sq3r

SQ3R是英語Survey，Question，Read，Recite，Review五個詞的第一個字母，分別代表“瀏覽、發問、閱讀、複述、複習”五個學習階段。這種讀書方法是由美國依阿華大學的羅賓森提出的。該方法創用後，極受推崇。其要點是：瀏覽該階段應特別關注書的序（或前言）、內容提要、目錄、正文中的大小標題、圖、表、照片，以及注釋、參考文獻和索引等，以便對全書有一個總的直覺印象。這不僅可獲得對全書框架的大體了解，還可以把自己原先已掌握的有關知識與經驗調動起來，為進一步閱讀提供基礎。

方法介紹

五步讀書法過程如下：

瀏覽：這是讀書的第一步，當拿到一本書後，首先應概要地讀一讀該書的提要、目錄，以便以該書有個大體的了解。

sq3r示例圖

發問：這一階段，要讀書中各章節的標題以及章節承上啟下的內容，一邊粗讀一邊提問。這樣可以激發學習興趣，促進自己的鑽研。

閱讀：如果說瀏覽、發問敲開了書本知識的大門，閱讀則是登堂入室。閱讀就是從頭到尾細讀，對重要、難解部分反覆讀。在閱讀過程中，要做到眼到、口到、心到、手到，也就是邊讀、邊思考、邊圈點、邊畫槓槓。要儘可能將自己原有的知識和新知識結合起來，寫眉批寫心得，做讀書筆記。以保存“知識印象”。

複述：即“回憶印象”，如俗話說的“過電影”。離開書本。回憶書中的內容，看自己發問 題目上是否獲得了正確的理解。這是自我檢查學習效果的方法，也是鞏固記憶的手段。

複習：一般在複述後一、二天內進行，隔一段時間再重複一次，可以鞏固已有的知識，又能溫故而知新，從中獲得新的體會。

在再次瀏覽略讀的基礎上，關注大小標題、黑體字或其他重要標示，並提出一些問題。這樣一些問題的提出，可以使隨後的閱讀階段更有目的，更有興趣；也可以使自己的自行解答在閱讀過程中得到校正和補充，從而使閱讀變成一個有準備的、主動的、批評性的、時時注意的過程。“發問”不僅有助於提高獨立思考、解決問題的能力，而且有助於提高學習與記憶的效率。

閱讀這一階段必須帶著問題進行深入的閱讀，並積極調動各種感官，努力做到眼到、口到、心到、手到。對於專門術語要搞清楚其準確意義，可作圈點、勾畫重點或提示性批評，對章首、章末的關鍵性文字和重點段落尤應注意，並作筆記以加深理解，增強記憶。複述即“回憶”。在這個階段中，重新閱讀，對各個部分所提出的問題試予解答，並試圖合上書複述(回憶)每個部分的主要內容，進行學習和記憶效果的自我檢查。這種主動的、及時的回憶，有助於集中注意力，發現尚未掌握好的難點並重點突破，同時，有助於提高記憶效率。

複習在複述的基礎上，根據問題解答滿意程度和記憶程度，進行全面而有重點的複習。複習應在學習後的一二天內進行，隔一定時間還要重複進行，以鞏固學習和記憶效果。

SQ3R讀書方法，使有關學習和記憶的一些心理原則得到綜合性的最佳套用，特別適合於精讀教科書及經典著作。

閱讀法特點

1.緊扣文章中心

2.有目的的讀書

3.讀書的印象深刻

4.大腦主動回憶

5.記憶牢固