基本介紹
- 書名：30歲後，男人應該怎么吃
- 作者：席新鵬
- 類別：圖書 / 非虛構
- 出版社：華閱經典
- 出版時間：2017-11
- 字數： 162,000 字
- 提供方：華閱經典
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
飲食、營養似乎一直是兒童、女性的“專有”名詞。
其實，男性的飲食、營養同樣需要去關注。生活中，由於許多男性朋友忽略了自身的飲食和營養，導致身體出現了一系列問題，甚至帶來疾病。
作品目錄
- 第一章 男性飲食與健康
- 第二章 男性運動與健康
- 第三章 男性睡眠與健康
- 第四章 男性保健與健康
- 第五章 男性生活與健康
- 第六章 男性心理與健康
- 第七章 男性職場與健康
- 第八章 男性更年期與健康
- 第九章 男性疾病與健康
- 第十章 男性性愛與健康
- 第十一章 忙裡偷閒小動作
- 第十二章 減肥塑身小動作
- 第十三章 睡前的小動作
