《無齡美人：30歲小美女養顏經》是2009年5月1日成都科技出版社出版的圖書，作者是梁朵。
基本介紹
- 書名：無齡美人：30歲小美女養顏經
- 作者：梁朵
- 出版社：成都科技出版社
- 出版時間：2009年5月
- 頁數：137 頁
- 開本：24 開
- ISBN：9787807059530
- 外文名：Ageless Beauty: Thirty-year-old beauticians' secrets of beauty
- 正文語種：簡體中文
內容簡介,目錄,
內容簡介
閱讀《無齡美人：30歲小美女養顏經》，它將提供給你從頭到腳的肌膚保養秘技。你想別人猜不出你的年齡嗎？你想使你的臉部肌膚沒有皺紋嗎？你想擁有天鵝般的美麗嫩白的頸項嗎？你想胸部挺立完美嗎？你想給人留下難以忘卻的背影嗎？你想打造一個渾圓性感的臀部嗎？你想玉手纖纖，玉腿纖長，玉足完美嗎？
目錄
第一章 揭示“無齡美膚”的奧秘
一、青春健康皮膚的衡量標準
二、了解各種膚質的奧秘
三、輕鬆甩掉肌膚“亞健康”
第二章 修煉無紋臉部肌膚
一、測測你的肌膚幾歲了?
二、直擊“熟女”的常見肌膚問題及解決方案
三、擊退最顯衰老的眼部問題
四、鎖水保濕輕鬆為肌膚減齡
五、不當保養惡習，加速肌膚衰老
第三章 無懈可擊天鵝美頸煉成術
一、容易顯老的頸部醜態
二、零頸紋的保養關鍵
三、一站式美頸護理
四、頸部急救保養速成班
五、美頸護理操
第四章 美胸行動，塑造青春體態
一、不可忽視的胸部老化問題
二、影響胸部美的常見因素
三、熟女乳房呵護的關鍵
四、美食豐胸有妙招
五、運動百分百塑造完美胸部
第五章 那一回頭的“美背風情”
一、影響背部美麗的問題及解決方法
二、青春玉背居家全程護理
三、美背保養的專業程式
四、塑背運動，讓你的背部性感-生
第六章 打造渾圓性感的臀部
一、變形的臀部是美麗的殺手
二、破壞美臀的壞習慣
三、美臀穴位按摩DIY
四、均衡美食，吃出漂亮臀部
五、舍賓運動，最見效的美臀方法
第七章 纖纖玉手養成術
一、美麗扣分的手部醜態
二、日常精心呵護五步曲
三、手部運動幫你升級美麗
第八章 打造纖長玉腿，讓美麗細緻入徽
一、抹殺美麗的4大腿部醜態
二、漂亮腿部養成關鍵
三、專業美容師的美腿建議
四、科學運動打造美人腿
第九章 完美玉足保養，藏起泄年齡的秘密
一、抹殺美麗的7大腳丫醜態
二、足部護理三步曲
三、漂亮美腳養成關鍵
四、美麗腳部“動”出來
