《原生家庭與幸福人生》是2015年安徽人民出版社出版的圖書，作者是陳公。
基本介紹
- 中文名：《原生家庭與幸福人生》
- 作者：陳公
- 出版時間：2015年08月01日
- 出版社：安徽人民出版社
- 頁數：238 頁
- ISBN：9787212082369
- 類別：哲學 心理學
- 定價：28 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容提要,媒體報導,圖書目錄,作者簡介,
內容提要
是什麼讓我們不快樂？——內心莫名的恐懼？難以駕馭的壞脾氣？因為人際關係緊張而影響了工作？缺少價值感，覺得做什麼都沒有意思……有沒有想過，這些暗涌在水面之上的問題，背後更大的冰體是什麼？什麼又才是被我們長久壓抑並且忽略的“內在”呢？
生命有始終，生死有循環，天圓地方，乾坤有道。
原生家庭是指自己出生和成長的家庭。這家庭的氣氛、傳統習慣、子女在家庭角色上的仿效對象，家人互動的關係等，都會給人格的發展帶來影響。
本書完整地梳理了原生家庭概念及原生家庭所帶給人的各種影響。由人生成長概述開始切入，通過一個人從生存滿足之五大期到價值滿足之五大期的化合，層層推進，以梳理與還原，標籤與記憶，角色與關係，安全與連線，映射與抽離這五大層面，給出了原生家庭模板病毒式複製的解決方法，引導人們向上向善，追求更美好的幸福生活。
媒體報導
現代人快節奏的生活方式，高強度的工作壓力，多元化的人際關係，複雜化的情感變遷……讓許多人陷入迷茫迷惘和焦慮痛苦之中，每年因心理問題而產生的諸多家庭問題、社會問題，從而所導致的一些本可避免的悲劇一而再地發生。正如此，有更多的人開始正視這些問題並期望通過學習提升自己，改變自己。於是，似乎在一夜之間，心理學大熱。各種各樣的心理學坊，心理學講座，掀起了一浪又一浪的全民學習心理學的熱潮。
欣喜之餘，我們也隱隱感覺到，來源於哲學的心理學在中國卻發生了一種不能不引起重視的現象，那就是心理學的走向完全以一種技術化的方式轉向了市場，在許多從業人員自身都還沒有完善自我人格的情況下，就進入了自己所服務的對象——那些被他們視為人格缺陷、心理有“病”的人群之中。這容易導致一種學術思想無序化的混亂。
實際上，無論是身體上的病痛，還是心理上的障礙，都需要把這些看成是生命系統所發出的全息信號，同時，更需要我們對生命整體所應表現出的敬畏和關懷。為此，中國的心理學研究者們也做出了他們的不懈努力。日前，安徽人民出版社推出了著名的心理學研究學者陳公的心理學著作《原生家庭與幸福人生》，系統地向我們闡述了一種全新的“人格模式”心理學。
”作者陳公，從事心理學研究數十年，致力於心理學理論普及化，希望有更多的人受益於心理學。他出版的著作有《青少年不可不知的100種心理智慧》、《城市在傾聽》《青少年不可不知的的100個心理熱點》《一茶一如來》《一花一世界》、《會心不遠》、《人格模式心理學》等。
在《原生家庭與幸福人生》這本書中，著作者通過對梳理與還原，標籤與記憶，角色與關係，安全與連線，映射與抽離這五大層面的分析，系統全面地將人的人格心理發展圖清晰完整地呈現出來，既讓我們找到了困擾我們的問題之源，又能夠不推過於人，勇於擔當和革新。因為每一個離開父母組建的新生小家庭，又一定是孩子們的原生大家庭。“
”從原生家庭這個大的生態系統中找出我們人格形成的記憶模板，人格形成的模式環境，只是幫助我們成長的第一步。
作者長期從事心理學培訓教學工作。通過長期的實踐積累，他發現很多來求助的學生或來訪者，多數的問題都是家庭問題，而問題的根源又多在原生家庭那裡。本書以大量的案例分享為基礎，貫穿原生家庭的心理學理論，採用通俗白話的語言，深度剖析了許多困擾大眾的常見問題的根源，並羅列了問題解決的途徑與方法。
生命有始終，生死有循環，天圓地方，乾坤有道。我們正在、即將或反覆遭遇的問題，總是有根源。唯有追根求源，從根本上解決問題，徹底地澄清父母之於自己的影響，才能實現充分的自我成長。“
圖書目錄
序001
第一章 人生成長概述001
第一節：生存滿足之五大期007
第二節：價值滿足之五大期013
第三節：梳理成長軌跡015
一、人成長需要的五個階段015
二、人格發展的八個階段018
三、梳理原生家庭023
第二章 梳理原生與還原本來059
第一節：由原生家庭看過來062
一、原生家庭之親子關係063
二、原生家庭之婚姻關係064
三、從原生家庭走入新生家庭065
四、原生家庭——難以割捨的成長印跡066
第二節：回溯原生家庭068
一、回溯的真實性——還原本來068
二、回溯的必要性——接受本來069
三、系統的梳理——模板與模式069
四、梳理自己的模板、模式070
第三節：回溯中梳理080
一、群體潛意識080
二、成長的兩大需要081
第四節：在調整認知中前行088
第三章 標籤與記憶090
第一節：標籤096
第二節：心理黑洞098
第三節：角色認同103
第四節：原生家庭的三個影響因素106
第五節：標籤與記憶下的內在誓言109
一、原生家庭塑造我們的個性111
二、原生家庭是怎樣影響著我們112
三、原生家庭給我們的痛反射點115
四、殘存的心理情結是婚姻的暗流116
五、特殊的“心理傷口”116
六、心理情結會惡性循環117
七、衝出心理舒適區119
第四章：角色與關係123
第一節：角色與關係解析126
第二節：角色身份與關係位置137
一、角色預期的自我實現與預期的不能調整所產生
的焦慮139
二、角色的錯位、缺位、歸位144
第三節：內在小孩156
第五章 安全與連線167
第一節：安全與連線解析170
一、什麼是安全感172
二、安全與連線建立在需求與價值上177
第二節：安全與連線的三要素180
第三節：建立安全連線183
第六章 映射與抽離190
第一節：映射與抽離解析192
第二節：在學習中成長197
一、什麼是良好的心理素質199
二、情緒是什麼200
三、學習成長里的幾層含義201
第三節：改變心理方程式203
一、如何改變模式自動化反應即心理方程式203
二、出現映射，立刻抽離的具體方法206
第四節：清澈的小溪214
第七章 師生問答錄216
詞釋232
作者簡介
陳公出版著作：《青少年不可不知的100種心理智慧》、《城市在傾聽》、《青少年不可不知的100個心理熱點》、《一茶一如來》、《一花一世界》、《會心不遠》、《人格模式心理學》等。部分作品已被翻譯傳播到海外。
