《6分鐘塑身豐胸與纖腰》社：河南科學技術出版社2003年06月出版，平裝24開 Pages Per Sheet。叢書名：都市女性健美操系列。
基本介紹
- 書名：6分鐘塑身豐胸與纖腰
- ISBN：7534929792
- 出版社：河南科學技術出版社
- 出版時間：2003年06月
- 裝幀：平裝
- 開本：24開PagesPerSheet
- 頁碼：75頁
- 條形碼：9787534929793
- 版本：第1版
內容簡介,目錄,
內容簡介
《6分鐘塑身豐胸與纖腰》：擁有完美體態是每一位愛美女性共同追求的目標，但忙碌的工作、快節奏的生活方式卻使這一目標難以實現。都市女性如何在不影響工作的情況下在最短時間內鍛鍊出完美體態，正是我們要告訴您的。本套書以圖文並茂的形式介紹了一系列針對性強，簡單易行且隨時隨地都可以做的全身健美操。我們相信，通過練習這一系列健美操，您會在最短時間內擁有完美的體態、健康的體魄，煥發青春活力。
目錄
讓我們一起健美
胸部健美操
身體靈活性測試
請注意頭部姿勢
腰部健美操
健美操——讓您永葆嬌好體態
