30歲小美女面部保養經

《30歲小美女面部保養經》是2011年1月上海科學技術出版社出版的圖書，作者是於帆。

基本介紹

• 書名：30歲小美女面部保養經
• 作者：於帆
• ISBN：9787547805176
• 頁數：158
• 定價：29.80元
• 出版社：上海科學技術出版社
• 出版時間：2011-1
• 裝幀：平裝

內容簡介

本書從現代女性面部護理的實際需要出發，從科學性、實用性、大眾性的角度入手，精心總結了一整套30歲左右女性面部保養、護理知識以及坊間廣為流傳的實用護理方法。本書針對不同人群的不同膚質，可幫助您找到適合自己的面部保養訣竅，包括如何合理卸妝、如何自製面膜、如何通過食療以及穴位按摩進行護膚、美膚，讓您擁有一張自信而迷人的臉龐。

編輯推薦

本書根據女人的不同皮膚類型，就面部保養的諸多問題作了全面而詳盡的分析，並提供了大量科學有效、簡便易行的保養方案，將徹底解決毛孔、黑頭、黑眼圈、眼袋、皺紋等面部肌膚問題。

一冊在手，讓你真正解決面子問題，短時間內舊貌換新顏！

目錄

PART 1 美麗容顏是經營出來的

臉是女人的招牌

了解自己的肌膚類型

四季中的肌膚

溫度，肌膚美容的奧妙

睡眠，美女養成第一法則

面部運動讓肌膚更年輕

PART 2 面部的基礎護理

面部的清潔

護膚前要徹底卸妝

去角質調整肌膚紋理

不同面膜滋養不同肌膚

均衡滋潤，清爽肌膚

PART 3 眼部保養，讓你擁有如清澈流水

般雙眼

正確使用眼霜

眼袋消除方法

脂肪消除方法

消滅黑眼圈，不做熊貓

自製眼膜

美眼明目的家庭食療法

PART 4 唇部保養，打造滋潤雙唇

大“S”美唇秘訣

美唇化妝術

天然滋潤唇膜小妙招

影響美唇的壞習慣

PART 5 縮毛孔、滅黑頭，還我亮麗肌膚

毛孔粗大、黑頭密布的原因及應對策略

收斂毛孔小竅門

去黑頭的洗臉法

去除黑頭有妙招

去黑頭、緊緻毛孔的日常護理法

PART 6 讓痘痘遠離你

不同部位痘痘及應對策略

避免化妝品引起痘痘

痘痘肌膚的日常護理

自製祛痘面膜

痘印痘痕一掃而光的妙方

PART 7 祛除色斑，拒絕做斑主

色斑的種類及應對策略

面部色斑分“部”消除

人人可以掌握的按摩祛斑術

自製祛斑面膜

PART 8 防治皺紋，做個無齡美人

引發皺紋的壞習慣

預防乾燥，趕跑細紋

抵禦紫外線，抑制“皺紋細胞”

只要表情不要紋

面部按摩抗皺、防鬆弛

抗皺防衰老的面膜

PART 9 做個百分百白皙美人

防曬，美白最重要的工作

晚上也要來美白

不同膚質使用不同的美白面膜

自製美白面膜

PART 10 通經絡、補氣血，擁有迷人俏臉

經絡堵塞不通的主要原因

通經絡、祛寒濕養顏妙方

按摩通經絡、祛寒濕、美容養顏

通經絡、祛寒濕的養顏食譜

望診判斷你的氣血是否充足

氣血不足的原因

按摩補氣養血美容顏

附錄　本書涉及的穴位講解