚松垮，人也無精神？
您是否知道？為什麼 ……
◎ 有些人能夠照吃照喝，卻沒有肥胖困擾？
◎ 有些人享受美食不忌諱卡路里，依然擁有好身材？
◎ 有些人不費吹灰之力就能輕鬆的瘦，且還能胖瘦自如？
◎ 有些人不花一毛冤枉錢，不但瘦得皮膚緊緻，人也光彩亮麗？
您是否知道？為什麼同樣是飲食 ……
◎ 怎么有些人愈吃愈不健康，還愈吃愈容易肥胖？
◎ 怎么有些人不忌吃食，卻能兼得“健康”和“瘦身”？
◎ 怎么在飲食之後，身體的反應會出現如此極端的懸殊差異？
您是否想馬上知道，會造成身體出現這判若雲泥極端現象的原因嗎？
您是否想立即體驗，這套能讓身體輕易獲得健康與瘦身的遺世養身法嗎？
那，您一定不可錯過《一定瘦》！
因為，您期盼的“健康”與渴望的“瘦身”，
都將在，確實施行《一定瘦》的飲食養身法之後，
而，能“不勞而獲”→ 不勞心神、不勞力氣、不勞錢財、不勞時間；
而，能“無後遺症”的獲得到健康的身體，以及健康帶來的“一定瘦”！
作者介紹
黎時國
從小獨锺於宗教文化、佛教藝術、東方哲學與玄學知識。在長期涉獵下，對西藏原始佛教的修行養身方法有獨到的體驗和心得，並歸納出一套「物能養身」理論。這套曾經存在於宗教法門中極為獨特的養身方法，可以讓人的肉體延緩退化、不受疾病的侵擾，依此架構，著有一系列以健康養身為題的「生命基金」系列叢書。
