《27種藥食兩用的必吃食物》是2010年中國工商出版社出版的圖書，作者是《國醫絕學一日通系列叢書》編委會。
基本介紹
- 書名：27種藥食兩用的必吃食物
- 作者：《國醫絕學一日通系列叢書》編委會
- 出版社：中國工商出版社
- 出版時間： 2010年02月
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
書 名: 27種藥食兩用的必吃食物
ISBN: 9787802154100
開本： 16開
定價: 10.00 元
內容簡介
《27種藥食兩用的必吃食物》是國醫絕學一日通系列叢書之一，《27種藥食兩用的必吃食物》內容包括：藥食同源養生智慧、解析國醫推崇的藥食同源養生法、藥食同源的重要地位、藥食同源的直接體現——藥膳、藥食同源養生法的神奇作用等。
圖書目錄
第一章 藥食同源養生智慧
解析國醫推崇的藥食同源養生法
藥食同源的重要地位
藥食同源的直接體現——藥膳
藥食同源養生法的神奇作用
藥食兩用的理論依據
古代醫學文獻肯定了藥食兩用之說
用量問題體現藥食兩用之說
中國衛生部發布的藥食兩用名單
既是食品又是藥物的物品名單
可用於保健食品的物品名單
保健食品禁用物品名單
4種藥食兩用中藥食用時的注意事項
枸杞子
白果
肉豆蔻
苦杏仁、桃仁
第二章 最具養生作用的27種藥食兩用食物
山藥
最佳養生保健食譜推薦
山藥綠豆羹
山藥紅棗粥
綠豆
最佳養生保健食譜推薦
薏米綠豆粥
赤小豆
最佳養生保健食譜推薦
苦瓜赤小豆排骨湯
冬瓜赤小豆蘑菇湯
生薑
最佳養生保健食譜推薦
紅棗薑湯
紅棗
最佳養生保健食譜推薦
烏梅紅棗湯
歸棗茶
桂圓
最佳養生保健食譜推薦
桂圓枸杞酒
百合
最佳養生保健食譜推薦
花椰菜炒百合
杏仁
最佳養生保健食譜推薦
杏仁梨糖粥
枇杷葉杏仁紅棗湯
昆布
最佳養生保健食譜推薦
黑木耳炒昆布
涼拌昆布絲
蓮子
最佳養生保健食譜推薦
蓮子百合瘦肉湯
蓮子紅棗豬血湯
花椒
最佳養生保健食譜推薦
麻辣油麥菜
芝麻
最佳養生保健食譜推薦
芝麻小米粥
蜂蜜
最佳養生保健食譜推薦
女貞子蜂蜜飲
菊花
最佳養生保健食譜推薦
菊花魚片粥
菊花紅棗粥
……
