Dangerous and Moving

專輯曲目

曲序	曲名	時長
1.	Dangerous and Moving（Intro）	0:49
2.	All About Us	3:01
3.	Cosmos（Outer Space）	4:12
4.	Loves Me Not	2:55
5.	Friend or Foe	3:08
6.	Gomenasai	3:42
7.	Craving（I Only Want What I Can’t Have）	3:48
8.	Sacrifice	3:10
9.	We Shout	3:02
10.	Perfect Enemy	4:12
11.	Обезьянка Ноль（Obesjanka Nol）	4:25
12.	Dangerous and Moving	4:35

介紹	單封
《我們跟全世界》（英語：All About Us）作為推廣專輯的首波單曲，被發布於2005年9月1日，在全球數十個國家的音樂排行榜排名前十。2006年，此曲的音樂錄像帶獲MTV俄羅斯錄像帶大獎的最佳錄像帶獎。
音樂風格	發布時間
交響搖滾，抒情搖滾，敘事歌謠	2005年9月1日

介紹	單封
《朋友還是敵人》（英語：Friend or Foe）作為專輯中的第二張單曲，被發布於2005年10月2日。而這首歌的的音樂錄影帶均在洛杉磯取景拍攝，內容主要纏繞在這兩位小女生身上，團員尤莉亞在MV一開始就展現她會彈鋼琴的天份，之後就加入列娜與她們的樂隊在一個山洞中開始演唱。
音樂風格	發布時間
Teen pop，夢幻流行，另類搖滾，電子音樂	2005年10月2日

介紹	單封
《對不起》（英語：Gomenasai）作為專輯中的第三張單曲，被發布在拉丁美洲、亞洲和一些歐洲國家。“Gomenasai”為日文中的“對不起”，歌詞由俄羅斯填詞人執筆，雖然歌詞為英語，不過在歌中一共出現了“Gomenasai”約十一次，希望能平息日本歌迷及電視台的怒氣。但由於t.A.T.u.不願意，《Gomenasai》並沒有被計畫作為單曲被發布，但是環球唱片公司還是擅作主張的將單曲發布，為的是替t.A.T.u.向日本歌迷道歉，t.A.T.u.也因此生氣離開了環球唱片公司。
音樂風格	發布日期
Teen pop，成人時代，電子音樂，抒情歌曲	2006年6月12日

介紹	單封
《他不愛我》（英語：Loves Me Not）原本被計畫作為本專第四張單曲發布，但因為t.A.T.u.離開Universal唱片公司而作罷。當t.A.T.u.與Interscope唱片公司簽約後，《他不愛我》便作為《The Best》中的唯一一張單曲，於2006年9月13日被發布在英國。	布萊恩·亞當斯版單封
	Transcendent版單封
音樂風格	發布日期
Teen pop，夢幻流行，電聲吉他搖滾，Europop，歐陸舞曲	2006年9月13日（英）